女人排毒養(yǎng)顏有哪些中藥
女人排毒養(yǎng)顏有哪些中藥
不少女生希望可以通過一些方法來留住自己美麗的容顏,其實(shí)有些中藥可以養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚哦。那么,女人排毒養(yǎng)顏有哪些中藥呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
女人排毒養(yǎng)顏的中藥
女人排毒養(yǎng)顏的中藥1、枸杞方
枸杞方的做法很簡單,就是每天用枸杞來沖茶喝,每天早晚各一次。枸杞的排毒效果很好,可以起到減輕體重的作用,同時枸杞還可以補(bǔ)血,是排毒養(yǎng)顏的佳品。
女人排毒養(yǎng)顏的中藥2、大黃方
這個中藥方的蛀牙材料就是大黃,每天飯前半小時吃幾片大黃,可以起到排毒通便的功效,對于改善便秘有很好的效果。
女人排毒養(yǎng)顏的中藥3、荷葉山楂方
這個中藥方的主要材料就是荷葉、山楂、生大黃、陳皮以及浙貝母,將這些藥材曬干研磨成細(xì)末用開水泡來喝,可以起到利尿消脂,排毒養(yǎng)顏的功效。
女人排毒養(yǎng)顏的中藥4、決明子山楂方
這種中藥方的主要材料就是決明子、山楂、澤瀉、火麻仁、郁李仁,將這些材料曬干研磨成末,用來沖水喝,每天堅持喝可以起到排毒、降壓、通便的功效。
有助于女人排毒養(yǎng)顏的食物
荔枝排毒
荔枝味甘酸,性溫,有補(bǔ)脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。荔枝含維生素A、維生素B1、維生素C,還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,荔枝有補(bǔ)腎、改善肝功能、加速毒素排出、促進(jìn)細(xì)胞生成、使皮膚細(xì)嫩等作用,是排毒養(yǎng)顏的理想水果。
檸檬清肺凈血
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分,此外,還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸及高度堿性。檸檬的高度堿性能止咳化痰、生津健脾,有效地幫助肺部排毒。據(jù)醫(yī)學(xué)報告顯示,由于血液循環(huán)功能退化,造成腦部血液循環(huán)受阻,妨礙腦部細(xì)胞的正常工作,造成記憶力退化。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C,能有效改善血液循環(huán)不佳的問題,幫助血液的正常排毒。每天食用檸檬有助于強(qiáng)化記憶力,提高思考反應(yīng)的靈活度。
大白菜清腸胃
大白菜味美清爽,開胃健脾,含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),常食用有助于增強(qiáng)免疫功能,對健康健美也具有意義。大白菜中含有大量的粗纖維,可促進(jìn)腸壁蠕動,幫助消化,防止大便干燥,促進(jìn)排便,稀釋腸道毒素,既能治療便秘,又有助于營養(yǎng)吸收。白菜含有活性成分吲哚-3-甲醇,實(shí)驗(yàn)證實(shí),這種物質(zhì)能幫助體內(nèi)分解與乳腺癌發(fā)生相關(guān)的雌激素,如果婦女每天吃500克左右的大白菜,可減少乳腺癌發(fā)生率。
苦瓜激發(fā)免疫力
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質(zhì),這種蛋白質(zhì)能夠激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)的防御功能,增加免疫細(xì)胞的活性,清除體內(nèi)的有毒物質(zhì)??喙想m然口感略苦,但余味甘甜,近年來漸漸風(fēng)靡餐桌。尤其是女性,多吃苦瓜還有利經(jīng)作用。
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