補(bǔ)腎壯陽(yáng)養(yǎng)生茶
補(bǔ)腎壯陽(yáng)養(yǎng)生茶
腎臟健康是我們一直在關(guān)注的健康問(wèn)題，好的養(yǎng)腎養(yǎng)生方法人們也在不多追尋，很多男人還需要壯陽(yáng)，那么有什么好方法呢，學(xué)習(xí)啦小編推薦補(bǔ)腎壯陽(yáng)養(yǎng)生茶，下面是小編為大家收集整理的男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)養(yǎng)生茶，歡迎大家閱讀。
男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)養(yǎng)生茶
鎖陽(yáng)補(bǔ)腎茶
藥茶配方：鎖陽(yáng)、黨參、覆盆子、山藥各5克。
制作方法：將鎖陽(yáng)、黨參和山藥切成小碎塊，與覆盆子一起放入鍋中煎煮，去渣取汁備用。
飲用方法：代茶飲，邊飲邊加沸水。每日上午和晚上各服1劑。
藥茶功效：主治腎陽(yáng)不足、精關(guān)不固的陽(yáng)瘺、遺精、滑精、早泄，女子宮冷等。
杜仲益精茶
藥茶配方：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。
制作方法：把五味子砸碎，杜仲切碎，和其他藥物一起放入容器里，沸水沖泡，蓋悶1 5分鐘，去渣取汁備用。
飲用方法：代茶飲，邊飲邊加沸水。每日上午和下午各服一劑。
藥茶功效：可以補(bǔ)腎益精，主治腎陽(yáng)不足、精血虧損而致的陽(yáng)痿、早泄、遺精、滑精。
山萸肉桂補(bǔ)腎茶
藥茶配方：山萸肉5克，肉桂3克。
制作方法：將肉桂切成小塊，與山萸肉一起放在容器內(nèi)，待沸水沖泡后，蓋悶20分鐘，去渣取汁備用。
飲用方法：代茶飲，邊飲邊加沸水。每日上午和晚上各服1劑。
藥茶功效：可彌補(bǔ)腎陽(yáng)不足的陽(yáng)瘺(陰莖不舉或舉而不堅(jiān)，腰酸膝軟，肢冷畏寒)。
補(bǔ)氣壯陽(yáng)茶
藥茶配方：高麗參3克，蓮子、龍眼、麥冬各1 2克，薏仁21克，五味子9克，冰糖30克。
制作
藥荼功效：有補(bǔ)氣安神、補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用?？梢灾委熽?yáng)瘺不舉、四肢倦困、腰痛等。
羊藿葉壯陽(yáng)茶
藥茶配方：羊藿葉10克。
制作方法：把它放在鍋中煎煮，過(guò)濾后取汁備用。
飲用方法：代茶飲，每日1劑，每劑煎服2次，連服2月。
藥茶功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，可治療陽(yáng)痿。
方子僅供參考，如果需要可以咨詢當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)師根據(jù)自身體質(zhì)用藥。
男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)養(yǎng)生食譜
芝麻兔
黑芝麻50g，兔肉1000g，黑芝麻炒香備用，兔肉人沸水氽去血水，與姜、蔥、花椒，鹽等共煮至熟，再入囟水鍋中，文火囟1小時(shí)，切成2cm見(jiàn)方的塊，擺人盤(pán)中。將味精用香油調(diào)勻，淋在兔肉面上，再撒上黑芝麻即成。佐餐食用。
功效是補(bǔ)血潤(rùn)燥，補(bǔ)中益氣。主治肝腎不足，消渴贏瘦，須發(fā)早白，便秘等癥。
栗子粥
板栗50g，粳米100g，煮粥食之。
栗子粥可做主食，板栗既能與粳米一起健運(yùn)脾胃，增進(jìn)食欲，又能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨，尤其適合老年人機(jī)能退化所致的胃納不佳、腰膝酸軟無(wú)力、步履蹣跚等癥狀者服食，對(duì)老人腎臟虛弱大有裨益。
