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足貼真的可以排毒嗎_足貼排毒的真相揭秘

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足貼真的可以排毒嗎_足貼排毒的真相揭秘

  最近排毒足貼很火,很多健康機(jī)構(gòu)拿來賺錢,很多人對足貼是真的可以排毒存在疑問,那么學(xué)習(xí)啦小編為大家揭秘足貼排毒的真相。

  足貼排毒的真相揭秘

  足貼真的可以排毒嗎?不可以排毒,只是利用人體足底出汗,與足貼中的淀粉粒發(fā)生反應(yīng),只要遇水就會如此。變油變黑只是假象。

  足療,是一種保健按摩。為了讓這種保健按摩 變得更方便快捷,這兩年出現(xiàn)了一種通過足底皮下給藥的中藥足療保健用品,名叫足貼。據(jù)說,只要把它往腳底一貼,八小時以后,就會讓你 身體內(nèi)的毒素、油脂被吸出來,使用一段時間以后,身體內(nèi)堆積的毒素、肥胖、高血壓都會和你說拜拜。沾上一點蒸餾水的足貼,30秒就開始變色,顏色越來越深,表面還分泌出一層油,看起來就和記者貼過八小時的足貼一樣??磥恚@排出來的所謂"毒素",并非我們體內(nèi)的物質(zhì)。專家表示是淀粉粒!只是利用人體足底出汗,與足貼中的淀粉粒發(fā)生反應(yīng),只要遇水就會如此。變油變黑只是假象。

  足貼排毒的調(diào)查視頻

  超實用的排毒方法

  要想減肥美容,首先要排毒。排毒對我們來說是非常重要的,如果體內(nèi)毒素過多,就會引起便秘、臉上長斑、肥胖等癥狀,飲食、生活不規(guī)律很容易讓身體堆積毒素,毒素多了身體就為出現(xiàn)各種問題,排毒刻不容緩。其實,為身體排毒有健康又省錢的方法,下面我們就來看看六種簡單省錢的排毒方法。

  一、干刷按摩——加速血液循環(huán)

  皮膚是身體排毒的重要途徑,而當(dāng)體內(nèi)毒素累積過多時,皮膚也會首先報警。膚色黯淡、干澀無光、痘痘頻頻、油膩嚴(yán)重——這些都是身體中毒的跡象。

  身體干刷按摩:每天洗澡時用絲瓜筋手套對肌膚進(jìn)行干按摩,被譽(yù)為促進(jìn)身體排毒的真正妙方。按摩加速血液循環(huán)和淋巴液暢通,從而使體內(nèi)有毒廢物易于沖洗出去。通??刹捎萌畎茨κ址?,自下而上地對全身施加按摩力,注意按摩方向為肢體末端向心臟方向。

  二、泡澡——使肌膚變得有彈性

  絕對是幫助肌膚排毒的好方法,可將積存在皮下組織內(nèi)的酸性廢物沖洗掉,將滯留在身體的二氧化碳及不好的物質(zhì)代謝出來,從而使肌膚變得有彈性。天然浴鹽和芳香精油是排毒泡澡的首選,在浴缸中加入浴鹽和迷迭香、茶樹及檸檬精油,會起到不錯的排毒效果。

  三、胡蘿卜——肝臟排毒效果好

  習(xí)慣性熬夜,到需要休息的時候也在忘我地工作或者娛樂著,此時肝臟由于被迫工作,導(dǎo)致肝臟無力制造足夠的酵素,這些酵素在生理上用于幫助食物的消化、吸收、利用,各種酵素分泌不充足時,毒素也隨之越來越多,從而進(jìn)一步造成身體營養(yǎng)的嚴(yán)重缺乏。專家指出,“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝臟蓄積時,指甲上會有明顯的信號。

  胡蘿卜是有效的肝臟解毒食物,它不僅含有豐富的胡蘿卜素,而且含有大量的維生素A和果膠,與體內(nèi)的汞離子結(jié)合之后,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內(nèi)汞離子的排出,非常適合經(jīng)常熬夜的人。胡蘿卜對改善便秘很有幫助,也富含β-胡蘿卜素,可中和毒素。新鮮的胡蘿卜排毒效果比較好。

  四、檸檬水——減肥排毒一舉兩得

  檸檬實在是個好東西,每天早晨空腹一大杯檸檬水,是我一直在用的排毒方法。這個方法簡單實用,既可排毒,又幫助減肥,還有預(yù)防感冒的效果呢,但是一定要堅持才有效哦!

  檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì),美白、排毒、清腸,又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望不需要特別節(jié)食,一舉兩得啦。

  五、乳酸菌——有效促進(jìn)大腸蠕動

  步驟1:酸奶——酸奶是牛奶經(jīng)過發(fā)酵后的發(fā)酵奶,其乳酸菌能促進(jìn)大腸蠕動幫助排便的功用。記住要養(yǎng)成每天早餐后一杯酸奶的好習(xí)慣哦。

  步驟2:啤酒——如果你不排斥酒精飲料,那么在眾多酒類中我們推薦啤酒作為你的通便飲料。它不僅富含水分,而且其碳酸能加快大腸蠕動。只是不要過量飲用,要知道啤酒可是“液體面包”哦,而且還很可能會引起腹瀉。

  六、運動——既健康又省錢的排毒法

  對于喜歡運動卻懶得動手做菜或沒有條件禁食的人來說,這是最合適的方法。

  1、每日至少散步30分鐘,做些輕柔舒緩的運動,如慢跑、打太極拳。

  2、洗桑拿來幫助出汗,10到15分鐘后沖一下涼水澡,刺激血液循環(huán)。

  3、練習(xí)腹式呼吸:平躺下來,用鼻孔吸氣,然后屏氣,氣流經(jīng)過腹腔,再慢慢從鼻孔呼氣。

  4、運動的同時,要時刻補(bǔ)充水分,也可以喝綠茶,但絕不能喝碳酸飲料。市場上的運動型飲料,在排毒的幾天里最好不要飲用。


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