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怎么知道自己是否有口臭_口臭的原因

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怎么知道自己是否有口臭_口臭的原因

  很多口臭患者都是通過他人之口知道自己有口臭,口臭一般情況下自己聞不到,那么,有什么方法可以檢測(cè)自己是否口臭?下面是小編為你帶來的自測(cè)口臭的方法,一起來看一看吧。

  自測(cè)口臭的方法

  1、試著向杯子吐氣

  就是嗅聞吐在杯子中口氣氣味的方法。此法非常簡(jiǎn)單,亦是檢查任何人都有的生理性口臭的方法。早上剛起床時(shí)是生理性口臭最強(qiáng)烈的時(shí)刻。早上起床未做任何動(dòng)作前,對(duì)著杯里輕輕吹氣,接下來及早以手蓋住杯子,做—個(gè)深呼吸,吸入新鮮空氣后再試著用鼻子嗅聞杯子里的氣味有沒有臭味。

  如此做也許有—些人會(huì)以為只需杯子里有—點(diǎn)點(diǎn)異臭就說明自己有口臭。實(shí)際不是這樣的,試想,早上是生理性口臭最強(qiáng)烈時(shí),這個(gè)時(shí)候肯定是要有—點(diǎn)臭味的,平常的口臭程度當(dāng)然要比早上剛起床時(shí)小得多。

  因此不需要所以就認(rèn)定自己有口臭。

  基本上,這是檢查任何人都有的生理性口臭所用的方法,如有病理性口臭,當(dāng)然杯里會(huì)混有病理性的口臭氣味。當(dāng)口臭原因在口腔里時(shí),更可以做為自我診斷的方法法。自我判斷口臭不但在早上起床時(shí),也可在其它時(shí)間試—試看。對(duì)著小鏡子吹氣,馬上嗅聞味道亦是方法之—。刷牙后,以—樣的方法再檢查—回,假如這類狀況下仍有口臭,最好找大夫診視。

  2、捂口鼻呼氣

  以雙手捂住口鼻,呼一口氣聞聞看。一般來說,這種方法還較難檢測(cè)是否口臭。

  3、舌苔

  細(xì)心觀察舌頭表面,確定有沒有形成口臭原因的舌苔。早上潔面時(shí)應(yīng)對(duì)著鏡子細(xì)心觀察,假如舌苔非常厚,可以用手巾擦一擦,然后用鼻子嗅嗅看還有無口臭。

  舌苔的顏色因人的體質(zhì)而異,有白色、黃/色、薄的、厚的各類黏性物質(zhì)。因此,僅依舌苔的顏色非常難作出判斷,試著嗅聞手巾上擦起的舌苔,如有惡劣的味道,說話時(shí)就有向他人吹惡臭的可能。

  但是即便沒有味道,同樣有患口臭的可能,一點(diǎn)都不能掉以輕心。

  4、牙垢染出劑

  口里牙垢多,當(dāng)然會(huì)形成口臭。刷牙可除掉牙垢,但是牙刷刷不到的地方仍會(huì)積存牙垢。近日,牙醫(yī)常用染出牙垢的紅色液體,假如口腔里有牙垢則會(huì)染成紅色,這樣口腔內(nèi)有沒有牙垢就可以一目了然。

  目前醫(yī)藥商店中都有牙垢染出劑出售,使用牙垢染出劑可自己確認(rèn)口腔里有多少牙垢,這亦是自我診斷口臭程度的方法之一。用牙膏刷牙后,口腔里有清爽的感覺,這個(gè)時(shí)候口腔里盡管已清潔過,但是立即用牙垢染出液漱口,再照鏡子,如發(fā)現(xiàn)臼齒與牙齒內(nèi)側(cè)被染紅,這就說明這些地方是牙刷沒有辦法刷到的角落,之后刷牙時(shí)要注意。

  也可以使用清潔牙縫的牙線。最令人厭惡的口臭一般是因牙齦發(fā)炎引起的,因此用牙線在牙齒間,尤其是牙根部摩擦后嗅聞它的味道。僅試一個(gè)地方是沒有什么意義的,必需在所有的牙縫間皆試一試看。如有沖鼻的臭味,就是口臭發(fā)生的根源。

