每個人都會在小孩子的時候經(jīng)歷過掉牙齒的階段，可是現(xiàn)在20歲就掉了兩顆牙齒怎么辦，成年人掉牙齒會有關系的嗎，接下來，學習啦小編就和大家分享20歲就掉了兩顆牙齒的解決方法，希望對各位有幫助!

　　20歲就掉了兩顆牙齒怎么辦

　　到醫(yī)院口腔科檢查看看的，好進一步治療的。建議你避免吃辛辣油膩的食物的，到醫(yī)院檢查治療的。如果是形成了蛀牙，對于已經(jīng)形成的蛀牙，一定要立刻去牙醫(yī)處就診，讓牙醫(yī)及時采取措施，填補齲洞，防止其繼續(xù)惡化。“牙疼不是病”的觀點不僅是錯誤的，而且會耽誤治療，造成蛀牙惡化，牙齒壞死，而且還有可能導致更多的蛀牙產(chǎn)生。 此外，建立良好的飲食習慣。飲食要平衡，食物要多樣化，不能偏食，不養(yǎng)成孩子吃甜食和零食的不良習慣。平時要多喝白開水，少喝甜飲料。

　　20歲就掉了牙齒后還會長出來嗎

　　正常的牙齒生長一般是在牙根完全形成后就不再生長了。大概就是在牙齒從在口腔內(nèi)萌出后的2-3年就停止了。也就是說除智齒外的其它牙應該是在14-15歲就完全生長結(jié)束了，智齒是從16-18歲開始萌出，20歲左右也就完成生長了，不會再生長了。

　　然后隨著牙齒的使用，牙齦的萎縮，牙根的逐漸暴露在口腔內(nèi)的過程，雖然也稱為是牙齒的被動性萌出，但實際上牙齒的全長是不會增加的，只會隨磨耗漸漸變短。你看到的牙齒變長了，以為是牙在生長，實際上只是牙根在逐漸露出牙槽骨而已。

　　有牙病要早治，現(xiàn)在的牙醫(yī)都很會在適當?shù)臅r候給你點麻藥的，所以治療基本上沒什么太大痛苦。不治的話不會自己好起來的。

　　20歲保護牙齒的飲食禁忌

　　一號殺手：含糖類的食物

　　從小父母和老師就會教育我們“吃糖會長齲齒”，所以在每個孩子的心目中，美味的糖果永遠都是那么珍貴，那么來之不易，但是一想到吃完糖果牙就會疼，內(nèi)心又會無限矛盾。也許很多小朋友長大了都不了解吃糖和齲齒的關系。

　　要想弄明白齲齒產(chǎn)生的機制，就得從口腔內(nèi)的細菌說起。不論是由于暴露在空氣中還是日常的飲食，我們的口腔中都存在細菌，這些細菌將食物中的糖類轉(zhuǎn)化成酸性物質(zhì)，逐漸腐蝕牙齒表面的牙釉質(zhì)，于是齲齒就逐漸形成了。如果放任這一過程不管，就會出現(xiàn)牙痛、感染和牙齒脫落等情況。

　　不僅是糖果會導致齲齒，只要高糖的食物都可能成為導致齲齒的罪魁禍首。這里所說的糖是指簡單的碳水化合物，如加工食物中常見的蔗糖、麥芽糖，以及水果中的果糖和乳制品中的乳糖，都屬于簡單的碳水化合物。頻繁地食用這些食物，以及讓這些食物長期在口腔內(nèi)停留，是形成齲齒的主要原因。所以只有在日常飲食中限制含糖高的食物的攝入，才能有效地降低患齲齒的風險。常見的含糖高的食物來源包括飲料(碳酸飲料、運動飲料、含糖茶飲料、果汁等)、糕點(蛋糕、面包、派、餅干等)、含乳類甜品(冰激凌、奶油等)、糖果類食物(糖和蜂蜜等)等。

　　二號殺手：含酸食物

　　一些酸性食物，如西紅柿和柑橘類水果，雖然富含營養(yǎng)，但也有可能損傷牙釉質(zhì)。所以最好不要單獨食用，或者食用后要及時漱口或刷牙，避免酸性物質(zhì)腐蝕牙釉質(zhì)，進而形成齲齒。

　　三號殺手：黏性食物

　　不管是含糖類食物還是含酸食物，如果它很容易粘牙，那么更應該提高警覺。比如，巧克力、牛奶糖、太妃糖這樣的糖果或蜜餞、葡萄干等果脯類食物，都非常容易黏在牙上。如果不及時刷牙，就給細菌的生長提供了一個天然的溫床，非常容易形成齲齒。

　　20歲保護牙齒的食物推薦

　　一號護衛(wèi)：含鈣食物

　　研究表明，鈣不僅可以強壯我們的骨骼，還可以有效的預防牙齒脫落以及牙釉質(zhì)損傷。低脂或者脫脂乳制品、豆腐以及綠葉蔬菜這些富含鈣質(zhì)的食物都是不錯的選擇。

　　二號護衛(wèi)：含維生素D的食物

　　維生素D可以促進鈣的吸收，從而更好地保護我們的牙齒。蛋黃、菌類以及魚類都是含維生素D較高的食物。

　　三號護衛(wèi)：含維生素C的食物

　　紅椒和紅薯這些富含維生素C 的食物，可以幫助保護牙齦，從而使牙齒更穩(wěn)固。盡管橘子等水果富含維生素C，但由于其也富含會腐蝕牙齒的酸性物質(zhì)，所以吃的時候還應小心才是。

　　四號護衛(wèi)：需要咀嚼的健康食物

　　蘋果、梨、芹菜等吃起來清脆爽口的水果和蔬菜可以幫助您去除牙齒上的牙菌斑。在咀嚼的過程中，促進唾液的分泌，從而中和口腔內(nèi)細菌產(chǎn)生的酸性物質(zhì)。不過由于蘋果中也含有會腐蝕牙齒的酸性物質(zhì)，所以吃完后最好也要刷牙。

　　擁有一口健康的牙齒，既能讓我們能開心地享受美食，也能在他人面前自信地展露笑容。所以，現(xiàn)在就讓我們從飲食著手，行動起來吧。

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