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怎樣瘦臉可以變成瓜子臉

時間: 梁珊924 分享

  一張精致小巧的瓜子臉,是很多女生的夢想,也是很多男生的最愛。那么,怎樣瘦臉可以變成瓜子臉呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

  可以變成瓜子臉的瘦臉方法

  瘦臉方法一:手掌按摩瘦臉

  在地板上、墊子上或椅子上都可以進(jìn)行。選擇一個舒適的坐姿,背部始終保持挺直。輕輕閉上雙眼,把注意力集中在你的呼吸上,關(guān)注空氣從鼻孔中流入與流出。然后,把雙手掌心相觸快速摩擦,直到發(fā)熱,把雙手掌心捂在閉著的雙眼上,重復(fù)幾次

  功效:撫慰視覺神經(jīng),放松雙眼以及眼部周圍的肌肉,有效去除眼周浮腫。

  瘦臉方法二:面部整體按摩

  把雙手的食指與中指肚放在額頭中間,以畫小圈的方式來按摩你的額頭。接下來,手指順著眉毛輕輕移動到太陽穴處,進(jìn)行輕柔的按摩。太陽穴是聚集導(dǎo)致我們頭痛的壓力與緊張的地方,對這個部位要特別重視。然后,手指從太陽穴下移到下顎骨的兩端,按摩顎部肌肉。最后,移動手指到臉頰,向上沿鼻翼兩側(cè)按摩到鼻子,重復(fù)幾次。

  功效:減輕壓力與緊張,尤其是放松太陽穴與顎部肌肉,緊縮臉部輪廓。

  瘦臉方法三:多吃瘦臉?biāo)?/strong>

  菠蘿中的蛋白分解酵素相當(dāng)強(qiáng),可以無效的促進(jìn)肉類蛋白質(zhì)消化,能夠起到瘦臉的效果。但是要注意,不能空腹吃,空腹吃會構(gòu)成胃壁受傷,因而餐后吃菠蘿比較好一點。蘋果中的果膠不只可以無效的協(xié)助排毒,并且可以輔佐控制熱量的接收,此外蘋果中含有的鉀質(zhì)還可以防止下半身水腫。

  香蕉里面含有豐厚的食物纖維以及維生素A,還有鉀元素等等,有潤腸、利尿的成效,可以協(xié)助排毒還有改善肌膚枯燥的景象。

  自制瘦臉面膜的方法

  瘦臉面膜 馬鈴薯篇

  材料:糯米、馬鈴薯、蜂蜜、冷開水

  制法:

  1.馬鈴薯去皮洗干凈,和糯米一共放入蒸鍋蒸30分鐘,直至酥爛。

  2.將馬鈴薯切小塊放入攪拌機(jī),再加入糯米,蜂蜜冷開水,攪拌均勻。

  3.將糯米,馬鈴薯蜂蜜泥倒入玻璃器皿,待冷卻后即可使用。

  4.將篇均勻涂抹在臉上,15分鐘后,用溫水洗凈。

  功能:收緊松弛皮膚,使皮膚更緊致,還能改善干性皮膚,平滑疤痕。

  瘦臉面膜 冬瓜篇

  材料:冬瓜、綠豆粉及膜布

  制作方法:

  功效:加速消耗臉部脂肪作用,快速瘦臉,還能去痘去角質(zhì)。

  瘦臉面膜 苦瓜瘦臉篇

  材料:苦瓜、藕粉、雞蛋黃

  制法方法:

  功效:可以在肌膚上形成一層薄膜,可以拉緊肌膚,保持細(xì)膩,保持肌膚柔軟有彈性。咀嚼瘦臉

  瘦臉面膜 蘿卜篇

  材料:胡蘿卜、藕粉、雞蛋黃

  制法:

  1.胡蘿卜放入榨汁機(jī)

  2.藕粉和雞蛋黃一起打勻,

  3.三種材料摻在一起直接涂在臉上,

  4.篇干了,有結(jié)塊再用水洗掉。

  功能:可以在肌膚上形成一層薄膜,可以拉緊肌膚,保持細(xì)膩,保持肌膚柔軟有彈性。

  瘦臉方法四雞蛋胡蘿卜面膜

  用料:胡蘿卜、新鮮的雞蛋、少許面粉

  做法:首先把胡蘿卜洗干凈榨成泥,然后加入雞蛋黃以及面粉,攪拌成粘稠狀,之后均勻的涂抹在臉部,等到面膜結(jié)塊

  推薦理由:胡蘿卜有多種維生素以及微量元素,雞蛋中有很多人體需要的營養(yǎng),可以收縮皮膚,保護(hù)好臉部的肌膚。這種面膜有效的補(bǔ)充了臉部的營養(yǎng),能及時的排除毒素,打造精致小臉。

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