面部排除毒素的方法
臉部是我們的門面擔(dān)當(dāng),一個漂亮的臉蛋很重要,因此我們要做好面部護理。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹面部排除毒素的方法,希望對你有用!
面部毒素的形成原因
影響容顏的毒素有很多種,而最大的毒素是自由基。環(huán)境污染、抽煙、喝酒等不正常生活作息嚴(yán)重影響自由基生長速度,這樣就導(dǎo)致斑點、細(xì)紋。
來自大氣污染、汽車尾氣、電腦輻射的外在之毒與體內(nèi)之毒的雙重壓力,不僅會對肌膚造成很大傷害,還會形成的“誘因型”黑色素,而且通過身體正常代謝是不可能完全祛除的。而生物學(xué)家的科學(xué)測試表明,肌膚沒有凈化狀態(tài)下,進(jìn)行單純的美白,效果微乎其微。因此,只有將肌膚中的毒素排出,才能締造健康無瑕水嫩肌。
面部排毒方法
第一招:日常排毒護理法
美容排毒不僅是去美容院做身體SPA推油,還可以通過排毒護膚產(chǎn)品在家進(jìn)行日常面部排毒。實際上,很多品牌都推出具有排毒功能的護膚品,大多含有具有排毒功能的天然成分,比如石榴、人參、蘆薈等,一方面通過防護外界毒素侵襲,另一方面通過新陳代謝、淋巴循環(huán)等方式,來排查肌膚毒素。因此,對皮膚干燥和暗黃的女性來說,排毒美容產(chǎn)品,比單純的保濕和美白更加治本。
第二招:面部淋巴排毒按摩法
1、以鎖骨,臉部和耳際交界處為重點,先從鼻翼兩側(cè)深而緩的按摩,一直到耳際,最后再由額頭沿著臉龐兩側(cè)慢慢道鎖骨。
2、以相同的手勢由鼻子上達(dá)太陽穴,再由下巴往面頰處畫圈,最后以手掌包住整個下巴,來回滑動至耳根處結(jié)束。
按摩手法操作的基本要求:
1、保持動作和力量連貫性。
2、掌握好力度:操作時必須具備一定的力度和功力,指手法直接作用與體表的力,指維持手法所需要之力。
3、均勻:操作時動作幅度、速度的快慢、都必須保持相對一致。
第三招:食用排毒果蔬
既然大部分排毒美容產(chǎn)品都富含天然排毒成分,那么直接食用這些有利于排毒的水果或蔬菜,也是美容排毒的關(guān)鍵。當(dāng)然,在補充排毒食品時,要避免油炸、燒烤、餅干、罐頭等容易堆積毒素的食物。
排毒果蔬
石榴:富含兩種最強有效的抗氧化物,多酚和花青素,是超級天然排毒水果。
蘋果:含有大量果膠,在腸道分解出乙酸,有利于體內(nèi)膽固醇代謝。
地瓜:胡羅素含量高,天然堿性食物,具有潤腸消毒,保持人體酸堿平衡的功力。
第四招:規(guī)律生活
肌膚排毒不僅僅包括皮膚護理和飲食,還應(yīng)該成為一種重要的生活方式,最好能通過適量運動、充足睡眠以及釋放情緒來排毒,讓肌膚獲得平衡和活力。