常用養(yǎng)生中藥材
常用養(yǎng)生中藥材
下面7種中藥都是最常見的藥材，在治療婦科病方面有很好的治病養(yǎng)生療效。有些中藥可以用來泡水喝。女性朋友選擇中藥時，一定根據(jù)自身體質及癥狀等因素而定。下面是小編為大家收集整理的女性常用的養(yǎng)生中藥材，歡迎大家閱讀。
女性常用的養(yǎng)生中藥材一、當歸：
李時珍認為，當歸是女人調血的要藥。從我國南北朝開始，當歸就被視為補血活血珍品。補血調經、活血止痛、澤顏潤膚、生肌強體、延年益壽。在保護女性健康方面極其重要。
當歸的功效
補血活血，調經止痛，潤腸通便。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。
女性常用的養(yǎng)生中藥材二、枸杞子：
是我國最早記載的一味婦科用藥，可滋陰養(yǎng)血，益肝補腎，能明目潤膚，烏發(fā)養(yǎng)顏?！吨貞c堂隨筆》評價它：“專補心血，非他藥所能及。”《中藥大辭典》認為它滋腎、潤肺，補肝，明目。
枸杞子的功效
枸杞 補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
女性常用的養(yǎng)生中藥材三、黃芪：
能夠增強皮膚營養(yǎng)和皮膚的抗菌能力，防止皮膚老化，促進毛發(fā)生長，防止脫發(fā)。它含有多種氨基酸及人體必需微量元素和葉酸等，具有全面營養(yǎng)作用。中醫(yī)認為，它能夠補中益氣，對氣虛血脫、崩帶及一切氣衰血虛之癥有療效。
黃芪的功效
黃芪，又名黃耆，為植物和中藥材的統(tǒng)稱。植物黃芪產于內蒙古、山西、甘肅、黑龍江等地，為國家三級保護植物。中藥材黃芪為豆科草本植物蒙古黃芪、膜莢黃芪的根，具有補氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌等功效。
女性常用的養(yǎng)生中藥材四、白芍：
它能夠養(yǎng)血柔肝、緩中止痛，對月經不調，崩漏，帶下有效果。
白芍的功效
養(yǎng)血斂陰，柔肝止痛，平肝陽。平肝止痛，養(yǎng)血調經，斂陰止汗。用于頭痛眩暈、脅痛、腹痛、四肢攣痛、血虛萎黃、月經不調、自汗、盜汗。
女性常用的養(yǎng)生中藥材五、珍珠：
珍珠歷來是名貴的中藥材，對皮膚有特殊的滋養(yǎng)保健作用，能保持顏面細膩白嫩，并可促進人體細胞再生，防止衰老，延緩皺紋產生。中醫(yī)認為，它具有養(yǎng)陰安神、鎮(zhèn)心熄風清熱、解毒生肌等功效，可治眩暈、耳鳴、煩躁、頭痛、失眠、驚悸等病癥。
珍珠的功效
鎮(zhèn)心安神，養(yǎng)陰熄風，清熱墜痰，去翳明目，解毒生肌。治驚悸，怔忡，癲癇，驚風搐搦，煩熱消渴，喉痹口疳，目生翳障，瘡瘍久不收口。
六、蘆薈：
對女性來說，蘆薈是最熟悉不過的美容佳品。中醫(yī)看來，蘆薈能治療清熱、通便、熱結便秘、婦女閉經等癥。
女性常用的養(yǎng)生中藥材蘆薈的功效
1、蘆薈可全面調節(jié)人體的免疫力，可使一些病不治自愈。
2、蘆薈可促進細胞的再生，使受傷和硬化的人體組織恢復健康。
3、蘆薈可促進人體內的血壓循環(huán)，排出體內毒素。
4、蘆薈被稱之為維生素、氨基酸和礦物質的寶庫，可補充人體所需的這些物質元素。
女性常用的養(yǎng)生中藥材七、川芎：
川芎在唐朝《日華子本草》中有著很高的評價：“治一切風，一切氣，一切勞損，一切血，補五勞，行氣開郁，活血止痛，對經閉、難產、產后瘀阻塊痛等有效。壯筋骨，調眾脈，養(yǎng)新血……”《醫(yī)學啟源》：“補血，治血虛頭痛。”
川芎的功效及主治
1、活血行氣：用 于冠心病心絞痛，癥見胸悶憋氣、心前區(qū)壓痛頻繁發(fā)作者，可與紅花、丹參、降香、赤芍同用，冠心2號方。用于氣血瘀滯所致的疾病，如月經先期、量多色紅者， 為血熱，可與生地、牡丹皮、當歸等同用;月經后期，1-2個月1次，經行時腰腹痛、白帶多色白，與當歸、炮姜、杜仲、肉桂等同用。用于痛經，若經前腰腹痛 甚、痛后1天見經，與當歸、桃仁、紅花同用;若是閉經不行、身無不適者，可與當歸、桃仁、干姜、肉桂同用;若為產后腹痛，與當歸、炮姜等同用。用于跌打損 傷、局部腫痛，可與梔子、桃仁、紅花同用。
2、祛風止痛：用于感冒頭痛，屬于風寒者，可與荊芥、防風、白芷同用;屬于風熱者，可與菊花、薄荷同用。用于風濕痹痛，可與羌活、獨活、防風等同用。
3、行氣開郁：用于膽囊炎之上腹脅肋脹痛，可與柴胡、黃芩等同用。用于胃炎之上腹脹痛、吐酸燒心等證，可與蒲公英、木香等同用。
女性美容養(yǎng)生之氣血的作用
青春是沒有回程的小船，我們在不知不覺中就要面臨衰老的問題。雖然自然的規(guī)律無法扭轉，但合理的方法卻可以幫助我們調節(jié)身體的機能，將一部分問題成功消除，讓我們的青春走得慢一點。下面就讓我們看看這方面的內容，學習如何利用按摩來緩解衰老的問題。
要想延緩衰老，首先離不開氣血運行的正常和穩(wěn)定。
氣血對于身體的一般作用
氣血運行的狀況往往使身體健康與否的第一表現(xiàn)，也往往會引起全身的健康問題。氣在中醫(yī)的概念中，有調節(jié)以及推動的作用，此外各種臟腑的功能也離不開。而血的功能有三：一是濡養(yǎng)，二是化神，三是涵氣。血液含有人體所必需的豐富的營養(yǎng)物質，它通過血脈布達周身，內至五臟六腑，外達皮肉筋骨以及各個官竅，不斷地 發(fā)揮其滋潤濡養(yǎng)的作用。而中醫(yī)對于氣血之間的作用也有很深刻的認識，所謂“氣為血之帥，血為氣之母”就是認識到兩者之間相互推動的作用，對于我們的健康有很重要的意義。
氣血不足易致女性早衰
女人要想青春常駐，就不能忽視氣血的作用。人體的氣和血流行于全身，是臟腑、經絡等一切組織器官進行生理活動的物質基礎。歷代養(yǎng)生學家十分重視氣血與人體健康的關系，認為充盛調和，方司百病不生，延年益壽。一旦氣血失常，必然會影響及機體的各種生理功能，而導致疾病的發(fā)生。女人體內氣血不足，氣血失調，會嚴重影響身體健康，還會讓容顏早衰。血氣不足、失調的女人會出現(xiàn)失眠多夢、面黃長斑、頭發(fā)干枯等問題，久之會導致身體機能的減退，提早衰老。
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