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女性排毒美容的茶有哪些

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女性排毒美容的茶有哪些

  很多女性朋友非常注重對自己的美容養(yǎng)顏,經(jīng)常花大價錢去美容院之類的地方,其實(shí)養(yǎng)顏并沒有那么難。生活中我們可以自制一些美容養(yǎng)顏茶來幫助自己排毒養(yǎng)顏。下面是小編整理的女性排毒美容茶推薦,一起來看看吧!

  女性排毒美容茶推薦

  桃花茶

  材料:桃花,蜂蜜。

  做法:把桃花放入杯里,加入開水浸泡十分鐘,然后加入蜂蜜調(diào)勻即可。

  功效:桃花茶能疏通經(jīng)絡(luò),滋潤肌膚,去除肌膚黑色素并淡化色斑,常喝能美容。

  玫瑰薄荷茶

  材料:玫瑰,薄荷。

  做法:把玫瑰花和薄荷放入杯里,加入沸水,蓋上杯蓋,浸泡十分鐘即可。

  功效:玫瑰花薄荷茶能有效喚醒肌膚,令人回復(fù)精神,而且還能令肌膚更紅潤更細(xì)膩。

  飲用方式:每天空腹飲用。

  紅蓮荷葉茶

  材料:紅蓮荷葉,洛神花,陳皮,決明子,甜菊葉,玫瑰花。

  做法:把所有材料用清水浸泡15分鐘,清洗干凈,放入鍋里,加水煮半小時,去掉渣,倒出茶水放涼即可飲用。

  功效:這款紅蓮荷葉茶能促進(jìn)新陳代謝,幫助排除體內(nèi)毒素,讓肌膚更紅潤。

  飲用方式:飯前飲用,每天喝一次。

  女性排毒養(yǎng)顏粥

  木瓜銀耳糯米粥

  銀耳營養(yǎng)價值很高,自古以來被人們看作是延年益壽的珍品,是山珍海味中的“八珍”之一。秋季多吃銀耳,可以清肺熱,提高肝臟排毒功能,增強(qiáng)機(jī)體免疫力。而且,銀耳還是女性的美顏佳品,可以潤膚祛斑美白。

  材料:木瓜4分之一、銀耳一大朵、糯米適量、大棗8枚、枸杞一小撮、牛奶100克、蜂蜜一湯勺。

  做法:銀耳提前用清水泡開,洗凈,撕成小朵。木瓜切小塊,大棗、枸杞及米洗凈,鍋內(nèi)加足水,放入米、大棗、枸杞、銀耳大火燒開,中小火煮30分鐘。下入木瓜,煮10分鐘,加入牛奶燒開關(guān)火,加蜂蜜調(diào)味即可食用。

  南瓜百合粥

  百合中含有一定的潤膚成分,所以想要避免皮膚干燥,減少臉上皺紋,可多食百合試試。百合柔滑,有通腸的功效,有便秘燥癥的患者,經(jīng)常食用可不藥而通,效果甚為明顯。百合具有清肺功能,對發(fā)熱咳嗽治療效果不錯,此外食用百合能加強(qiáng)肺的呼吸功能,因此又能治肺結(jié)核,因此食用百合對于氣管病患者有裨益。

  材料:百合1朵、大米60克、南瓜1小塊、冰糖1小把、水適量。

  做法:大米用冷水浸泡30分鐘,而后洗凈入鍋,記住直接加入開水,這樣米不會粘鍋,冷水泡米和開水入鍋是兩個重點(diǎn),冷水泡過米,米最后會開花,粥會很軟糯;將南瓜塊直接入鍋,而后大火等待煮沸;煮沸后將火關(guān)為最小,鍋蓋不可以全蓋上會撲鍋,要留一個大縫隙,當(dāng)水蒸發(fā)差不多,穩(wěn)定之后可以將鍋蓋全部蓋嚴(yán);熬粥25分鐘后加入百合和冰糖,最后燜煮5分鐘即可,關(guān)火后再悶約10分鐘效果會更好。

  西蘭花山藥粥

  其黏液蛋白,能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積,保持血管彈性,防止動脈硬化,減少皮下脂肪沉積,避免肥胖。山藥中的多巴胺,具有擴(kuò)張血管、改善血液循環(huán)的功能。另外,山藥還能改善人體消化功能,增強(qiáng)體質(zhì)。過年過節(jié)期間若有消化不良,可以用山藥、蓮子、芡實(shí)加少許糖共煮。

  材料:山藥節(jié)、胡蘿卜節(jié)、西蘭花、大米、生抽、雞精、胡椒粉、香油、清水。

  做法:山藥,胡蘿卜,西蘭花,大米洗凈,山藥胡蘿卜分別切丁,西蘭花切小朵。大米加適量水,煲開后就下入山藥和胡蘿卜。煮至粥軟爛。放入少許生抽、胡椒粉、雞精,幾滴香油。再下入西蘭花繼續(xù)煮熟。

  吃什么可以排毒養(yǎng)顏

  1、大蒜

  大蒜我們都知道它的排毒的功效是非常好的,這是因為大蒜中含有一種非常特殊的物質(zhì),這種物質(zhì)可以降低人體內(nèi)的鉛的濃度,是非常不錯的排毒養(yǎng)顏食物。

  2、黃瓜

  黃瓜的美容養(yǎng)顏是很多女性都比較喜歡的,其實(shí)黃瓜還有這比較好的利尿的效果,能夠有效的清潔尿道,能夠幫助腎臟排出泌尿系統(tǒng)內(nèi)的毒素,另外黃瓜中還含有大量的葫蘆素和黃瓜酸等,能夠幫助肺、胃、肝臟等排出毒素,所以說黃瓜是非常棒的排毒養(yǎng)顏食物。

  3、蜂蜜

  蜂蜜是我們?nèi)粘I钪斜容^常見的一種滋補(bǔ)品,很多的女性也是比較喜歡它,蜂蜜所含有的維生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等營養(yǎng)物質(zhì),對于潤腸通便、排毒養(yǎng)顏非常有用。

  4、苦瓜

  中醫(yī)認(rèn)為,苦瓜有排毒解毒、養(yǎng)顏美容的功效。苦瓜含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、維生素等營養(yǎng)成分,對于女性的排毒養(yǎng)顏非常有用。

  5、海帶

  海帶含有的碘在被人體吸收后會使體內(nèi)有害物質(zhì)、病變物和炎癥滲出物排出體外,而海帶中的另一物質(zhì)硫酸多糖,會直接吸收血管中的膽固醇,并將其排出體外。


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