面部美容排毒手法

　　如果你每天都堅(jiān)持細(xì)心地呵護(hù)臉部肌膚，卻發(fā)現(xiàn)它越來越黯沉、灰黃、干燥、失去彈性，很可能是因?yàn)槎舅卦谧鞴峙?。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹面部美容排毒手法，希望對你有用!

　　面部美容排毒手法

　　1. 脖子處由鎖骨的平行位置向上雙手輪流提拉肌膚,每個(gè)部位5次,直至按摩完整個(gè)脖子。

　　2. 手指從唇下方沿下頜骨滑動(dòng)至耳朵下方,該動(dòng)作重復(fù)10次。

　　3. 用雙手手指由唇下方向唇上方打半個(gè)圓圈,該動(dòng)作重復(fù)10次。

　　4. 鼻翼處用雙手手指由里向外打圈按摩,該動(dòng)作重復(fù)10次。

　　5. 雙手手指輪流從鼻頭處向上提拉至額頭處,該動(dòng)作重復(fù)10次。

　　6. 用雙手輪流由下而上提拉臉頰皮膚,該動(dòng)作重復(fù)10次。

　　7. 用雙手手指,依次:1由嘴角提拉至耳朵下方,沿臉部邊緣處向下滑動(dòng)至下頜骨處。2由鼻翼提至耳部中間位置,沿臉部邊緣處向下滑動(dòng)至下頜骨處。3由眼框提至太陽穴,沿臉部邊緣處向下滑動(dòng)至下頜骨處。每組動(dòng)作3次。

　　8. 用雙手手指,依次: 1由嘴角打圈至耳朵下方。2由鼻翼打圈耳部中間位置。3由眼框打圈太陽穴。每組動(dòng)作3次。

　　9. 用雙手無名指,在臉頰部由內(nèi)到外,從下到上,打圈按摩10次。

　　10. 用雙手無名指,由內(nèi)到外,點(diǎn)按眼下的肌膚至外眼角,再沿臉部邊緣處向下滑動(dòng)至下頜骨處。重復(fù)3次。

　　11. 額頭部位,雙手雙指交替向上提拉按摩肌膚,每個(gè)部位3次,直至按摩完整個(gè)額頭。

　　12. 用雙手指腹輕輕拍打整臉肌膚約20下。

　　面部美容手法

　　一.激光美容方法

　　在專業(yè)場所用激光儀器對面部進(jìn)行深度的保養(yǎng)，可以促使面部膠原蛋白再生。

　　祛皺飲食調(diào)理

　　1、將桔子連皮搗爛，浸入酒精，加以適量蜜糖，放一周后取出使用，有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。

　　2、香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻、攪細(xì)，涂在臉上有利于去皺。

　　3、西瓜皮用清水洗凈后擦面，然后用清水沖洗凈，可以使皮膚清爽潤滑。

　　4、每天喝黑枸杞泡水，防止皮膚皺紋的提早生。

　　二.面部肌肉運(yùn)動(dòng)手法：

　　人體面部有額部肌群、顴部肌群、下額肌群、鼻部肌群。針對這4個(gè)肌群依次輪回做10次每組，組間間隔1分鐘做3組，可以很好的強(qiáng)化面部肌肉的彈性，并增加面部肌肉的充分，給面部提供很好營養(yǎng)成分。

　　三.面部揉搓法：

　　對人體的額部、面頰、下巴、鼻尖這4個(gè)部位用雙手依次進(jìn)行揉搓(在用洗面奶的時(shí)候)，感覺到各個(gè)部位有點(diǎn)微微發(fā)熱即止。

　　四.面部熏蒸發(fā)：

　　取一個(gè)高一點(diǎn)的臉盆，里面倒不超過一半的燒開的熱水(水溫以自己合適為宜)，在臉盆上包一層保鮮膜，然后中間弄開一個(gè)臉大小的孔，深吸一口氣把臉對著這個(gè)孔進(jìn)行熏蒸(臉不要碰到熱水)，這樣靠熱水的蒸汽，全部熏蒸到面部，一般熏蒸1分鐘即可，一天1次，蒸汽熏蒸可以有效清除面部毛細(xì)孔里的污垢，并使皮膚毛孔放松。