可以排毒的中藥有哪些
排毒是美容瘦身和身體保健必不可少的一關(guān)，只有排出身體里的毒素，臉上才會(huì)光滑干凈哦!那么，可以排毒的中藥有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
可以排毒的中藥
可以排毒的中藥一、黃連
“三黃”之中的黃連，是一種清熱燥濕，瀉火解毒的中藥。正所謂“啞巴吃黃連，有苦說(shuō)不出”，指的是黃連的味道。黃連味道極苦，然而良藥苦口，才有它那種治療的效果。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，黃連含有的有效成分為小聚堿、黃連堿等多種生物堿，以及黃柏酮、黃柏內(nèi)醋等成分。
黃連主要治療的是治療腸胃性疾病，像針對(duì)濕熱嘔吐、瀉痢、瘡瘍癰腫和心火亢盛、煩躁不眠、耳目腫痛、口舌生瘡各病癥均有一定治療效果。
可以排毒的中藥二、白術(shù)
白術(shù)為菊科多年生草本植物，性溫味甘苦。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，白術(shù)含揮發(fā)油,油的主要成分為蒼術(shù)酮、白術(shù)內(nèi)酯A、白術(shù)內(nèi)酯B及糖類(主要為甘露、果糖)等。
白術(shù)有利尿作用，效果明顯而持久。白術(shù)不僅增加水的排泄，也促進(jìn)電解質(zhì)特別是鈉的排出，并且鈉的排泄還勝于水的排泄，它也不影響垂體后葉激素的抗利尿作用。
因此白術(shù)增加水的排泄可能主要不是影響水的主動(dòng)性重吸收，而是續(xù)發(fā)于電解質(zhì)重吸收的減少，既有汞撒利樣排泄氯、鈉的作用;又有增高尿中二氧化碳容量、pH值以及增加鉀排泄，減少銨排泄的醋唑磺胺樣的特點(diǎn)。同時(shí)，白術(shù)有強(qiáng)身、降血糖、抗血凝等作用,并能保護(hù)肝臟、防止氯化碳所致的肝精原減少;白術(shù)還能促進(jìn)胃腸分泌，有利于毒秦從腸道排出，而且還有健脾益氣、利水化濕的功能。
可以排毒的中藥三、益母草
提起益母草，相信各位女性朋友絕對(duì)不陌生，或許大家對(duì)它的功效應(yīng)該也只有一個(gè)大致的了解吧。其味辛苦、涼，活血、祛淤、調(diào)經(jīng)、消水，治療婦女月經(jīng)不調(diào)，胎漏難產(chǎn)，胞衣不下，產(chǎn)后血暈，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、瀉血等癥狀。
現(xiàn)在醫(yī)學(xué)認(rèn)為，有效成分為益母草素，益母草含益母草堿、水蘇堿、益母草定、益母草寧等多種生物堿及苯甲酸、氯化鉀等。這些成分可興奮心臟、擴(kuò)張血管、興奮呼吸、溶血、抗菌等作用。
益母草制劑有興奮動(dòng)物子宮的作用，與腦垂體后葉素相似，益母草浸膏及煎劑對(duì)子宮有強(qiáng)而持久的興奮作用，不但能增強(qiáng)其收縮力，同時(shí)能提高其緊張度和收縮率。
而且，益母草的功效是活血化淤、清熱解毒、利水消腫，自古以來(lái)，醫(yī)學(xué)家就把它作為治療婦科疾病的專用良藥。益母草對(duì)血小板聚集、血小板血栓形成以及紅細(xì)胞的聚集性均有抑制作用。
可以排毒的中藥四、當(dāng)歸
當(dāng)歸味甘辛,性溫，常用于于血虛、腸燥、便秘等癥。醫(yī)學(xué)認(rèn)為，當(dāng)歸味甘而重，故專能補(bǔ)血，其氣輕而辛，故又能行血，補(bǔ)中有動(dòng)，行中有補(bǔ)，為血中之要藥。因而，它既能補(bǔ)血，又能活血，既可通經(jīng)，又能活絡(luò)。
不僅如此，還能增強(qiáng)腸胃的吸收功能，促進(jìn)新陳代謝，非常利于身體廢物的排出。同時(shí),因此甘溫質(zhì)潤(rùn),為活血、補(bǔ)血良藥，常吃能維持身體血液的正常循環(huán)，幫助血液排毒
當(dāng)歸可廣泛用于各種腫瘤，尤其是婦科腫瘤，以氣血停滯、瘀血凝聚者最宜。對(duì)血虛羸瘦的中晚期癌癥或手術(shù)、放療、化療后正氣虛弱之患者，亦可選用當(dāng)歸，以扶正抗癌。
體內(nèi)毒素堆積太多就會(huì)導(dǎo)致各種皮膚問(wèn)題和身體問(wèn)題，所以排毒是一定要做的事情。中藥是我們生活的好幫手，不僅可以為我們治療疾病，正確服用還不會(huì)有副作用。以上小編告訴了大家可以排毒的中藥有哪些，想要美容減肥的朋友可以試試服用這些中藥，不過(guò)是藥三分毒，還是需要控制用量。
日常有效排毒的小妙招
排毒的方法1、空腹喝涼牛奶
由于冷的刺激會(huì)使腸道運(yùn)動(dòng)加速，而且牛奶中有大量乳糖，而一半以上中國(guó)人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶，而喝牛奶后，乳糖沒(méi)有消化就進(jìn)入了結(jié)腸被迅速排出體外。因此，空腹喝冰牛奶具有通便的功效。
排毒的方法2、每天攝取適當(dāng)?shù)木S生素
維生素C、維生素E可以排毒。但是，維C每天不要超過(guò)一克，不然會(huì)造成胃酸過(guò)多，還會(huì)對(duì)生育造成影響。維生素E每天不能超過(guò)200毫克，否則副作用非常大，如肌肉肌萎縮。
排毒的方法3、多吃番薯
番薯富含維生素A和維生素C，鉀。維他命A可以使眼睛更健康，維他命C可以健美，而鉀可以保持心率正常，還可預(yù)防高血壓。番薯較高的纖維素令腸道內(nèi)的廢氣及廢物排出體外，對(duì)預(yù)防大腸癌有幫助。在中醫(yī)看來(lái)，番薯性質(zhì)平和而味甘，具有通便、健脾、補(bǔ)中氣和增加產(chǎn)后婦女乳汁量的功效。
排毒的方法4、多喝菊花茶
菊花可抗病原體，還可以增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力，在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。同時(shí)，菊花花瓣中含有17 種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。除此以外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，可以散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎。對(duì)治療口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的感冒風(fēng)熱，頭痛、肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的幫助。
排毒的方法5、多吃醋豆
食醋能分解體內(nèi)的脂肪，緩解便秘、消除宿便，而豆子里含有植物性蛋白質(zhì)，還可以補(bǔ)充體力。因此，可以做做醋豆，首先，將黑豆洗凈放入瓶中，倒入2倍分量的食醋，過(guò)10天后食用，每次飯后吃10粒豆子。
排毒的方法6、暴食后，早上喝一杯
如果前一天晚上暴食了，那么，即使做了半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)還是不夠?？梢栽谠缟掀饋?lái)用奇異果、chia種子以及黃瓜、西芹打成新鮮果蔬汁，不僅含有豐富的纖維素，還可以加快腸胃蠕動(dòng)。
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