甩掉肥肉，穿上漂亮的衣裙，自然是女性夏季離不開的話題。那么怎么排毒減肥呢?下面學習啦小編給大家介紹女性排毒養(yǎng)顏藥品，望對你有用!

　　女性排毒養(yǎng)顏中藥

　　使君子

　　使君子性溫味甘，具有非常強大的殺蟲、消積核健脾的功效。使君子可以有效的幫助飲食動化導致的腸中存有積滯切富有脂液。所以可以有效的讓我們的腸道變得滑利流通，可以有效的幫助我們身體當中的毒素從腸道當中非常順暢的排出體外。

　　黃連

　　黃連是一種清熱燥濕的中藥材，有很好的瀉火解毒的功效。對我們的身體健康有很大的功效的。黃連的味道是非常苦澀的，但是良藥苦口，所以黃連的醫(yī)藥功能非常的強大。黃連最大的作用就是解毒排毒了。現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，黃連含有的小聚堿和黃連堿等多種生物堿和黃柏酮與黃柏內醋等成分，主要可以治療腸胃性的疾病，像是針對于濕熱嘔吐和腹瀉等病情都有很好的治療效果。

　　牛蒡

　　牛蒡有非常好的排毒健胃和潤腸道的作用，牛蒡可以很好的治療難以啟齒的便秘，而且牛蒡因為良好的排毒效果，可以加速乙醇在我們身體里面的代謝。經(jīng)常服用牛蒡，就可以有效的排除我們身體內累積的毒素，尤其是針對于腸道內的毒素，牛蒡絕對是那些毒素的克星。

　　白術

　　白術最強大的作用就是健脾益氣、燥濕利水，而且還有止汗和安胎的功效，可以有效的解決脾虛食少、腹脹腹瀉的癥狀。而且白術的排毒功能非常強大，一旦我們身體內的毒素被排出，就可以達到很好的延緩衰老和美容養(yǎng)顏的效果。白術還有一個非常強大的作用，就是給我們的身體有效的進行排毒。在《神農本草經(jīng)》里面曾提到過經(jīng)常服用白術，可以達到排毒一身輕松，延年益壽的作用。

　　另外排泄，也是新陳代謝，也就是我們進行身體排毒的一部分，所以在服用白術以后，尿量會明顯的增加，很多毒素通過新陳代謝，就會通過尿液排出體外。

　　益母草

　　益母草具有非常強大的活血調經(jīng)、利尿消腫的作用，可以很好的治療女性生理期中發(fā)生的各種各樣的疾病。益母草有抗氧化和抗衰老的功效，所以可以很好的美容養(yǎng)顏，而且益母草可以有效的抗血小板凝集和抵抗我們身體內血栓的形成。同時，如果益母草和金銀花與蒲公英組成很好的搭檔，那么清熱解毒的效果就會更加的鮮明，是一種非常好的藥材。

　　當歸

　　當歸具有補血和血和調經(jīng)止痛的作用，而且抗癌、防老抗老的效果非常的明顯。當歸還可以有效的給我們的身體排毒，清理我們的腸胃。在食用當歸以后，可以有效的促進我們身體的新陳代謝，非常有利于排出我們身體當中的廢物.而且當歸是一種補血又活血的良藥，還能維持我們身體當中血液的正常循環(huán)，幫助我們身體當中的血管排毒。

　　女性睡前排毒方法

　　一、睡前泡腳

　　腳是人體中離心臟最遠的部位，對血液回流影響很大。睡前用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠，還可以瘦身。熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養(yǎng)生減肥的目的。

　　二、伸懶腰

　　在睡前可以伸幾個懶腰，對減輕一天的疲勞很有好處。伸個懶腰還可以讓腰部得到活動，并保持脊柱的正確位置，保證你在睡眠中的內循環(huán)順暢不受影響，讓體內的毒素由相應的臟器處理后排出體外，對身形的健美和瘦身都有益。

　　三、睡前敲膽經(jīng)

　　按摩敲打膽經(jīng)，可以舒經(jīng)通絡、活血排毒，血液循環(huán)快了，身體就會有足夠的能量來排毒。

　　如何敲膽經(jīng)?

　　膽經(jīng)在下肢的巡行路線是沿股、下肢外側中線下行至小趾、次趾之間。有個很容易找到的標志，就是沿著褲子中間的那條線至膝蓋側面，主要是環(huán)跳、風市、中瀆、膝陽關四個穴位。

　　太晚睡的話(晚上11點之后)就別敲了。因為肝膽是表里臟腑，晚上11點后敲膽經(jīng)容易造成肝臟上火的現(xiàn)象。

　　四、睡前推腹

　　睡前推腹可以減少腹部和下半身脂肪，因為推腹可以把新鮮氣血帶到腹部和下半身，經(jīng)絡通了，想不瘦也不行。

　　如何推腹?

　　最好是躺在床上，先用雙手握拳(用掌跟也可以)，從胸的正中央往肚臍眼下方推過去，只有這一個方向，不要逆推。在推的過程中力度要適中，并同時感覺腹部有無異樣，如此推上10-20次，有硬塊的地方要認真推，那里很可能是有脂肪擠壓。

　　五、按摩淋巴

　　淋巴循環(huán)欠佳，會影響身體的排毒機能，容易產(chǎn)生毒素積聚體內與水腫問題。睡前按摩淋巴，可以引導身體排出多余毒素和水分，不僅美容養(yǎng)顏，而且還可以加速分解脂肪。

　　如何按摩淋巴?

　　淋巴的位置主要集中在股溝和脖子上，因此你可以在這兩處地方用一定的力度按摩3-5分鐘。

　　六、梳頭100下

　　睡前梳頭100下的好處是非常多的，美容、瘦身、安眠等。頭部的穴位很多，而且都是在身體重要的經(jīng)絡上，疏通了頭部，能幫助全身的內循環(huán)變得順暢，不讓脂肪堆積，排毒養(yǎng)顏，輕松瘦身。

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