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矯正牙齒后刷牙的方法

時(shí)間: 梁珊924 分享

  矯正過程中保持良好的口腔衛(wèi)生又及其重要,所以每天都要堅(jiān)持刷牙。那么,矯正牙齒后刷牙的方法是什么呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

  矯正牙齒后刷牙的方法

  首先,要選擇合適的牙刷.可以選擇專門的正畸牙刷和牙間刷。其次,每天至少應(yīng)該刷3次牙,最好每次吃完東西后就刷牙。每次刷牙應(yīng)該持續(xù)3分鐘以上,每個(gè)牙面都要刷到。刷牙的方法有好多種,包括水平顫動(dòng)法、豎轉(zhuǎn)動(dòng)法等,與正常刷牙方法相同。總的原則是去除口腔里的食物殘?jiān)把烂嫔系木?,保持口腔衛(wèi)生。戴上矯治后,對(duì)于矯治器的周圍,特別是弓絲下、牙齒排列不齊的地方和拔牙的地方、后牙的裝置及牙齦緣處等這些普通刷牙方法很難刷到的地方,要特別注意。有條件的話,可以使用菌斑顯示液來檢查刷牙的效果.確保每個(gè)牙面都刷干凈。

  適合牙齒矯正后的牙刷

  佩戴固定矯治器后由于矯治器的阻礙,刷牙難度增大,這時(shí)使用普通牙刷很難達(dá)到滿意效果,需要用專門的正畸牙刷進(jìn)行清潔。正畸牙刷與普通牙刷相比,刷頭較小,刷毛較軟,形狀也有所不同。它的形狀有兩種。一種牙刷中間的刷毛較短,兩邊的較長,從頂端看呈“U”字形。刷牙時(shí)患者可以將中間短刷毛的區(qū)域?qū)χ胁郏L刷毛的地方就落在了牙齒上,從而將牙齒刷干凈。另一種牙刷恰恰相反,中間的刷毛較長,兩邊的刷毛較短,可以集中刷托槽一方的部位,而短刷毛的區(qū)域就可以將托槽縫隙內(nèi)的食物殘?jiān)宄?。無論兩種牙刷是獨(dú)立使用還是配合使用.都能達(dá)到清潔的效果。除了正畸牙刷外,矯治期間還可以選擇牙間刷刷牙。牙間刷的刷頭很小,可以伸入到托槽周圍、弓絲下這些細(xì)小的地方,將這些用普通牙刷很難刷到的地方清潔干凈。

  矯正牙齒后的飲食注意事項(xiàng)

  一、剛戴矯治器的飲食原則

  在第一次戴矯治器或矯治鋼絲時(shí),因?yàn)檠例X受了矯正力量,是從沒有受力到突然受力的狀態(tài),大部分的人會(huì)覺得疼痛,連張嘴都不愿意,何況是吃東西。所以應(yīng)該在頭兩三天進(jìn)食軟食,就是稀飯、面條之類的。根據(jù)自己的適應(yīng)情況決定什么時(shí)候可以恢復(fù)吃米飯。

  二、咀嚼的原則

  牙齒上面有矯治器,任誰都很難自在地吃東西,所以不管吃什么食物,非常好都要細(xì)嚼慢咽,避免咬到牙肉或使矯治器松脫。如果遇到咬的食物像蘋果等,非常好切小塊進(jìn)食,才能避免咬斷矯治器。

  三、平常該避免吃的食物

  1.高糖分食物要盡量避免,像一般常見的糖果、餅干等零食,為避免蛀牙,矯治期間非常好少吃,假如實(shí)在忍不住吃了,也一定要立刻刷牙。

  2.過硬的食物要禁令避免,像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等,排骨,雞腿,牛肉干,帶核帶殼的零食等,因?yàn)槌赃@類食物必須花費(fèi)比較大的力氣去咬或咀嚼,會(huì)將矯治器咬松脫,也會(huì)把矯治鋼絲咬變形,影響到牙齒的移動(dòng)。推薦

  3.盡量不喝含糖量高的飲料,如可樂,雪碧,果汁等。

  4.過黏的食物要盡量避免,像麥芽糖、年糕、糯米制品、口香糖,糯米制品,奶糖等,都會(huì)將矯治器及矯治鋼絲粘起而造成移位。
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