臉上排毒的穴位
環(huán)境污染和身體內(nèi)部毒素堆積是導致面部毒素聚集的主要原因。下面學習啦小編給大家介紹臉上排毒的穴位,希望對你有用!
臉上排毒的穴位
臉頰
這是臉部肌肉中最重要的部位,可以促進臉部整體的活化。從眼尾筆直往下,將中指放在顴骨下方的邊緣,食指和無名指以相同間隔朝上頂住,朝著斜上方慢慢增加力道,以螺旋的方向來進行按壓。堅持30秒。
頭皮
主要是松弛頭皮的緊繃,并將頭部整體往上提拉。可以預防松弛和額頭的皺紋等。沿著額頭發(fā)際,放上三根手指,間隔25秒。揉按的時候不要讓手指在頭皮上滑動,約30秒。
發(fā)際
這里能促進面部緊致的效果,還有助于解壓。將無名指放在眼尾延長線的發(fā)際上,并將食指放在耳朵上,中指放在兩者的正中央,以指腹進行揉按30秒
脖子
將右手放在脖子左邊,從耳下到鎖骨由上往下輕推,另外一邊也要進行相同動作。如果感覺到疙瘩般塊狀,那便是淋巴阻塞的征兆。左右各3秒,共5次。
耳下
按壓耳下穴道后自然流出的唾液中含有可以恢復年輕活力荷爾蒙。將中指放在耳下根部,無名指放在下巴的骨頭突出點,食指則放在下巴和脖子之間的凹陷處。溫柔按壓15秒。
臉部排毒消眼袋穴位
1.按魚腰穴 消除眼部水腫
當飲水量過多,腎臟代謝增大,或者睡眠質(zhì)量不好時,眼部浮腫就易出現(xiàn)。此時,需要激活魚腰穴,加速眼部排毒排水能力,讓眼部肌膚盡快消除水腫。
正確方法:魚腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置,所以用食指在眉毛處以畫圈的方式進行輕揉按摩,直至眉毛處感覺到熱為止。
2.按太陽穴 為眼袋“瘦身”
眼袋是在警示你:眼周肌膚松弛,肌膚的代謝出現(xiàn)問題。此時,刺激太陽穴,可以促進肌膚新陳代謝。
正確方法:雙目輕閉,雙手大拇指按太陽穴,反復10次,每次停留3~5秒鐘。在耳廓前面,前額兩側(cè),外眼角線延長線的上方就可以找到此穴位。
3.按承泣穴 為眼周“美白”
電腦、光線的刺激,加上經(jīng)常熬夜,導致眼周肌膚的黑色素沉淀嚴重。按摩承泣穴可以活血化淤,促進黑色素分子之間的相互撞擊,并迅速代謝出體外。
正確方法:食指用按揉的方式按摩下眼瞼,因為在瞳孔的正下方,眼球與眼眶下緣之間是承泣穴的位置,按摩此處30次。
4.按瞳子 驅(qū)除眼尾紋
干燥的季節(jié),眼周肌膚缺少水營養(yǎng)的滋潤,再加上眼周長期處在疲勞狀態(tài),讓眼尾細紋不斷出現(xiàn)。此時,需要點按瞳子 穴增強眼周肌膚的鎖水能力,盡早撫平眼尾小細紋。
正確方法:瞳子 穴在眼角外側(cè)約一指腹的凹陷處,用食指在眼尾處以輕揉提拉的方式按摩15次,就可以有效預防細紋生成。
5.按睛明穴 消除眼疲勞
如果你總是感覺眼部干澀、有異物,眼球出現(xiàn)腫脹感,視力也會逐年降低,按摩晴明穴可以幫助你。
正確方法:睛明穴位于目內(nèi)眥角稍上方凹陷處,每隔兩個小時用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位,可令疲勞的雙眼立刻得到放松。