毒素是一種可以干預(yù)正常生理活動(dòng)并破壞機(jī)體功能的物質(zhì)。淋巴排毒的方法是什么呢?你嘗試過(guò)淋巴排毒嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來(lái)了解一下吧。

　　淋巴按摩手法

　　背部淋巴

　　1、 用洗面奶清潔背部，熱毛巾按敷。

　　2、 雙手在背部把精油均勻鋪開(kāi)。

　　3、 雙手呈蝴蝶翅膀從腰椎推至胸椎處再雙手分開(kāi)推滑至腋下停留三秒，從兩側(cè)收回。

　　4、 雙手從下往上打“8”字。

　　5、 雙手呈爬山式從腰側(cè)向脊椎方向交替推按滑至前臂，做完一邊再做另一邊。

　　6、 雙手從腰側(cè)對(duì)角線交替向上推滑至前臂，做完一邊再做另一邊。

　　7、 雙手從下往上打8字，在肩部交叉推滑至前臂，再?gòu)膬蓚?cè)收回。

　　8、 輕揉頸部，放松肩胛骨，雙手重疊從頸椎推滑至尾椎。

　　胸部淋巴

　　1、 潔面奶潔面。

　　2、 熱毛巾香薰敷面及前胸。

　　3、 雙手包肩至肩后頸后，揉按風(fēng)池穴。

　　4、 雙手拇指、食指輕拉鎖骨，重復(fù)三遍。

　　5、 雙手掌在鎖骨橫位放平，一手退一手進(jìn)推滑至左邊腋下，交替推抹數(shù)秒雙手重疊提拉數(shù)秒，甩手，重復(fù)三遍。

　　6、 右邊同上。

　　7、 雙手掌在左邊頸部交替推滑數(shù)次，一手托住下巴，一手順頸側(cè)推至腋下，提拉數(shù)秒，甩手，重復(fù)三遍。

　　8、 右邊頸部同上。

　　9、 雙手在整個(gè)頸部交替推滑數(shù)次，推至胸鎖乳突肌停留數(shù)秒再分別推至兩邊腋下。

　　淋巴排毒的功能

　　人體有成百上千的淋巴結(jié)，它的功用與“烽火臺(tái)”差不多。正常人淺表淋巴結(jié)很小，直徑多在0.5厘米以?xún)?nèi)，表面光滑、柔軟，與周?chē)M織無(wú)粘連，亦無(wú)壓痛，平時(shí)是“風(fēng)平浪靜”的。但當(dāng)某處淋巴結(jié)腫大或有其它異常時(shí)，表明所屬區(qū)域器官有病變發(fā)生。當(dāng)細(xì)菌從受傷處進(jìn)入你的機(jī)體時(shí)，淋巴細(xì)胞會(huì)產(chǎn)生淋巴因子和抗體有效地殺滅細(xì)菌。

　　“斗爭(zhēng)”的結(jié)果是淋巴結(jié)內(nèi)淋巴細(xì)胞和組織細(xì)胞反應(yīng)性增生，使淋巴結(jié)腫大，稱(chēng)為淋巴結(jié)反應(yīng)性增生，能引起淋巴結(jié)反應(yīng)性增生的還有病毒、某些化學(xué)藥物、代謝的毒性產(chǎn)物、變性的組織成分及異物等。癌癥經(jīng)淋巴轉(zhuǎn)移時(shí)，也會(huì)引起淋巴結(jié)腫大，先聚集于邊緣竇，以后生長(zhǎng)繁殖而累及整個(gè)淋巴結(jié)。因此，腫大的淋巴結(jié)是人體的烽火臺(tái)，是一個(gè)報(bào)警裝置。

淋巴排毒的方法相關(guān)文章：

1.淋巴排毒方法有哪些

2.脖子淋巴排毒的方法

3.頸部淋巴排毒按摩手法

4.淋巴排毒方法

5.淋巴排毒方法

6.怎么給腋窩排毒

7.全身淋巴排毒手法的步驟