孕婦吃醋會長斑嗎
孕婦吃醋會長斑嗎
孕婦是懷孕的婦女，是人類社會的一個身份，她們有共同的心理、生理特征，以及消費(fèi)需要。那么，孕婦吃醋會長斑嗎?想要知道嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧!
孕婦吃醋會長斑嗎
吃醋有利于食物消化，徹底清除體內(nèi)垃圾。不利于長斑?？梢钥诜庋湍z囊，調(diào)理情緒，有利于色素減少。
孕婦預(yù)防長斑的健康方法
1、西紅柿。西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
推薦：每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用，能令準(zhǔn)媽媽面色紅潤。準(zhǔn)媽媽還可先將面部清洗干凈，然后用西紅柿汁敷面，15~20分鐘后再用清水洗凈。對治療斑有很大幫助。
2、檸檬。檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。
3、黃豆。大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。
推薦：大豆甜湯：黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡后混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調(diào)味做成飲服。每日3次對消除斑很有功效。
孕婦有效保養(yǎng)的方法
1. 攝取營養(yǎng)
滋潤皮膚
孕期保養(yǎng)身心
如果皮膚非常干澀，你可以攝取蔬菜類及魚類等富含不飽和脂肪酸或亞麻油酸的食物。這不僅對 你自身的健康和對胎兒的發(fā)育有利，也是滋養(yǎng)皮膚的好辦法。
2. 細(xì)心呵護(hù)敏感皮膚
使用保濕乳液敷臉時，建議你以小面積畫圓的方式，比平常多按摩面部肌膚幾次。另外，盡量避免使用油性的乳 液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清潔液來潔凈臉部，因為這些清潔用品，或多或少都會刺激因懷孕而格外敏感的肌膚。
3. 選用正確的沐浴液
清水沐浴是最安全可靠的，它不會引起肌膚的任何不良反應(yīng)，但過多的沐浴會刺激你的肌膚。因為懷孕，你的肌膚變得更加嬌嫩，所以洗澡時應(yīng)特別注意。
4. 避免長時間的紫外線
防日曬在冬天也是必修課。另外，懷孕期間皮膚黑色素本來就比較活躍，你應(yīng)盡量避免長時間暴露在紫外線下。
5.選用合適的孕婦牙膏
孕期內(nèi)選擇孕婦專用的蘊(yùn)康牙膏，可以減輕孕期牙齦出血，保障口腔健康。
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