三伏艾灸養(yǎng)生的誤區(qū)
三伏艾灸養(yǎng)生的誤區(qū)
三伏天正是冬病夏治的好時節(jié),很多人會選擇艾灸養(yǎng)生，可是不能亂來哦，三伏艾灸養(yǎng)生是有禁忌的，接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享三伏艾灸養(yǎng)生的注意事項，希望對各位有幫助!
三伏艾灸養(yǎng)生的誤區(qū)
誤區(qū)1：三伏灸后效果會立竿見影?重在堅持
專家：三伏灸治療以連續(xù)三年為佳
為保證“三伏灸”膏粉的有效性、安全性，三伏灸療法已經(jīng)被證明是比較有療效的一種治療方法。不過，任何一種療法都有其治療特效性，也有其局限性，甚至副反應(yīng)，不可能包治百病，也不是靈丹妙藥。在市中醫(yī)院每年接治的幾千名患者中，也會有個別不適應(yīng)、或副反應(yīng)明顯者前來咨詢的。專家提醒，患者對“三伏灸”還存在認識盲點，如果患者不知道自己到底能不能貼天灸，建議患者在貼天灸前去找中醫(yī)把把脈，辯證一下自己的體質(zhì)。
此外，“三伏灸”的治療效果也不是立竿見影的，根據(jù)醫(yī)院的療效觀察，一般遠期療效比近期療效要好，治療以連續(xù)三年為佳。藥物反應(yīng)隨著次數(shù)增加而明顯，反應(yīng)明顯者療效相對較好。專家建議，“三伏灸”一年最好貼3—5次，連續(xù)貼三年最好。
誤區(qū)2：貼的時間越長 效果越好
專家：以皮膚潮紅為度
根據(jù)治療規(guī)范，“三伏灸”每次貼藥時間以1-4個小時為宜，兒童因皮膚嬌嫩以不超過1小時為宜。一些患者以為，“三伏灸”是發(fā)泡療法，皮膚一定要發(fā)泡，貼藥時間越久效果就越好。其實，這種認識也是錯誤的。專家說，貼天灸的時間實際上以皮膚發(fā)癢或灼熱的感覺以及耐受程度作為觀察指標，只要皮膚潮紅就可以了，避免灼傷，“不管大人還是小孩，只要皮膚潮紅都說明有療效，都可以取下藥膏，不一定都要發(fā)泡”。
專家還指出，敷貼時若有發(fā)泡現(xiàn)象，屬正常反應(yīng)。皮膚發(fā)泡后應(yīng)保持局部清潔，避免感染。一般對小的水泡，可待其自然吸收，或外涂燙傷膏、紅霉素軟膏、金霉素軟膏、百多邦等。若出現(xiàn)大的水泡，應(yīng)到醫(yī)院作局部處理。
三伏艾灸養(yǎng)生的注意事項
提醒1：治療不系統(tǒng)將影響療效
說起三伏天灸，很多人都知道是在初伏、中伏、末伏這三天里進行穴位貼敷。但有的人敷過一次或兩次藥后，卻覺得身體狀況并沒有多大起色，不禁懷疑“三伏天灸療效顯著”的說法是不是夸夸其談。
三伏天灸是一個系統(tǒng)治療。一般來說，穴位貼敷至少要堅持三次，若要加強效果，最多可貼敷五次。而每次貼敷所選用的穴位都不一樣。以支氣管哮喘為例，中醫(yī)認為哮喘發(fā)病主要與肺、脾、腎相關(guān)，初伏時所選穴位重在從肺論治，中伏所選穴位重在從脾論治，末伏所選穴位重在從腎論治，只有肺、脾、腎三臟同調(diào)，才能共收止哮平喘之效。”由此來看，如果只是治療一兩次，缺乏系統(tǒng)，療效都會大打折扣。
另外，治療期間不戒口也會影響治療效果。進行三伏天灸治療時要戒食促化膿食物，如牛肉、鴨、鵝、花生及煎炸食物，以免引起感染。還需禁食生冷刺激性食物以及肥甘厚膩、生痰助濕的食物，禁食海鮮、蝦等發(fā)物等。
提醒2：三伏天次日施灸效果也不錯
有人可能會問，我不是不想去治療，但三伏天當天確實忙不過來，稍微遲一兩天再貼藥有沒有問題呢?莊禮興說：“辛日施灸是三伏天庚日施灸的很好補充”。
所謂庚日，即三伏天當天，所謂辛日，即三伏天的次日。臨床的觀察結(jié)果表明，在三伏天次日進行天灸治療呼吸系統(tǒng)疾病的效果不亞于庚日。
即使在三伏天當天或次日都無法按時治療，還可以考慮在日常的時間里進行天灸治療，這種日常灸的做法和取穴跟三伏灸是完全一樣的。缺少了三伏天時自然界旺盛陽氣的輔助，日常灸的療效稍遜于三伏天灸。但通過各種辛溫走竄的藥物和穴位的作用，協(xié)同增效，日常灸同樣可以獲得比較滿意的療效，仍值得臨床廣泛推廣應(yīng)用。
提醒3：不是所有人都適宜三伏天灸
三伏天灸雖然能預(yù)防多種冬病，但主要對與腸、肺有關(guān)的消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)疾病和與虛寒有關(guān)的關(guān)節(jié)痛的療效最為顯著，比如支氣管哮喘、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、胃痛、結(jié)腸炎、由肺氣虛引起的感冒等。沒有明顯疾病的白領(lǐng)階層做三伏天灸也能補陽驅(qū)寒、預(yù)防疾病，起到一定的保健作用。
但有些肝硬化的患者也到醫(yī)院要求做三伏天灸，其實是無補于事的。而貼敷的藥膏中含有麝香等芳香辛竄藥物，有損胎兒生長發(fā)育，對孕婦更是禁忌。此外，高熱、體溫超過38.5℃的患者(如副鼻竇炎患者、肺炎急性期患者等)、特殊體質(zhì)及皮膚病患者、貼敷穴位部位皮膚有破損者、皮膚對藥物極度敏感者也不適宜天灸治療。即使是符合三伏天灸的人群，若處于急性發(fā)病期，如哮喘發(fā)作、感冒發(fā)燒、皮膚起皮疹等，也不能再進行穴位貼敷。因為三伏天灸重在預(yù)防復(fù)發(fā)，并不能起到即時緩解癥狀的作用?；颊邞?yīng)到醫(yī)院相應(yīng)科室對癥治療，以免延誤病情。
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