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喝什么能排毒不長痘

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  想要不長痘那就要排毒,排毒的方法有很多,喝茶可以輕輕松松地幫你排毒不長痘,下面就讓學習啦小編為大家介紹自制3款排毒不長痘茶,希望可以幫到大家,歡迎閱讀!

  自制排毒不長痘茶【連翹降火除痘茶】

  材料:連翹10克、菊花6克、金銀花6克。

  做法:

  1、將連翹和干的金銀花放在一起搗碎,然后在加入準備好的菊花混合均勻,裝入袋中做成茶包。

  2、用沸水沖泡茶包,蓋住等待5分鐘讓其出味即可飲用,可連續(xù)沖泡4~5次。

  功效:連翹、金銀花、菊花均有清熱解毒,排毒美膚的功效,常飲此茶可幫助去除因身體燥熱、上火而引起的痤瘡、痘痘,而金銀花則具有通經(jīng)活絡、護膚美容的作用,很適合秋季飲用。

  自制排毒不長痘茶【連翹降火除痘茶】

  材料:連翹10克、菊花6克、金銀花6克。

  做法:

  1、將連翹和干的金銀花放在一起搗碎,然后在加入準備好的菊花混合均勻,裝入袋中做成茶包。

  2、用沸水沖泡茶包,蓋住等待5分鐘讓其出味即可飲用,可連續(xù)沖泡4~5次。

  功效:連翹、金銀花、菊花均有清熱解毒,排毒美膚的功效,常飲此茶可幫助去除因身體燥熱、上火而引起的痤瘡、痘痘,而金銀花則具有通經(jīng)活絡、護膚美容的作用,很適合秋季飲用。

  自制排毒不長痘茶【車前草祛痘茶】

  材料:車前草15克,夏枯草10克,蛇舌草10克,白芷7克,菊花5克,金銀花7克,桑白皮2克

  做法:

  1、將所有的材料洗凈備用,然后加鍋中加入2000㏄的水煮沸。

  2、將所有的材料倒入煮沸的水中,加蓋蓋住,用大火煮沸后,再轉小火熬制大約1小時。

  3、熄火后將所有青草材料過濾后,放置待涼即可飲用。

  功效:此茶清熱降火、利尿去腫,可以幫助去除皮膚上的痘痘、痘疤以改善痘痘膚質,另外常飲用此茶還能消除水腫達到瘦身的目的。

  排毒不長痘的食物

  1、荔枝

  荔枝富含維生素和多種礦物質,它可以有效改善肝功能,加速身體的排毒,從而讓毒素順利排出,讓皮膚更加細嫩,所以荔枝是一種有效的祛痘食物,但是荔枝很容易上火,所以不建議多吃。

  2、黑木耳

  黑木耳是一種營養(yǎng)十分豐厚的食物,它能夠幫助消除我們血液中的熱毒,因此對于消除痘痘很有幫助,還能起到清腸胃的效果,對身體很有幫助,涼拌木耳可是一道排毒養(yǎng)顏的美味菜肴哦。

  3、黃瓜

  黃瓜是美容的明星食物,除了外敷以外,多吃黃瓜也能幫助身體排毒,富含黃瓜酸,能夠有效促進人體的新陳代謝,同時抑制黑色素的形成,保持肌膚的彈性,減少肌膚問題的出現(xiàn)。

  4、海帶

  海帶中的褐藻膠能在我們的體內形成凝膠狀物質,能夠幫助身體有效排出毒素,而且還能排出體內的放射性元素,可以防止便秘的產(chǎn)生,是一種有效的排毒食物,臉上長有痘痘的人可以多吃。

  5、大蒜

  很多MM都嫌大蒜有味道,其實大蒜的殺菌能力可是十分顯著的,它還能預防傷口的感染,可以提高肝臟的解毒功能,讓體內的毒素顯著減少,毒素少了,痘痘自然就能慢慢消失,這些排毒祛痘食物可要多吃哦!

  6、果蔬汁

  祛痘最主要是消炎解毒,把苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙和菠蘿都取適量放入榨汁機中打成果蔬汁,可以加入蜂蜜一同飲用,可以達到很不錯的祛痘效果,可以清熱解毒,雖然味道不怎么樣,但是祛痘效果很不錯!

  7、枸杞消炎粥

  準備好白鴿肉,切碎后加入枸杞子和粳米一起放入砂鍋中煮,文火煨粥,經(jīng)常食用這個枸杞消炎粥,可以幫助養(yǎng)陰潤膚,排出毒素,還具有消腫的功能,對于皮膚上有粉刺和痘痘具有很好的療效。

  8、薏仁海帶粥

  準備好適量的薏仁、枸杞、討人、海帶和綠豆,把這些食材放在一起煮粥,每天食用兩次,可以幫助清熱解毒,消炎的作用十分明顯,活血化瘀,幫助痘痘的平復,很適合于痤瘡的皮膚。

  9、雪梨芹菜汁

  這也是一款能夠快速祛痘的果蔬汁,準備好芹菜、西紅柿、雪梨和檸檬,把這些材料洗凈后放入榨汁機中榨汁,每天飲用一次,能夠清熱解毒,治療粉刺和痘痘,還能有效滋潤皮膚。

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