美容專業(yè)手法

　　隨著人們經(jīng)濟生活水平的提高,對美容行業(yè)的需求也越來越大。下面學習啦小編給大家介紹美容專業(yè)手法，希望對你有用!

　　美容專業(yè)手法

　　一、背部按摩手法

　　1)按揉斜方肌、崗上肌和提肩胛肌方法同頸部保健按摩。該手法以仰臥位做最好。

　　2)按摩背肌坐位，用手背第二掌骨背節(jié)盡可能自上而下按摩背部肌肉，反復(fù)3遍。

　　3)拍打后背用拍子從上到下，由輕到重拍打后背部，以背部肌肉為重點。

　　4)吸氣拍胸平靜呼吸數(shù)次后，猛吸一口氣憋住，在有胸背痛(如岔氣)的一側(cè)用掌根猛拍，引起胸部反射性的憋氣擴張，有時可使疼痛立即解除。該法還可改用猛吸氣后用力憋氣并咳嗽的方法。

　　5)整理活動軀干做前屈后伸，左右側(cè)屈，提肩左右旋轉(zhuǎn)活動3遍，調(diào)整呼吸后收功。

　　二、眼部按摩手法

　　1、運轉(zhuǎn)眼球。端坐凝視，雙眼先順時針旋轉(zhuǎn)10次，然后再向前凝視片刻，逆時針方向旋轉(zhuǎn)10次，向前凝視片刻，最后雙目輕閉，兩手示、中指輕輕撫摩同側(cè)眼皮約1至2分鐘。

　　2、按揉穴位。兩手拇指揉睛明穴約30次;兩手示指指端按揉同側(cè)攢竹穴3次;兩手示指指腹著力按壓太陽穴上，有酸脹感后再按揉30次;兩手示指指端著力按壓四白穴，有酸脹感時再按揉30次。

　　3、分刮眼區(qū)。兩手握拳，用示指近側(cè)指間關(guān)節(jié)的撓側(cè)緣緊壓眼眶，作自內(nèi)向外的刮動，分刮上下眼眶各15次，以出現(xiàn)酸脹感為宜。

　　4、分抹眼險。微閉雙眼，兩手指并攏，用中指和無名指腹貼附在睛明穴，向外分 抹至瞳子廖穴，重復(fù)30至50次。

　　美容胸部專業(yè)手法

　　1)直推前胸用一手掌或兩手重疊，從天突穴直向下推摩到肚臍，手法逐漸加重，反復(fù)進行1～2分鐘。有寬胸順氣、解郁作用。

　　2)橫摩上胸用一手掌在上胸部反復(fù)擦摩，從胸骨柄水平到乳頭水平以上為止。3)按摩胸大肌坐位左腿搭在右大腿上，左前臂自然放于左大腿，使胸大肌放松。用右手從上到下拿捏或推揉左胸大肌外側(cè)1～2分鐘。再用右手第一掌骨橈側(cè)或并攏的四指從內(nèi)到外揉按左胸大肌1分鐘。對側(cè)手法類似。醫(yī)學|教育網(wǎng)搜集整理可改善胸大肌的血循環(huán)，增加其彈性，對改善胸壁情況有利。

　　4)按揉胸骨旁用四指指端推揉胸骨旁，重點按揉和按壓胸骨旁2～5肋間處。手法從輕漸重，進行1～2分鐘。該手法對解除胸骨痛和防治心肺疾患、調(diào)整人體正常功能都有好處。

　　5)按摩肋間肌一手抬高放于腦后，用對側(cè)手從內(nèi)到外分別按摩所能觸到的每個肋間，反復(fù)3遍。

　　6)擴胸縮胸吸氣時伸腰抬臂擴胸，呼氣時收肩、彎腰、縮胸，動作緩慢為宜，反復(fù)進行1～2分鐘。一方面能使胸廓充分活動，另一方面能增加換氣量，改善全身供氧情況，醫(yī)學|教育網(wǎng)搜集整理對心肺本身也有好處。

　　7)拍胸左手全掌捂住胸骨體(前胸)膻中穴，用右手掌根猛擊左手背，動作要富有彈性，反復(fù)3次。對心臟病患者手法要輕快。可調(diào)節(jié)和改善心肺功能，使其有關(guān)神經(jīng)受到刺激。拍擊后常自感心胸舒暢。

　　8)推兩脅用雙掌根推摩雙側(cè)脅部1分鐘。有疏肝健脾之功。

　　9)推摩胸脅用雙手全掌橫貼于胸部，一手在上，另一手在下進行來回交替推摩數(shù)十次。有寬胸理氣、舒肝解郁的作用。