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什么是面部排毒

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  你知道什么是面部排毒嗎,面部排毒可以幫助我們養(yǎng)顏護膚,下面是小編為大家收集整理的面部排毒方法,歡迎大家閱讀。

  關于面部排毒

  面部排毒是新護膚趨勢很熱門的話題,而現(xiàn)代的都市女性雖然表面上都是光彩奪目,其實卻被大氣污染,電磁輻射紫外線傷害等一系列環(huán)境問題折磨得脆弱無光,環(huán)境污染和身體內部毒素堆積是導致面部毒素聚集的主要原因,毒素過多會令面色發(fā)黃發(fā)黑,面部排毒在美容中越來越重要了,很多人會花高價去美容院做排毒療程,其實,我們在家也可以自己做面部排毒,排毒按摩和一些小技巧都能有助于減少面部毒素,讓膚質更加白皙透亮。

  面部排毒技巧

  技巧一:每周一次蒸氣浴

  被油膩污垢阻塞的毛孔自然是沒有辦法暢快地排出毒素,因此美眉們除了每天晚上睡前要做好徹底的清潔之外,在條件允許的情況下最好還能每周進行一次蒸氣浴,這樣能夠幫助加快新陳代謝,排毒養(yǎng)顏。當然,桑拿也可以有用同樣的效果。

  技巧二:浴前浴后一杯水

  在每晚沐浴前喝一杯白開水可以幫助加速排毒,浴后喝一杯水則可以幫助肌膚有效補充水分,同時排出剩下的毒素。另外,在沐浴后做一些簡單的有氧運動也可以加速血液循環(huán)和身體代謝,讓排毒效果加倍。

  技巧三:一周一次清潔面膜

  單純的潔面和徹底的卸妝已經(jīng)無法將肌膚毛孔中的空氣污染物、重金屬殘留清除干凈,那么在PM2.5時代,要特事特辦,選擇一種具備吸附能力的面膜給肌膚進行一次徹底的排毒。最終達成將肌膚毛孔中的毒素以及黑色素完美吸出,肌膚展現(xiàn)出瑩潤Q彈的健康狀態(tài)。

  技巧四:睡前服用一粒維生素C

  維生素C具有抑制色素沉著的黑色素細胞的活動能力,可以促進血管微循環(huán)、排除肌膚組織中的毒素,因此每晚睡前服用一粒維生素C,可以有效促進肌膚排毒,還您健康肌膚。

  技巧五:睡前做面部排毒按摩

  按摩能加速血液循環(huán)和淋巴液暢通,同時能加速血液循環(huán),減少毒素堆積。睡前按壓下巴、頸部、額中、眼頭和鼻翼這幾個位置,可促進毒素分解。

  技巧六:面部刮痧活血排淤

  利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。長期堅持,對色斑、粉刺、皺紋、黑眼圈等都有一定的改善作用。

  技巧七:周末進行肌斷食

  厚重的護膚彩妝品會讓皮膚表層囤積毒素和廢物,建議每周有一天起床洗臉后什么都不涂也不化妝。如果皮膚實在干燥,可以只涂抹一層保濕霜。

  面部排毒食物

  排毒食品1.紅豆

  紅豆具有清熱解毒,健脾益胃,利尿消腫,通氣補血等多種功效,可以促進皮膚中的油脂排出,有效控制痘痘的發(fā)生,而且冬季喝紅豆湯還可以有補血驅寒的效果。

  排毒食品2.白菜

  白菜性味甘平,有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃的功效,其中的維生素a、c、e,胡蘿卜素等都是非常好的抗氧化劑,可以保濕皮膚,食療痘痘或痘印,可以用白菜煮水或是榨汁來洗臉,可以更直接祛痘痘哦。

  排毒食品3.葡萄

  葡萄中富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮,類黃酮是一種強力抗氧化劑,可抗衰老,并可清除體內自由基,凈化血液的中的毒素,有效控痘。

  排毒食品4.芒果

  芒果中的維生素c很高,是一種非常強的抗氧化劑,經(jīng)常吃可以起到滋潤肌膚的作用,還可以清熱排毒、利尿。、

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