保健酒養(yǎng)生藥酒配方(2)
保健酒養(yǎng)生藥酒配方
養(yǎng)生保健藥酒的配方五：人參固本酒
材料：人參、何首烏、當歸、枸杞子、生地黃以及熟地黃、天門冬以及麥門冬、茯苓、白酒
做法：將所有的藥材研磨成為粉末，然后放到布袋中封好，最后放入干凈的罐子中加入白酒。將罐子小火煮開一個小時左右的時間，然后冷卻再密封，一個星期之后可以啟開服用。
功效：這道保健養(yǎng)生藥酒具有補氣血以及養(yǎng)肝腎的效果，因為其中所含有的中藥材不僅具有補肝養(yǎng)血的作用，同時還可以滋補陰血，還可以除濕氣保健脾胃，對身體保健效果非常的不錯。
養(yǎng)生保健藥酒的配方六：養(yǎng)生酒
材料：枸杞子、黃芪、黃精、當歸、龍眼肉、人參、冬蟲夏草還有米酒
做法：所有的中藥材和米酒一起浸泡一個月的時間，然后揭蓋服用。
功效：這道養(yǎng)生保健藥酒的主要作用就是補氣血，藥性溫和，長期服用之后具有延年益壽的作用，臉色也會變得越來越紅潤有光澤。建議每天早晚各服用一次，用量不可以超過三十毫升，老年人則要視情況進行減少。
養(yǎng)生保健食譜的配方1、【桂圓紅棗銀耳湯】
▌材料：銀耳、紅棗、桂圓、冰糖、水
▌做法：
1、銀耳用清水泡發(fā)后，剪去蒂部，撕碎成小朵。
2、紅棗與桂圓用清水泡發(fā)后，洗凈瀝干。
3、將桂圓、紅棗、銀耳倒入高壓鍋中，加入清水，倒入冰糖。
4、蓋上鍋蓋，大火燒上汽后改小火，壓20-25分鐘即可
竹筍火腿湯
養(yǎng)生保健食譜的配方2、【排骨湯這樣做才營養(yǎng)】
▌主料：白蘿卜、排骨、姜片，八角，蔥。
▌方法：
1、蘿卜切成每約三厘米厚片;
2、排骨飛水，即放入沸水中略煮，而后用冷水沖干凈，以便去油去血水;
3、湯鍋裝水，將排骨冷水下鍋，加姜片八角蔥料酒少許，用高壓鍋煮20分鐘;
4、倒入湯鍋，把浮沫除去，放蘿卜;
5、再20分后放鹽
養(yǎng)生保健食譜的配方3、【瓜仔香菇雞湯】
▌做法：
1、干香菇30克洗凈，泡入水中至軟;雞腿塊200克洗凈備用;
2、取鍋，放入花瓜50克、雞腿塊、泡開的干香菇、醬油15克和水800毫升放入高壓鍋起氣五分鐘即可
養(yǎng)生保健食譜的配方4、【養(yǎng)肝排毒綠豆蓮子薏米粥】
▌做法：
1、薏米攤開，挑去黑仁及雜質;
2、綠豆挑去壞豆和雜質;
3、蓮子逐顆檢查去芯;
4、三種食材混合洗凈，清水浸泡2小時以上;
養(yǎng)生保健食譜的配方5、【金菇花蛤湯】
▌做法：
1、金針菇切除根部后洗凈，用鹽水汆燙后撈出備用;
2、生姜洗凈切片;
3、把高湯倒入鍋內，蛤蜊吐凈沙后放入，豆腐切塊，放入同煮，隨后加入金針菇及生姜片;
4.待蛤蜊殼張開后，加入精鹽調味，關火，并撒入胡椒粉即可
5、將浸泡好的米和豆一同放入鍋中加水，水量高于米5cm;
6、大火煮開，轉小火煮至薏米軟爛，稍冷卻后調入蜂蜜即可
養(yǎng)生保健食譜的配方6、【春筍火腿湯】
▌新鮮的春筍，剝干凈皮、切滾刀塊。鍋中加入少許的鹽，水燒開后下入春筍焯2分鐘后撈出，浸入涼水中備用。這樣處理過的竹筍就沒有澀味了。鮮香菇切塊，火腿切片，鍋中放入涼水，倒入香菇和火腿片先燒10分鐘，然后下入春筍燒兩分鐘即可。
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