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養(yǎng)顏美容湯怎么做

時(shí)間: 梁珊924 分享

養(yǎng)顏美容湯怎么做

  現(xiàn)在的女性都講究美容養(yǎng)顏,擁有性感的身材,白哲的皮膚。那么,養(yǎng)顏美容湯怎么做呢?學(xué)習(xí)啦小編帶你去了解一下吧。

  養(yǎng)顏美容湯的做法

  黃瓜雞蛋紫菜湯

  做法:

  1.鍋中放入清水、姜片燒開;

  2.紫菜撕碎放入鍋中,放入黃瓜片;

  3.濕淀粉勾芡,淋入雞蛋液,最后加鹽和香油調(diào)味出鍋。

  功效:所含的黃瓜酸,能促進(jìn)人體的新陳代謝,排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪,對(duì)肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)都非常有益。

  蜂蜜雪梨羹

  做法:

  1.雪梨洗凈切塊;

  2.準(zhǔn)備幾個(gè)燉盅,分別放入雪梨塊、蜂蜜及涼白開水;

  3.將燉盅放入蒸鍋中,隔水燉半個(gè)小時(shí)即可。

  功效:蜂蜜有潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。

  苦瓜竹筍湯

  做法:

  1.竹筍去皮切片,焯水去澀去草酸;

  2.苦瓜洗凈去瓤,切段;

  3.沙鍋加清水、姜片、蝦皮燒開,放入竹筍片煮20分鐘;

  4.放入苦瓜煮三五分鐘后,放鹽、雞精、香油調(diào)味,關(guān)火前放入蘿卜苗略煮兩分鐘即可。

  功效:苦瓜有去火消脂、解毒排毒、養(yǎng)顏美容的功效,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質(zhì),增加免疫細(xì)胞的活性,清除體內(nèi)的有害物質(zhì)。竹筍有吸附脂肪、促進(jìn)食物發(fā)酵、助消化和促進(jìn)排泄的作用。

  可以排毒養(yǎng)顏的方法

  1、天然食物排毒

  排毒一詞興起以后,出現(xiàn)了很多排毒食品,其實(shí),細(xì)心的我們會(huì)發(fā)現(xiàn),很多天然食物,不含防腐劑、不被加工二次污染,才是排毒的佳品。

  具有排毒功效的食物:綠豆、黃瓜、蜂蜜、檸檬、綠茶、海帶。

  2、運(yùn)動(dòng)排毒

  運(yùn)動(dòng)時(shí),體溫上升,增強(qiáng)了身體中酶的活性。酶具有提高身體免疫力,增強(qiáng)新陳代謝的功效。它可以促進(jìn)肌膚細(xì)胞重新煥發(fā)活力,使肌膚形成保護(hù)膜,抵御外界毒素的污染,也將身體中的毒素有規(guī)律的排出體外,讓肌膚找回元?dú)狻?/p>

  3、精油按摩排毒

  由于淋巴組織的位置十分淺,所以精油配合淋巴按摩時(shí)不用過(guò)于用力,只要把握輕柔、緩慢、同一方向的原則,就能達(dá)到活絡(luò)淋巴、排毒養(yǎng)顏的效果。

  具有排毒功效的精油:葡萄柚精油、茴香精油、迷迭香精油、杜松子精油。
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