早上起床口臭特別嚴重怎么解決
早上起床口臭特別嚴重怎么解決
不少男人都在抱怨自己早上起床口臭特別嚴重,但又不知道怎么回事,那么早上起床口臭怎么辦?如何去除早上起床口臭?下面是小編為你帶來的早上起床口臭嚴重解決的方法,一起來看看吧。
早上起床口臭嚴重解決的方法
1、綠茶葉,苦丁茶,金銀花,生石膏,蘆根,金銀花,竹葉,麥冬,連翹等中藥材。
解決早上起床口臭問題最根本的是根治內熱,因為口臭者多屬肝膽熱證和腸胃熱證,可服用一些降火中藥劑。
竹葉石膏湯:生石膏、蘆根各30克,生地、金銀花各12克,竹葉、麥冬、法夏、連翹、桔梗各9克,甘草3克,加兌清水三碗半,一副藥能熬出3碗,每天早晚各溫服一碗。連續(xù)飲用2周左右,口臭癥狀會出現(xiàn)好轉。
2、多吃一些苦味的蔬菜水果,例如苦瓜、生梨、生菜、苦菜子等,能幫助體內降火,從而在根源上消除口臭。要少吃牛肉、羊肉、狗肉等發(fā)熱肉類。
3、對于突然性的口臭,可以在嘴巴里含生姜片快速去口臭,或用生姜水漱口,喝點生姜水還能預防空調病。
4、蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。
5、飲清水可令口腔經常保持濕潤,在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口干或口腔內殘余食物引致的厭氧細菌造成的口臭。
6、牙膏的殘留物不僅是蟲牙、牙周病的主要元兇,同時還容易引起口臭,所以,平時刷牙時要仔細并且盡可能地多花些時間。
7、男人一旦患有內臟疾病,體內異常發(fā)酵的臭味就會通過血管和肺排出體外,這也會導致口臭的產生。也就是說口臭也是檢驗身體內臟疾病的一種有效的方法。
8、咀嚼是食物消化的第一道工序,進食速度慢,吃飯時咀嚼次數(shù)多可以分泌很多的唾液,而唾液能夠有效的控制雜菌的繁殖,預防口臭的產生。咀嚼次數(shù)少、直接吞咽就很容易導致口臭。
9、舌苔的數(shù)量越多,越是容易引起口臭。所以在平時刷牙的時候,也要多注意舌苔的清潔。
10、由于夜間唾液分泌下降,口腔內酸度降低,使得厭氧菌分解含硫蛋白變得異常活躍,于是糞礁產生的硫化物要比其它時間段多,所以,早晨起來口臭最嚴重。
快速去口臭的小妙招
1、檸檬
檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
2、金橘
金橘對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5~6枚,洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
3、山楂
山楂性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
4、薄荷檸檬水
牛奶或在開水里加入一些薄荷或鮮檸檬汁,喝一杯即可去除口臭。
5、鹽水漱口
每天堅持用淡鹽水漱口,可除口臭。
6、蜂蜜
蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。
7、多喝水
在男人運動的過程中,水是必須要為他準備的,這樣可以方便他隨時補充丟失的體液,以免口腔干燥造成細菌大量繁衍,從而形成口臭。
引起口臭的原因
1、口干
口干是導致口臭的最直接的原因??诟蓵r,口腔內的無氧環(huán)境 很適于這些厭氧菌的滋生和過度生長,并會分解產生出硫化物,發(fā)出腐敗的味道,這就是口臭的根本原因。一般人晚上入睡后,由于口腔的功能降低,唾液分泌減少非常有利于厭氧菌的滋生,因此,早上起來就會出現(xiàn)口腔異味。同樣道理,老年人的唾液腺功能降低,婦女在月經期間出現(xiàn)內分泌紊亂而導致唾液分泌減少,是這兩 類人出現(xiàn)口臭的原因”
2、口腔衛(wèi)生
口腔衛(wèi)生不好,常會導致牙菌斑堆積在牙齒表面和牙齦與牙齒的交接處“牙菌斑是牙齒齲病和牙周病的主要原因,也是出現(xiàn)口臭的原因之一,因為牙菌斑堆積的地方都可能是厭氧菌生存的好場所,也是口臭的直接原因。
3、遺傳
遺傳有時口臭也存在遺傳因素的影響。一個家族中往往普遍存在口臭癥狀,但具體原因還處于研究階段。
4、藥物
藥物有些藥物長期服用也會導致口臭。例如一些抗抑郁類藥物,抗高血壓藥物,抗過敏藥物,抗組織胺類,激素類藥物,黃體酮類藥物都會增加口干癥狀。間接導致口腔異味。此外,長時間使用抗菌素有時也有可能把對身體有益的細菌殺滅,導致體內菌群失衡,厭氧菌增多,出現(xiàn)口臭。
5、不良飲食
生活習慣有些食物也會加重口臭癥狀。像辛辣食物,如洋蔥,蒜,奶制品,糖類等在口腔內都會分解出硫化物,帶來口腔異味。喝咖啡、飲酒、吸煙這些習慣也會加重口臭。
6、鼻腔疾病
常滴滴鼻凈也會出現(xiàn)口臭。長時間滴用滴鼻凈會影響鼻咽部黏膜,這些黏膜黏液也會分解產生硫化物,導致口臭。
7、舌頭舌后部的舌乳頭之間常會存在一些分泌物
如果分泌物較多,堆積在舌面上形成舌苔,因為處于厭氧的環(huán)境,厭氧菌非?;钴S,不斷分解產生出硫化物,就會導致口腔異味。
猜你感興趣: