夏天背部長(zhǎng)痘痘怎么去除
背部長(zhǎng)痘痘的原因與面部長(zhǎng)痘痘的原因其實(shí)一樣，是毛孔被油脂和污垢阻塞而成。那么，夏天背部長(zhǎng)痘痘怎么去除呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
夏天去除背部痘痘的方法
一、注意飲食：首先青春痘患者在后背出現(xiàn)痘痘后應(yīng)該要注意平時(shí)的飲食，飲食應(yīng)該要以清淡的食物為主，不宜食用一些辛辣、刺激性強(qiáng)以及生冷的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)對(duì)患者的皮膚產(chǎn)生刺激，從而導(dǎo)致病情加劇。
二、保持清潔：保持身體清潔是預(yù)防以及護(hù)理青春痘的必要手段，青春痘的發(fā)病人群主要以青少年以及油性肌膚的人群居多。
三、避免抓搔：當(dāng)患者的身體各個(gè)部位出現(xiàn)青春痘后，都應(yīng)該要避免抓撓、擠壓，因?yàn)樽稀D壓后患者的皮膚很容易發(fā)生感染的情況。
溫馨提示：當(dāng)患者背部出現(xiàn)青春痘后應(yīng)該要及時(shí)到正規(guī)的皮膚病醫(yī)院進(jìn)行診斷，因?yàn)樵S多皮膚病的癥狀都是以起痘痘、水泡、皮疹等為主。
后背上長(zhǎng)痘痘的原因
1、背部沒有清洗干凈，毛孔被堵塞住了，形成油脂粒，遇上熱氣或上火的時(shí)候就爆發(fā)了。
2、洗完澡后背部的水分沒有擦干，穿上衣服后，背部潮濕細(xì)菌容易產(chǎn)生。
.3、飲食上吃了油膩辛辣的東西，比如說燒烤，辣椒之類的。
4、內(nèi)分泌失調(diào)，這與飲食習(xí)慣有關(guān)，與上面3有關(guān)，與睡眠習(xí)慣也有關(guān)系，(不能熬夜，不飲酒，不吸煙最好了)。
夏天去痘的注意事項(xiàng)
1、別情不自禁用手摸臉;這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時(shí)也容易刺激臉部肌膚，長(zhǎng)出惱人的痘痘。
2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時(shí)常保持清;陽(yáng)光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細(xì)菌的效果。
3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長(zhǎng)青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心最容易造成青春痘;另外，花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃，愛美的少男少女們最好對(duì)這些食物敬而遠(yuǎn)之。
4、適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝，對(duì)身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對(duì)秘訣。
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對(duì)胃不好，而且會(huì)造成便秘，會(huì)引來痘痘。
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因?yàn)槌约t蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強(qiáng)對(duì)細(xì)菌的抵抗力，當(dāng)然均衡的飲食也很重要。
7、精神上的壓力會(huì)造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會(huì)讓痘痘遠(yuǎn)離。
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