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自制紅棗養(yǎng)生茶

時(shí)間: 保燕704 分享

  紅棗有增強(qiáng)體能、加強(qiáng)肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷,能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,增強(qiáng)心肌收縮力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌細(xì)胞的作用。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹自制紅棗養(yǎng)生茶,希望對(duì)你有用!

  自制紅棗養(yǎng)生茶

  人參紅棗茶

  制法:人參、紅棗各25克,紅茶5克。將人參、紅棗(去核)洗干凈,與紅茶一起放入鍋中,煮成茶飲。

  功效:益氣補(bǔ)血,增強(qiáng)體力。

  黑木耳紅棗茶

  制法:黑木耳12克,紅棗10克,適量冰糖。把紅棗(去核)和黑木耳一起放入杯中,以溫水浸泡,加入適量清水和冰糖,放入蒸鍋中蒸1小時(shí)即可飲用。

  功效:補(bǔ)血活血,化淤抗凝。

  要注意,紅棗一定要去核,因?yàn)楹嗽餆帷?/p>

  紅棗茶

  制法:紅棗5克,用刀子劃破,去核,放入茶杯中。以沸水沖泡,每日作茶飲。

  功效:健脾和胃,養(yǎng)肝補(bǔ)血,益氣生津。

  紅棗枸杞茶

  制法:紅棗25克,枸杞子20克,適量紅糖。把紅棗(去核)與枸杞子放入鍋中,加入適量清水煎煮。紅棗煮軟后,放入紅糖,調(diào)勻,即可飲用。

  功效:健脾益腎,輔助降壓。

  薏仁紅棗茶

  制法:薏仁50克,紅棗25克,綠茶2克。把薏仁與紅棗(去核)混合,注入適量清水一起煮至軟爛。加入沖泡好的綠茶汁,再一起煮3分鐘,待稍涼即可飲用。

  功效:解毒,抗癌。

  桂圓紅棗養(yǎng)生茶的功效

  1、補(bǔ)血

  能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張,桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素,有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用,可用于治療貧血、病后體弱、婦女產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)。

  2、安神

  桂圓具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效,對(duì)失眠癥狀有很好的療效。

  3、豐胸

  中醫(yī)醫(yī)說(shuō)女人主血?dú)?,常吃桂圓的女人臉色紅潤(rùn)、身材豐滿,所以很多豐胸的補(bǔ)方都以桂圓作為搭配。

  4、溫補(bǔ)

  改善虛冷體質(zhì),如?;几忻绑w質(zhì)者、虛冷尿床的小孩。

  5、健腦益智

  工作壓力大用腦緊張過(guò)度、記憶力不佳、記憶力衰退者,可多喝桂圓茶增進(jìn)腦力。( 取10來(lái)朵直接泡熱開(kāi)水即可,也可根據(jù)個(gè)人喜好添加適量蜂蜜、枸杞或綠茶之類)

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