喝什么花茶可以排毒祛斑養(yǎng)顏
在這個看臉的世界里,女人需要排毒進行養(yǎng)顏,男人同樣也需要排毒。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的可以排毒祛斑養(yǎng)顏的花茶,供大家參考。
可以排毒祛斑養(yǎng)顏的花茶
1、白玫瑰茶
白蘞6克,玫瑰花3朵,紅棗5顆?;旌虾笥梅兴疀_泡15分鐘即可??山舛旧?,美化肌膚,適用于面部有黑斑,雀斑,痤瘡,疙瘩的。
2、金銀玫瑰茶
金銀花1克,玫瑰花3朵,麥門冬2克,山楂2克?;旌虾笥梅兴疀_泡15分鐘即可??衫須饨庥簦剃幥鍩?。適用于肝郁虛火上升,臉色枯黃,皮膚干燥者。
3、菊花茶
泡飲菊花茶時,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時,可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。
飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖,這樣喝起來味更甘。菊花茶其實不加其它茶葉,只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以??扇ザ究馆椛?,對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì),有排除的功效。
4、普洱茶
把普洱茶葉放入杯中,可以加入一些甘菊花進去,然后同滾燙的開水沖泡,如果不愛喝濃茶,可以把第一倒茶水倒掉,喝第二次的茶水。能夠幫助消化,減少油脂,幫助消除皮膚的浮腫現(xiàn)象。
5、烏龍茶
采用蓋碗,先用開水燙蓋碗、茶海及茶杯,使器具有一定的溫度,并可清潔殺菌。將7至8克的茶葉放入蓋碗,加開水只需浸沒茶葉即可,倒出茶湯至茶海(需有漏斗),再次燙杯,此為洗茶。再沖入開水,只需10至15秒的時間,即可倒出至茶海中(需有漏斗),用茶海將茶湯平均倒入香杯,即可品飲茶湯。
以后每次沖泡再再多10秒即可。可醒酒消除膽固醇,能夠防止身體虛冷,攝取酒精和積聚體內(nèi)的膽固醇,帶來熱量。利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。
6、桂圓玫瑰茶
桂圓5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。桂圓取肉,與枸杞子混合后用沸水沖泡10分鐘,放入玫瑰花即可。代茶飲用。可養(yǎng)血滋陰,養(yǎng)顏潤膚,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。
排毒養(yǎng)顏的泡水方法
第1種:西洋參泡水
主要功能:西洋參具有滋陰補氣、寧神益智的作用,適用于失眠、煩躁、記憶力衰退。
/ 抑制疾病細胞 /
西洋參能夠很好的促進各種蛋白的合成,對于身體抵抗力的提高具有非常重要的作用,能夠有效抑制疾病細胞的增長,起到
抑制疾病細胞的作用。
/ 促進食欲 /
西洋參泡水喝之后,具有很好的促進食欲的作用。如果患有慢性疾病或者是腸胃衰弱的情況,服用西洋參具有很好的治療作用。
/ 補血養(yǎng)血 /
西洋參還能夠有效的抑制動脈硬化的情況,同時還能夠很好的促進血液之中紅血球的生長,補血養(yǎng)血。
第2種:玫瑰花泡水
主要功能:玫瑰花具有一定的減腰修身,美膚調(diào)經(jīng)的作用。
/ 修身減腰 /
玫瑰花茶,不愧為花茶中的極品。長期喝玫瑰花,可以解油膩,減少體脂肪的累積,同時還能補充植物纖維,讓身體漸漸纖瘦起來。
/ 排毒去黑頭 /
玫瑰花具有一定排毒作用,長期喝皮膚更細膩,面部黑頭也會越來越少。
/ 經(jīng)期調(diào)理 /
經(jīng)期的調(diào)理是非常重要的一件事,不容小覷。許多女性都有痛經(jīng)、經(jīng)期不調(diào)的問題,通過喝玫瑰花茶,女性的氣血會逐漸通暢,經(jīng)期常見的氣色灰暗、身體不適,會大大改善。
第3種:羅漢果泡水
主要功能:羅漢果具有一定的消炎抑菌,清火敗燥的作用。
/ 咽喉炎 /
對于咽喉炎和氣管炎的朋友,平時都可以用羅漢果花泡茶,會有不錯的改善,每天2杯即可。
/ 腳氣灰指甲 /
常喝羅漢果,可以緩解真菌引起的腳氣腳癢和灰指甲。
/ 口臭 /
常喝羅漢果改善口腔和食道環(huán)境,去除口臭,口腔異味。
清腸排毒保持平坦小腹
清腸能手之一糙米
糙米含豐富的蛋白質(zhì)、纖維素(是白米的兩倍)、礦物質(zhì)、鐵質(zhì)及維生素B1、B2、B3,能有效提高人體免疫力,凈化血管,促進新陳代謝和血液循 環(huán),幫助消化及清理腸胃,為腸道輸送源源不斷的能量。研究顯示,長期進食糙米有助將毒素排出體外,此外它還能平衡血糖、防止尿酸過高、預(yù)防便秘和腸癌。
清腸能手之二木瓜
木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素可幫助分解脂肪,減輕胃腸的工作量。木瓜中的果膠成分還有清理腸胃的功能,不過,木瓜要在吃完飯1-2時時后再吃,吃飽后立即吃,只會加重胃部負擔(dān)。
清腸能手之三酸奶
酸奶除了有豐富的鈣質(zhì)外,還能調(diào)理腸胃內(nèi)細菌平衡,凈化腸胃,刺激腸胃蠕動,防止便秘,減少腸胃疾病發(fā)生。但要注意的是,酸奶飲料或者乳酸飲料是被稀釋后的飲料,效果沒有較稠的酸奶好。
清腸能手之四菠菜
菠菜能清理人體腸胃里的熱毒,防治便秘,使人容光煥發(fā)。菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質(zhì),能使血糖保持穩(wěn)定。菠菜豐富的維生素含量能夠防止口角炎、夜盲等維生素缺乏癥。菠菜還含有大量的抗氧化劑,具有抗衰老、促進細胞繁殖作用,既能激活大腦功能,又可增強青春活力,防止大腦老化。
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