另外，生吃板栗的話會(huì)很難消化，熟食又易滯氣，故一次不宜吃太多，反之易傷脾胃，吃時(shí)要細(xì)細(xì)嚼碎，口感無(wú)渣，成為漿液，一點(diǎn)一點(diǎn)咽下去，才能起效。
空心菜糯米粥
空心菜葉30克，糯米30克，鹽、味精、麻油適量。將糯米淘凈瀝干炒黃，煮成粥。放入洗凈的空心菜葉燙熟，加適量鹽、味精、麻油，攪勻即可食用。
每日2次，可早晚服用，能補(bǔ)中益氣，清熱涼血，解毒利尿?？捎糜诎螂籽住⒛虻姥姿碌哪蝾l、尿急、尿痛、排尿不暢、小便色深或黃赤。
芹菜糯米粥
芹菜15克，糯米30克，鹽、味精、麻油適量。將糯米淘凈瀝干水，放入鍋中炒黃后取出。芹菜洗凈切細(xì)末。糯米煮熟后，放入芹菜燙熟，加適量鹽、味精、麻油，攪勻即可食用。
每日1-2次，可作早、晚餐食用。能補(bǔ)中益氣、清熱利水、補(bǔ)血涼血，可用于慢性腎炎日久，排尿不暢，尿血或小便渾濁如米湯水樣。
海金砂薏仁粥
海金砂15克，薏仁90克，白糖適量。將海金砂加水適量，煎取汁一碗，加入淘凈的薏仁的水適量入鍋內(nèi)，煮粥三碗，再與藥計(jì)一碗混合均勻，加白糖適量。
可作主食服用，能健脾利水，通淋，排石。適用于慢性腎炎、腎結(jié)石、尿道結(jié)石告等疾病患者作食療。
青小豆粥
青小豆500克，通草30克，小麥500克。用水4000毫升煮通草1000毫升。去渣取汁后，加入淘凈的青小豆和小麥中煮粥，至豆、麥皆熟時(shí)?；?。
每日2-3次，可作主食服用，健脾益胃、去熱利濕，可用于慢性腎炎、腎盂腎炎、腎病綜合征引起的水腫腰痛等。
玉米粥
玉米渣或玉米面30-50克，鹽少許。如用玉米面可加入芝麻醬、椒鹽為佐料。煮玉米渣作粥，煮至玉米粥熟爛時(shí)，加入少許鹽，若用玉米面作粥，可先用冷水煮沸，再加入芝麻醬、椒鹽調(diào)味。
可作早餐食用，能調(diào)中開(kāi)胃、利尿通淋、散結(jié)排石，用于腎結(jié)石、膀胱結(jié)石的食療。
車(chē)前綠豆湯
車(chē)前子30克，綠豆60克。將綠豆淘凈，車(chē)前子用紗布袋裝好，置入鍋內(nèi)加水適量煮湯。飲湯食豆，一日內(nèi)食完。
能清熱解毒、利尿通淋，用于慢性腎炎、前列腺炎患者的食療。
鴨肉大蒜湯
野鴨一只，大蒜50克。野鴨去毛及內(nèi)臟，洗凈;大蒜去皮放入鴨腹內(nèi)。一并入砂鍋中煮熟。加少許鹽調(diào)味。
食肉飲湯，大補(bǔ)虛勞，可消水腫。適用于慢性腎炎水腫。
男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)養(yǎng)生的注意事項(xiàng)
腎臟虛弱并不是一項(xiàng)多么可怕的疾病，和癌癥等相比起來(lái)。所以，不要表現(xiàn)的那么悲觀。一定要保持一個(gè)輕松愉快的心情，這樣才能保證身體內(nèi)分泌的正常進(jìn)行，同時(shí)積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，也是非常不錯(cuò)的。
合理安排
對(duì)于腎臟虛弱的大多數(shù)人而言，不是夫妻生活過(guò)多就是腎疲勞過(guò)度造成的，所以一定要合理夫妻生活，千萬(wàn)不要在服用中藥紳斯挺期間，導(dǎo)致腎精大量流失，從而導(dǎo)致腎臟虛弱情況加重。
避免感染
無(wú)論是男性還是女性，得了腎臟虛弱以后，身體自身的免疫能力都會(huì)下降，所以要注意千萬(wàn)不要讓自己得感冒或者是風(fēng)濕之類(lèi)的病。否則的話，只會(huì)給腎臟帶來(lái)更大的負(fù)擔(dān)，從而減緩病情的恢復(fù)。
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