生活中很多人都會有口臭的問題，對于需要社交的人來說口臭是影響社交的一個(gè)主要因素，因此日常生活中對于那些有口臭問題的人來說一定要積極除口臭。下面是小編給你介紹的去除口臭的方法，希望對你有幫助。

　　去除口臭的方法

　　方案一：口內(nèi)處理 對于口內(nèi)性口臭，機(jī)械處理有很大的作用，基本上，只要解決了口內(nèi)的病灶，口臭問題就可以大大減輕甚至消除。

　　1、潔牙 對于牙周病和其他牙齒疾病的患者，定期潔牙并接受治療是個(gè)最簡單有效的方法。特別是一些平時(shí)刷牙無法消除的牙石，最容易造成口臭，潔牙是解決牙石的有效措施。

　　2、潔舌 如果醫(yī)生認(rèn)為你的口腔狀況很好，那么也許你需要清潔的是你的舌頭，特別是如果你的舌苔非常厚的話。 舌苔厚膩 正常舌苔(苔薄白) 清潔舌苔可以用專門的刮舌器，也可以用毛非常軟的小牙刷，注意毛不能硬，刮的時(shí)候也不要太用力，否則可能傷到你的舌頭。潔舌的方法很簡單，從舌中的后1/3處開始從后向前輕輕刮，每刮一次記得用流水沖洗，反復(fù)刮數(shù)次即可。

　　方案二：化學(xué)處理 對于特別是牙周病造成的口臭，使用洗必泰或雙氧水的漱口液，可以起到治療牙周病，改善口臭的作用。

　　方案三：習(xí)慣調(diào)整 1、戒除煙酒，這是最有效的防止口氣變差的方法之一。 2、減少進(jìn)食會影響口氣的食物，尤其是在你將前往公共場合與人打交道前，適當(dāng)?shù)貭奚诟Ｊ潜匾摹?3、適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┐掷w維食物，以及一些粗面包卷類的食物。因?yàn)檫@些食物可以對口腔起到自潔作用，相當(dāng)于口香糖的效果。 4、認(rèn)真刷牙，并使用牙線。對于牙間隙里的殘?jiān)篮炐Чh(yuǎn)遠(yuǎn)不如牙線。除非你的牙縫已經(jīng)粗得可以往里面塞牙簽，否則牙簽除了讓你的牙縫越來越大以外，沒有什么好處。

　　方案四：選擇中草藥的治療口臭的產(chǎn)品來治療。

　　當(dāng)然了如果你的口臭是由于疾病引起的，那么只有先治療好了疾病本身，才能輕松的除口臭，當(dāng)然了如果口臭問題實(shí)在很嚴(yán)重的話最好到專業(yè)的牙科醫(yī)生那里尋求更專業(yè)的幫助。

　　引起口臭的原因

　　一. 少女口臭：有些處于青春發(fā)育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時(shí)，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。

　　二. 口腔疾?。撼瞬磺鍧嵖谇徊凰⒀酪酝?，口腔疾病是引起口臭的最重要原因了。像齲齒，牙周炎，牙齦炎等患者，細(xì)菌容易在口腔中滋生，產(chǎn)生硫化物，進(jìn)而引起口臭，所以這些患者要積極治療口腔疾病。

　　三. 吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口臭。

　　四. 節(jié)食減肥，或因病不能進(jìn)食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長，因此發(fā)生口臭。

　　五. 胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者，而根治幽門螺桿菌后，口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產(chǎn)生硫化物，引起口臭。

　　口臭治療的方法

　　口臭為臨床常見疾病?；家≌撸粌H令人厭惡，而且患者也常為交際、洽談而苦惱。為幫助患者消除口臭，特將口臭的種種表現(xiàn)及治法，淺述如下。

　　胃火口臭：多由火熱之邪犯胃所致。其證除口臭外，每兼面赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙齦腫痛，流膿出血等。應(yīng)清瀉胃火。宜用清胃散(黃連、升麻、生地、丹皮、石膏、當(dāng)歸)治之。大便秘結(jié)者，加大黃。

　　食積口臭：多由過飽傷胃、縮食停滯胃中引起。其證口出酸腐臭味，脘腹脹痛，不思飲食，噯氣口臭等。應(yīng)消食導(dǎo)滯，保和丸或枳實(shí)導(dǎo)滯丸，均可隨癥選用。熱痰口臭：多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起。其證除口臭外，每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。應(yīng)清肺滌痰。未化膿化腐者，宜用小陷胸湯(半夏、黃連、瓜蔞)治之;化膿化腐者，宜用千金葦莖湯(桃仁、葦莖、冬瓜子、苡仁)加味治之。

　　虛熱口臭：多由陰虛生內(nèi)熱所致。口臭而兼見鼻干，干咳，大便干結(jié)，為肺陰虛弱之候。當(dāng)清潤肺臟，宜用清燥救肺湯(石膏、桑葉、杏仁、枇杷葉、人參、麥冬、阿膠、胡麻仁、甘草)化裁治之;口臭而兼見心煩不安，失眠多夢，肌肉跳動，爪甲不華，為肝之陰血虧損。當(dāng)補(bǔ)益肝之陰血。用酸棗仁湯(酸棗仁、茯神、知母、川芎、甘草)合四物湯(熟地、當(dāng)歸、川芎、白芍)加減治之，其效頗佳?？诔舳嬉娧人彳洠鄩暨z精，口干咽燥，夜間尤甚，為腎陰虛損，相火妄動之證。用知柏地黃丸滋陰降火，久服必驗(yàn)。

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