艾草的養(yǎng)生功效(2)
平喘作用。
實(shí)驗(yàn)證明,野艾浸劑對豚鼠支氣管有舒張作用。
利膽作用。
實(shí)驗(yàn)表明,艾葉油對小鼠也有明顯的利膽作用,使其膽汁流量增加26%。
理氣血,逐寒濕。
溫經(jīng),止血,安胎。治心腹冷痛,泄瀉轉(zhuǎn)筋,久痢,吐衄,下血,月經(jīng)不調(diào),崩漏,帶下,胎動不安,癰瘍,疥癬。
止血作用。
艾葉水浸液給兔灌胃有促進(jìn)血液凝固作用,但亦有認(rèn)為艾葉的止血作用未能證實(shí)。艾葉為臨床上常用止血藥,溫經(jīng)止血常炒炭用,藥理實(shí)驗(yàn)初步證明:艾葉制炭后止血作用增強(qiáng)。
促進(jìn)子宮收縮。
實(shí)驗(yàn)表明,野艾煎劑可興奮家兔離體子宮,產(chǎn)生強(qiáng)直性收縮。粗制浸膏對豚鼠離體子宮亦有明顯興奮作用。
艾葉浴。
取新鮮艾葉30-50g,在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘,取出艾葉加水調(diào)至適宜水溫即可沐浴。艾葉有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經(jīng)的功效。對毛囊炎、濕疹有一定的療程。
艾葉雖然用途廣泛,但應(yīng)注意也有其副作用,對消化道及皮膚有一定刺激性。大量服用可引起中毒,出現(xiàn)消化系統(tǒng)神經(jīng)系統(tǒng)的一系列中毒癥狀。
(四)艾草藥用特性
艾草與中國人的生活有著密切的關(guān)系,每至端午節(jié)之際,人們總是將艾置于家中以“避邪”,稈枯后的株體泡水熏蒸以達(dá)消毒止癢,產(chǎn)婦多用艾水洗澡或熏蒸。傳統(tǒng)藥性理論認(rèn)為艾葉有理氣血,逐寒濕、溫經(jīng)、止血、安胎等作用?,F(xiàn)代實(shí)驗(yàn)研究證明,艾葉具有抗菌及抗病毒作用;平喘、鎮(zhèn)咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;鎮(zhèn)靜及抗過敏作用;護(hù)肝利膽作用等。艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜,以增強(qiáng)人體對疾病的抵抗能力。
艾草的養(yǎng)生方法
艾草泡腳
方法:
艾草泡腳的方法和生姜泡腳的方法相近,一般取30~50克(一小把)干艾草煮水泡腳即可。
注意:
身體寒濕重的病人,每周可以用艾草泡一次腳。還可在用艾草水泡腳的同時,喝上一杯生姜紅棗水(10粒干紅棗加兩片生姜,加十碗水煮兩個小時)作為輔助。
用艾草泡腳期間應(yīng)當(dāng)注意,同時多喝溫開水,少吃寒涼的食物,注意休息。虛熱、實(shí)火引起的頭面部、咽喉部的不適、慢性支氣管炎等都能得到一定程度的緩解。
發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導(dǎo)下用艾草泡腳。用艾草泡腳每周2~3次即可,不宜過于頻繁。因?yàn)橛冒菖菽_能引火下行,有時會引起頭面部的氣血不足,容易引起頭暈、頭痛,還會引起情緒上的變化。
但有些人身體非常虛弱,吃了一些補(bǔ)益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等,像這樣的情況,可以等上火了再用艾葉水泡腳,沒火時可繼續(xù)食補(bǔ),并每天堅持用溫水泡腳,注意誤食寒涼食物,防止寒濕侵入,慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了,而且體質(zhì)會慢慢地增強(qiáng)。
艾草蚊驅(qū)
“一些中草藥和植物,是天然的驅(qū)蚊材料。”其中最典型的就屬艾草了,它具有一種特殊的香味,能夠有效驅(qū)蚊。每天晚上將艾草或艾條點(diǎn)燃,散發(fā)出來的煙霧可以迅速將蚊子熏跑;或者將艾草、菖蒲加水浸泡,用來拖地,也可將其煮成溫水,涂抹到身上,可以起到驅(qū)蚊水的作用;在房間里掛一根陰干的艾條,同樣也能起到驅(qū)除蚊子、飛蛾、蟲子。
做法:因?yàn)榘滋m花、黃樟、柑皮、七里香、蕓香、小茴香、薄荷、白菖蒲、八角茴香、香茅、山羌等中藥材均有驅(qū)蚊效果,驅(qū)蚊時間最高達(dá)到9小時。所以可以把蒼術(shù)、白芷、丁香、佩蘭、艾葉、冰片、藿香、樟腦、陳皮、薄荷放在一起,做成香袋,掛于室內(nèi),10-15天定期更換一次,也能有效驅(qū)蚊。這些藥在藥店都能買到,價錢也不貴。”也可以買一些樟腦油、薰衣草等精油。實(shí)驗(yàn)表明,將樟腦油涂在皮膚上,驅(qū)蚊保護(hù)時長可達(dá)6小時以上。也可以將橘子皮或橙子皮曬干后點(diǎn)燃,原理和作用跟蚊香大同小異。“如果有哮喘、鼻炎等過敏性疾病的人,最好遠(yuǎn)離香袋和煙熏劑,也不要用它來擦身。”