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中醫(yī)美容養(yǎng)生有什么方法

時間: 梁珊924 分享

  每個人都希望自己顏值高,不僅是姑娘們這樣,小伙子們也是的。那么,中醫(yī)美容養(yǎng)生有什么方法呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

  中醫(yī)美容養(yǎng)生的方法

  中醫(yī)美容養(yǎng)生的方法 腳底中心

  所屬經(jīng)絡(luò):足少陰腎經(jīng)。

  效用:睡前按摩能提高睡眠質(zhì)量,清晨按摩能帶來一天的旺盛精力。常常按摩更可改善過敏體質(zhì),對色斑,面色晦暗,面部浮腫有較好的作用。建議用彎曲的食指關(guān)節(jié)擠壓2分鐘左右。

  中醫(yī)美容養(yǎng)生的方法腿伸直時膝蓋內(nèi)側(cè)凹陷處

  所屬經(jīng)絡(luò):足太陰脾經(jīng)。

  效用:可用拇指按壓或熱水熱敷。按壓時盡量用力至感到明顯酸脹。經(jīng)常操作能調(diào)理脾臟功能,對面色萎黃 、皮膚粗糙、毛細血管破裂有較好的作用,能有效的制止面部痤瘡的出現(xiàn),同時能改善消化系統(tǒng)的消化功能,既可減肥,又能健體。

  中醫(yī)美容養(yǎng)生的方法大腿根部

  所屬經(jīng)絡(luò):足厥陰肝經(jīng)。

  效用:摩擦大腿根部至發(fā)熱,能促進肝臟造血和排毒。對黃褐斑、妊娠斑、痤瘡、面色晦暗,面色黑等有較好的療效,并能促進乳房發(fā)育,解除乳房脹痛。為避免皮膚受損,建議在潤膚露或沐浴露的滋潤下進行。

  中醫(yī)美容養(yǎng)生的方法外眼角

  所屬經(jīng)絡(luò):足少陽膽經(jīng)。

  效用:閉眼,用中指指腹按壓外眼角是促進膽囊健康的有效方法,此外還有明目的功能。

  中醫(yī)美容養(yǎng)生的方法臀橫紋中央

  所屬經(jīng)絡(luò):足太陽膀胱經(jīng)。

  效用:按壓臀橫紋中央有利膀胱健康,可改善由于各種原因引起的雀斑和妊娠期,產(chǎn)后內(nèi)分泌紊亂所致的蝴蝶斑,可改善皮膚過敏,毛發(fā)焦枯,口唇淡白,目痛多淚等癥。

  多多按摩以上幾個部位,特別是在睡覺前做一個完整的經(jīng)絡(luò)按摩可以提高睡眠質(zhì)量,有了一個好的睡眠環(huán)境就能保證隔天的精氣神,長久下來,就會讓人感覺你每一天都充滿朝氣與活力,魅力也就自然而然的提高了。中醫(yī)在近年來越發(fā)的受人歡迎了,很多女性朋友已經(jīng)開始在用中醫(yī)方法來美容美體,包括中醫(yī)按摩法,刮痧法,還有艾灸等。在美膚瘦身方面都有很好的效果。而且,這樣的美容,不僅僅是在外表上,首先調(diào)理的是內(nèi)里噢。對身體有很大好處。

  中醫(yī)美容養(yǎng)生的小秘訣

  1、把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。

  2、黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復(fù)曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。

  3、將香蕉搗碎,加入牛奶,涂在臉上。20分鐘后洗凈,可以使你的皮膚細膩光滑。

  4、蜂蜜可以使皮膚細膩光滑有光澤,并減少皺紋。

  5、把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋。

  6、麥片,乳酪和西紅柿汁攪拌均勻涂在臉上,20分鐘之后再用涼水洗干凈,可以幫助恢復(fù)曬黑的皮膚,使皮膚有光澤。

  7、把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。

  8、黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔。15分鐘后用清水洗干凈。

  9、桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。

  10、用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔并促進血液循環(huán)。
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