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吃什么能保養(yǎng)子宮

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  子宮作為女性的重要器官,是不可忽視的,所以女性朋友一定要做好日常的子宮保養(yǎng),保住自己生育的能力。那么,子宮保養(yǎng)吃什么食物好呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹保養(yǎng)子宮的食物,希望對你有用!

  保養(yǎng)子宮的食物

  1.荔枝大棗湯

  準(zhǔn)備干荔枝和大棗各七枚,加入水煎服,每天一劑。此方具有補(bǔ)血生津的效果,適合于女性朋友貧血和流產(chǎn)后對子宮的調(diào)養(yǎng)。

  2.雞蛋棗湯

  準(zhǔn)備雞蛋2個、紅棗10個、紅糖適量。鍋中水沸騰后加入雞蛋臥煮,等水再次沸騰后加入紅棗和紅糖,用文火煮二十分鐘即可。此方具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血的作用,適合于貧血和病后的患者,對子宮調(diào)養(yǎng)有很大作用。

  3.乳鴿枸杞湯

  準(zhǔn)備乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。把乳鴿去毛以及內(nèi)臟雜物,洗干凈,放入鍋中加入水和枸杞一起燉,熟透時加少許鹽,吃肉飲湯,每天兩次,就有益氣、補(bǔ)血、理虛作用,對于體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗的人群有很大作用。

  4.參芪母雞

  準(zhǔn)備一只老母雞,黨參50克,黃芪50克,淮山藥50克,大棗50克,黃酒適量。宰殺去毛和去除內(nèi)臟的母雞放入黃酒腌浸,其他的四種藥材放入雞周圍,隔水蒸熟,分多次服用,具有益氣補(bǔ)血的作用,適合于子宮調(diào)補(bǔ)。

  5.豆?jié){大米粥

  豆?jié){2碗,大米50克,放入適量的白糖,把大米淘洗凈,用豆?jié){煮米作粥,熟后加入糖服用,每天早上空腹服用,具有調(diào)和脾胃和清熱潤燥的效果,適合于體虛子宮的調(diào)養(yǎng)。

  6.糖餞紅棗

  紅棗50克,花生米100克,紅糖50克。把紅棗洗干凈用溫水浸泡,花生米略煮,去皮備用。把棗和花生一同放入鋁鍋內(nèi)加煮花生米的水適量,用文火煮30分鐘,撈出花生米皮,加入紅糖,等紅糖溶化收汁,即可服用。具有養(yǎng)血、理虛的效果。

  除了以上方法,也可以吃烏雞,每個月吃一只,在經(jīng)期前七天吃,之外還可以吃紅棗,堅持喝牛奶,這些對女性維養(yǎng)子宮都有很大的好處。

  保養(yǎng)子宮的方法

  1.加強(qiáng)自身的保健。必須適當(dāng)加強(qiáng)運動,持之以恒,循序漸進(jìn),這有利于促進(jìn)新陳代謝及血液循環(huán),延緩器官衰老。

  2.維持和諧的性生活,它可以增強(qiáng)對生活的信心,精神愉快,緩解心理壓力,對卵巢功能和內(nèi)分泌均有助益。

  3.不要常吃排卵藥來防止卵巢早衰。卵巢腫瘤的發(fā)生是否與排卵藥有關(guān),現(xiàn)在還在爭論,所以沒有必要最好不吃。

  4.多囊卵巢綜合癥任何年齡都會發(fā)生,但是大部分發(fā)生在年輕女性。

  5.要注意營養(yǎng)平衡,注意補(bǔ)鈣,吃一些植物的雌激素,像豆?jié){、豆腐,豆制品。

  6.有特殊需要的女性,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下,利用中、西藥物,根據(jù)自己的身體狀況適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充雌激素。

  子宮最怕的東西

  一、怕私自墮胎

  這樣做的嚴(yán)重后果是子宮破損或繼發(fā)感染者甚多。

  二、怕多次妊娠

  據(jù)調(diào)查,懷孕3次以上,子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加。

  三、怕反復(fù)人工流產(chǎn)

  女人一生流產(chǎn)不要超過3次,一年之內(nèi)流產(chǎn)不要超過2次。

  短時期內(nèi)反復(fù)人工流產(chǎn),是導(dǎo)致子宮傷病的重要因素。通常醫(yī)生在做人流手術(shù)時不能看見宮腔,是“盲操作”。往往有少數(shù)因術(shù)前未查清楚子宮位置、大小,手術(shù)時器械進(jìn)入方向與子宮曲度不一致,或用力過猛等而造成子宮損傷,甚至穿孔?;蛘咴斐蓪m腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連,導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。人流有很多的害處,甚至可以出現(xiàn)“人流綜合征”。

  四、怕忽視產(chǎn)前檢查

  忽視產(chǎn)前檢查,不能及時發(fā)現(xiàn)孕婦和胎兒的異常,會導(dǎo)致難產(chǎn)甚至子宮破裂等嚴(yán)重后果。

  五、怕畸胎、多胎

  由于畸胎和多胎容易發(fā)生難產(chǎn),從而危及子宮安全,故孕期應(yīng)注意檢查,如發(fā)現(xiàn)畸胎、多胎,就應(yīng)采取有效措施。

吃什么能保養(yǎng)子宮

子宮作為女性的重要器官,是不可忽視的,所以女性朋友一定要做好日常的子宮保養(yǎng),保住自己生育的能力。那么,子宮保養(yǎng)吃什么食物好呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹保養(yǎng)子宮的食物,希望對你有用! 保養(yǎng)子宮的食物 1.荔枝大棗湯 準(zhǔn)備干荔枝和
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