特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學習啦>興趣愛好>學化妝>美容知識>排毒養(yǎng)顏>

喝什么可減肥排毒

時間: 曉瓊996 分享

  時光總是無情的,會讓女性朋友的容顏不如過去,所以很多女性朋友也越來越注重保養(yǎng),但是社會給女性的壓力也很大,平時沒有太多的時間去做美容,所以想通過喝一些茶來達到美容養(yǎng)顏排毒的目的。下面學習啦小編和大家一起學習減肥排毒的食療方。

  減肥排毒的食療方

  1.西瓜檸檬飲

  主料:西瓜(500克)

  調(diào)料:檸檬1/4)、冰塊、薄荷

  制作步驟:

  1、西瓜去皮,取瓤。檸檬洗凈切塊備用。

  2、將西瓜、檸檬倒入果汁機中。

  3、混合攪打出汁。

  4、濾掉果渣,倒入杯中再放入少許碎冰塊,點綴檸檬即可享用。

  2.清熱解暑紫蘇汁

  主料:紫蘇葉、清水

  調(diào)料:檸檬汁一大匙、糖或者蜂蜜若干

  制作步驟:

  1、紫蘇將葉子摘下,洗干凈

  2、放入鍋內(nèi)加水,水的使用量沒過紫蘇葉即可。加熱至沸騰,可以看到紫蘇上的紫色幾乎全部煮到水中,而葉子竟然變成綠色的,簡直如同染過的葉子一樣呵呵。

  3、將葉子撈出,剩下的紫色汁水過濾掉渣子后再回到鍋內(nèi),加一大匙檸檬汁,汁水的顏色馬上變成漂亮的絳紅色。檸檬汁的作用其實就是讓顏色變漂亮的,如果沒有,可以用白醋代替。

  4、再加糖或者蜂蜜,小火將紫蘇汁水煮稠后,即可晾涼裝入干凈的容器內(nèi)冰箱保存。

  5、喝的時候,加上冰塊,喜歡酸點的再加點檸檬汁,喜歡甜的可以再加點糖,總之味道自己來調(diào)節(jié)就可以.清涼可口,散熱解暑,還有紫蘇特有的香氣哦。

  3.火龍果皮汁

  主料:火龍果一個、純凈水250ml、煉乳10克

  制作步驟:

  1、火龍果洗凈,切掉外皮上的棱角,用刮皮刀削掉外皮,薄薄的一層

  2、去掉果肉只留皮

  3、把皮切成碎丁

  4、果皮碎丁收在攪拌杯中,放入250克礦泉水或純凈水,

  5、放入一湯匙煉乳,約10克

  6、用手持攪拌棒打碎,打一會停一會,多打幾次,打完之后非常細膩

  7、倒入杯中就可以開喝,沒有煉乳可以換成蜂蜜、白糖等。

  4.冰糖鮮果飲

  主料:純凈水1000g、冰糖80g、紅茶2包4g、檸檬半個、蘋果1個、梨1

  個、橙1個、菠蘿半個

  制作步驟:

  1、洗干凈各類水果,擦拭干凈水

  2、檸檬切片,剩余水果切丁

  3、大火燒開水,下入冰糖、蘋果、菠蘿、梨

  4、再次煮沸,下入檸檬片、橙丁

  5、放入紅茶包,加蓋晾至2小時,即可飲用

  5.冬瓜茶

  用料:冬瓜約3斤、紅糖1斤、冰糖約100克

  制作步驟:

  1、準備所需材料:冬瓜一大塊約3斤,紅糖1斤,冰糖一塊約100克

  2、冬瓜洗凈,連皮連籽一起切成丁。

  3、加入紅糖拌均勻后腌制半小時以上冬瓜會腌出水分的,不要另外加水。

  4、加入冰糖,一起煮,大火煮開后改小火慢慢熬煮。

  5、熬約2個小時,水分變得較少即可熄火。

  6、冷去后過篩,用力按壓干凈冬瓜渣里的水分。

  小竅門:冬瓜不要去皮去籽哦,皮和籽都很營養(yǎng)的。用紅糖腌冬瓜就會出水的,不需要另外加水。

  女性喝什么茶排毒養(yǎng)顏

  1、菊花茶

  由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用,對體內(nèi)積存的有害化學或放射性物質(zhì),都有低抗、排除的功效。

  菊花10朵,金蓮花5朵,決明子5克,枸杞子3克,沸水沖泡3~5分鐘。經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族,菊花是首選。菊花清熱解毒,養(yǎng)肝明目,能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好療效。

  2、玫瑰花茶

  玫瑰花中含大量的維生素A、B、C、E、K,還含有單寧酸,這些對于內(nèi)分泌失調(diào)、消除疲勞以及傷口的愈合都有一定的幫助。另外,玫瑰花還可以調(diào)氣血,促進血液循環(huán),有調(diào)經(jīng)的作用,同時,還具有利尿、緩和腸胃神經(jīng),另外,玫瑰花也有助于祛斑嫩膚,能起到防皺紋、防凍傷、美容養(yǎng)顏的功效。

  玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,絞股藍2克,綠茶2克,90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。長期飲用有利于身體排毒,對去脂減肥有一定效果,還能抗輻射。

  3、百合花茶

  百合花茶的首要特點就是含維生素對比多,多種維生素對比齊全,包孕一些礦物質(zhì),從中醫(yī)來講,它的藥性是偏涼的,有止咳化痰的作用,藥性也對比平緩,所以說夏天喝百合花茶有解暑潤燥的功能效果。百合花還可以去火安神,清肺排毒,美容又養(yǎng)顏。

  推薦一個沖泡方法,即在沖泡百合花茶時首先要留神用量,花草茶的口味普通比一般的茶葉要苦一些,所以只須要2~3克就可以了。最好是用沸水,在杯中先注入少量的水,這樣做有兩個目的,一是可以把單調(diào)的花朵調(diào)理一下,讓花草的滋味更輕易溶于水中,另外可以起到蕩滌花朵的作用,這樣泡出來的滋味會更好一些。泡上10分鐘就可以飲用了。

  早上排毒養(yǎng)顏的重要性

  早上的9點左右是人體內(nèi)各個排毒器官最為活躍的階段,此時進行一系列的排毒方法能有效的促進體內(nèi)毒素的排出,從而很好的維護身體健康。

  然而排毒的目的不僅僅只是進行養(yǎng)顏延衰,更重要的還是保證身體的健康。所以希望大家能利用好早上這個重要的排毒時段,并且在日常生活中要輔助飲食進行調(diào)理,這樣才能更有效的清除體內(nèi)的頑毒。

  溫泉泡一泡,排毒更迅速

  如果近一階段不得不經(jīng)常加班熬夜,就要想法保持肌膚循環(huán)通暢、加快排毒。最值得推薦的方法是,去美容院嘗試溫泉、藥石浴之類的全身排毒法。通過濕蒸出汗,將體內(nèi)毒素排出。身體浸泡在熱泉中完全放松,然后趁著毛孔開張對面部皮膚進行排毒按摩。很多促進血液循環(huán)的成分像植物精油、積雪草、B族維生素等成分,都被加入按摩霜等產(chǎn)品中,幫助喚回肌膚光澤。

猜你感興趣:

1.喝什么泡水排毒減肥最快

2.喝什么可以減肥排毒

3.喝什么減肥排毒

4.喝什么茶可以減肥排毒

5.喝什么既能減肥又能排毒

6.喝什么果蔬汁可以減肥排毒

3547498