  5、口臭檢知器

  可以檢知牙周病形成口臭的主成份———甲硫醇的濃度,約僅有小型筆記本般大小,可收藏于口袋里。檢查時(shí)用單手拿著口臭檢知器,對(duì)著它吹氣,3秒鐘內(nèi)則會(huì)有好(綠)、合格(綠)、警示(黃)、差(紅)4個(gè)階段的顯示?;鶞?zhǔn)測(cè)定污垢僅甲硫醇一種,但是它仍是可做客觀性判定、可信賴的口臭測(cè)知器。

  口臭原因

  1、感染

  這種情況通常發(fā)生在青春發(fā)育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平較低時(shí),口腔組織抵抗力下降,容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。這也是我們應(yīng)該注意到的一點(diǎn)。

  2、節(jié)食

  想必大家看到這個(gè)原因覺得很意外吧,沒錯(cuò),就是這個(gè)原因,這是因?yàn)槲覀冊(cè)诠?jié)食減肥或是因病不能進(jìn)食的時(shí)候,唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少,這個(gè)時(shí)候就有利于厭氧菌生長(zhǎng),因此發(fā)生口臭。

  3、疾病

  這里所指的疾病通常是消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等等,伴隨著這些疾病的發(fā)生,可能會(huì)發(fā)生口臭,胃疾病的幽門螺桿菌感染也容易發(fā)生口臭,口臭發(fā)生率明顯高于未感染者。在治愈以后,癥狀會(huì)明顯減輕,所以我們也不能忽視幽門螺桿菌感染造成的口臭,發(fā)生以后一定要及時(shí)的治療。

  4、不良生活習(xí)慣

  很多愛吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品的人,容易發(fā)生口臭,還有一些嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人發(fā)生口臭比例是明顯增多的。

  口臭的去除方法

  1、青橄欖

  每次一枚,緩緩嚼服。長(zhǎng)期口臭者常吃有益。

  2、山楂

  山楂9~12克,煎湯當(dāng)茶喝,可除口臭。

  3、蘆筍飲

  鮮蘆根50克洗凈,加水煮沸后去渣,當(dāng)茶飲服,一般口臭者可常飲用。

  4、藿香佩蘭飲

  藿香、佩蘭各10克,煎湯去渣。口臭較重者可含漱1分鐘左右再緩緩咽下。

  5、火麻仁郁李仁飲

  火麻仁、郁李仁各6克,加水煮煎,去渣喝湯??稍谒邦D服,特別適合于口臭兼便秘者。

  6、百合綠豆湯

  百合、綠豆各50克加水煮湯,可加糖服用。對(duì)有慢性呼吸道疾病,如慢支、肺膿腫等引起的口臭者,可常服用。

  7、吃香芹

  香芹不只是餐盤上綠色的點(diǎn)綴物,它也可凈化口氣,是天然的清新劑。因此,不妨挑一把嫩香芹,放入口中細(xì)細(xì)咀嚼。

  8、山楂陳皮湯

  生山楂10克,陳皮6克,生甘草4.5克,煎湯當(dāng)茶喝。有消化系統(tǒng)的慢性病,如胃炎、口腔炎、食管炎、腸炎等同時(shí)伴有的口臭者可用。

  9、橄欖明礬水

  取10克明礬,溶于100克水中,再放入10個(gè)搗碎的橄欖,浸泡半小時(shí)后,用來漱口,每天3~4次,每次15分鐘左右,連用2~3天,一般即可去除口臭。

  10、丁香

  丁香2克,分?jǐn)?shù)次含于口中,可除口臭。

  12、花生

  去皮花生仁燉開水,常服有除口臭功效。

  12、蜂蜜葵花子

  將葵花子搗爛與蜂蜜調(diào)成丸,含在口中,可除口臭。

  13、荷葉

  荷葉3~5克沖泡飲用,口臭可除。

  14、菊花茶

  20克菊花,放4杯水煮成菊花茶,經(jīng)常飲用,可除肝、胃疾病引起的口臭。

  15、桔皮甘草白糖

  等量桔皮、甘草、白糖,開水沖服,常服可除口臭。

  16、蘆根去除口臭

  取40克鮮蘆根、10克防風(fēng),加適量冰糖,煎湯飲服,每日3次,連服數(shù)日,即可去除口臭。

  17、茶葉

  (1)慢慢咀嚼若干片茶葉。可暫時(shí)消除口臭。(2)堅(jiān)持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。

  18、狗肉

  將狗肉煮熟,等涼后切片,蘸鹽末服食,可去除口臭。


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