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中藥通便的8個秘方

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  便秘可是減肥的大敵,現(xiàn)代社會很多人可能由于各種原因,如不良的生活習慣或者是節(jié)食健康等造成了便秘,便秘的危害有很多,想要遠離便秘,不妨試試以下幾個中藥方。學習啦小編為大家介紹中藥通便秘方。

  無法將身體的毒素和宿便排出,可能讓你的腰腹部位一直都減不下去!所以想要做個輕盈的瘦子,首先要把便秘擊敗。那便秘怎么辦呢?下面8個方法教你如何治療便秘,輕松做個腸美人。

  1、習慣性便秘食療方:

  核桃仁100克,搗碎,同白糖50克,黃酒150毫升一起放入砂鍋中,用旺火煮開,文火再煎10分鐘,待溫服完。日服兩次,連服10天,用于老人習慣性便秘。

  2、海帶治便秘:

  取海帶60克,溫水浸泡幾分鐘后,放入鍋中,加水煮熟。然后取出晾涼,拌入佐料即可食用。一次吃完,每日一次。本法對濕熱燥結(jié)便秘療效佳。脾胃虛寒蘊濕者忌服。

  3、鮮丹參治療便秘:

  每天用鮮丹參三十克,水煎代茶飲,連服一周后,不僅胸悶消失,便秘亦隨之而解。

  4、苦丁蜜茶治便秘:

  睡覺前沖好苦丁茶。第二天清晨起床用冷苦丁茶水沖25克蜂蜜,空腹飲用。喝完苦丁蜂蜜茶后,再喝上一杯白開水,一般2-4小時后可通便。

  5、土豆治便秘:

  取鮮土豆500克,洗凈后搗爛絞汁,將汁液放入鍋中,以小火煎熬至黏稠時,加入一倍量的蜂蜜,再熬至黏稠如蜜,冷卻后裝瓶,每日2次,每次1匙,用開水沖服。

  6、干艾葉治排便不暢:

  把干艾葉洗凈放入茶杯,用開水沖泡當茶飲用,如怕苦可適當放點糖,一天沖泡數(shù)次。

  7、刺玫瑰花茶能通便:

  每天捏一點刺玫瑰花放入茶缸里,用開水沖泡成淡黃色頻飲,有點苦味。黃色沒了再重新泡??上?、驅(qū)火,治腸炎、便秘、高血壓等疾病。

  8、治習慣性便秘法:

  取魚腥草5-10克,白開水浸泡10-12分鐘后代茶飲,每日飲水量不限。10日一療程,停藥復(fù)發(fā)繼服仍有效。此藥中藥店有出售,有利尿、消炎、解毒、排膿、祛痰作用。

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