肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應，那么怎么給肝膽排毒呢？下面學習啦小編給大家介紹肝膽腸排毒最佳方法，希望對你有用!

　　肝膽腸排毒

　　肝膽腸排毒特別針對胃腸功能失調、消化不良、排便困難、便秘、腹瀉、胃脹氣、腹脹氣、食欲不佳、睡眠不好、體內毒素囤積、皮膚問題。特別注重潔凈腸道、改善人體排毒系統(tǒng)、促進消化酵素分泌，增強體質、活化細胞、凈血利尿，使循環(huán)系統(tǒng)順暢;對抵抗力差者有改善作用。

　　中國人的體質正在明顯滑坡：中國有一點六億人是高血壓、一點六億人高血脂，有二億人超重或肥胖;城市里，每五個孩子就有一個小胖墩兒，高中生里百分之八十五以上的學生是小四眼兒……

　　中西醫(yī)認為：便秘是萬病之源。《千金要方》說：“便難之人，其面多晦”?！墩摵狻氛f：“欲要長生，腸中常清;欲要不死，腸無渣滓。”道家說：“若要不死，腸中無屎;若要長生，小便常清”。中醫(yī)說：“欲無病，腸無渣;欲長生，腸常清”。

　　現代醫(yī)學認為：人體衰老的一個重要原因是腸源性毒素進入血液，破壞組織器官功能所致。歐美醫(yī)學家指出：肝臟和腸道的功能不健全是一切疾病的根源。

　　在現實生活中，自身中毒往往到了較嚴重的程度才為人所覺察和引起重視，這就是發(fā)生便秘之后。凡患便秘之人，都有自身中毒癥狀，不發(fā)生自身中毒的人，事實上幾乎不存在，區(qū)別只在于中毒程度不同。任何人如果在吃喝上放縱自己，又不能經常清除體內垃圾，就會在體內存放大量的毒素。

　　在西方發(fā)達國家特別是在美國、日本大受歡迎。美國、日本的演藝界、公眾人物、白領和社會各界人士都鐘情于這種效果奇佳的健康美容法。美國歌星珍奈特?杰克遜、英國已故戴安娜王妃、著名影星戴米?莫爾、莎郎?斯通、蔣宋美玲女士、英國查爾斯王子和英國女王都是通過長期用這種方法進行腸內洗凈，來維持她們的健康、美麗和長壽。

　　肝膽腸排毒方法

　　自然方法排除肝、膽結石：

　　第1至第5天：每天吃4-5個蘋果或喝1000ml的蘋果汁，其它飲食正常(少油)。蘋果汁作用是軟化結石，使其易于排出

　　第6天下午 1：30 ：之后不吃任何東西，只能喝水

　　晚上 6：00：喝由【5克的瀉鹽/苦鹽溶于250ml水】的瀉鹽水 (第一次)

　　晚上 8：00 ：喝由【5克的瀉鹽/苦鹽溶于250ml水】的瀉鹽水(第二份)

　　晚上9：45 ：橄欖油125ml.+檸檬汁125ml ，混合搖勻。檸檬汁可軟化膽管，橄欖油促使膽囊分泌大量膽汁，把結石沖出膽囊，排出體外。

　　晚上10：00：站在床邊大口喝光混合的橄欖油果汁，喝完立刻躺下，并用熱水袋在右腹部熱敷15分鐘(建議向右側躺，讓膝蓋曲起會比較舒服。

　　需要做肝膽腸排毒的癥狀表現

　　1、時常疲倦。

　　2、眼睛昏暗，消化不良。

　　3、頭昏，鼻子偶爾出血。

　　4、牙齦出血，有嘔吐現象。

　　5、臉部、胸部、手、腳背出現紅斑點。

　　6、早晨或季節(jié)轉換期，出現過敏性癥狀(咳嗽，鼻涕等)。

　　7、在眼睛、手指甲、皮膚上出現黃疸。

　　8、經常飲酒和飲酒過量。

　　9、長時間服用藥物。

　　10、無緣無故體重降低。

　　11、、性功能減退。

　　12、有脂肪肝或肝硬化。

　　13、肥胖。

　　14、腿腫或肚子有飽和感。

　　15、胸口下部右側有時而陣痛現象。

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