特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦 > 興趣愛(ài)好 > 學(xué)化妝 > 美容知識(shí) > 其它美容知識(shí) >

清宮后保養(yǎng)子宮的方法有哪些

時(shí)間: 梁珊924 分享

  所謂的清宮就是人流,人流術(shù)后一個(gè)月內(nèi)是女性保養(yǎng)子宮的關(guān)鍵時(shí)期。那么,清宮后保養(yǎng)子宮的方法有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。

  清宮后保養(yǎng)子宮的方法

  注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

  人流手術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天,以后可下床活動(dòng),逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng),避免受寒。注意增加營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力,促進(jìn)子宮的早日恢復(fù)。人流手術(shù)后,應(yīng)多吃些蛋類、肉類、魚(yú)類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復(fù)。

  觀察出血情況

  人流手術(shù)后陰道流血超過(guò)兩個(gè)星期以上,就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治,如果伴有下腹發(fā)熱、疼痛、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)應(yīng)更加重視。

  保持外陰清潔,嚴(yán)禁房事

  人流后子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程,子宮口也沒(méi)有完全閉合。在這段時(shí)間內(nèi),要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴,以免臟水進(jìn)入陰道,引起感染;所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換。人流手術(shù)后若過(guò)早房事,易造成盆腔炎、急性子宮內(nèi)膜炎,可導(dǎo)致繼發(fā)不 孕。因此,人流手術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。

  堅(jiān)持做好避孕

  人流手術(shù)卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù),卵巢按期徘卵。如果不堅(jiān)持做好避孕很快又會(huì)懷孕。因此,應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施,人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的補(bǔ)救措施,必須堅(jiān)持以避孕為主,不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕措施。

  日常保養(yǎng)子宮的方法

  1、快走30分鐘,改善子宮血液循環(huán)

  每天快步走30分鐘,子宮血液循環(huán)速度可提高10%。

  2、每周游泳1次,提高宮縮能力

  每周游泳2小時(shí),可使宮縮能力提高一成以上。養(yǎng)成游泳習(xí)慣,能提高宮縮能力,保持子宮內(nèi)溫度。

  3、每周做3-4次“暖宮操”

  做“暖宮操”的方法是:雙膝自然分開(kāi),跪在墊子上,挺直腰部,向前彎腰,讓胸部盡量接近墊面,保持5分鐘。接著平躺在墊子上,做收腹提臀運(yùn)動(dòng),臀部在空中盡量保持3—5分鐘,感覺(jué)子宮隨身體一起收縮。

  4、科學(xué)避孕

  避孕套既能有效避孕,還能防止性傳播性疾病感染子宮,讓子宮青春常在。一款優(yōu)秀的“口服避孕藥”不光能避孕,還能調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。不過(guò),連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間服用同一種長(zhǎng)效避孕藥,會(huì)讓調(diào)節(jié)體溫的神經(jīng)中樞產(chǎn)生鈍化反應(yīng),因此應(yīng)每年更換一種。

  5、在排卵期親熱,溫暖子宮一整月

  高潮時(shí)出現(xiàn)的子宮痙攣對(duì)子宮有良性的刺激作用,它相當(dāng)于一次針對(duì)子宮的按摩。規(guī)律的性生活不僅能夠使男女雙方更加濃情蜜意,還能增加子宮血液循環(huán)。

  容易傷害子宮的行為

  1、不潔性生活

  性生活不講究衛(wèi)生,使得細(xì)菌過(guò)多的進(jìn)入陰道子宮腔內(nèi),引起子宮內(nèi)膜炎等。

  2、反復(fù)人工流產(chǎn)

  現(xiàn)代社會(huì)很多醫(yī)院反復(fù)人工流產(chǎn)的女性非常多,每次流產(chǎn)后的女性子宮都會(huì)變薄。

  3、多次妊娠

  每增加一次妊娠,子宮就會(huì)增加一次危險(xiǎn)。懷孕3次以上的女性,子宮患病幾率的可能性顯著增加。

  4、性生活紊亂

  如果女性性生活放縱,或未成年便開(kāi)始性生活,將對(duì)自己的身心健康造成損害,容易導(dǎo)致宮頸糜爛以及子宮頸癌等疾病。

  5、濫用催生藥

  當(dāng)孕婦分娩發(fā)生困難或產(chǎn)程延長(zhǎng)時(shí),有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生都往往很少用催生針(催產(chǎn)素),其實(shí)這是比較科學(xué)的。因?yàn)闉E用催產(chǎn)素的做法相當(dāng)危險(xiǎn),有可能導(dǎo)致子宮破裂,危害母嬰安全。

  6、忽視孕前、產(chǎn)前檢查

  做好孕前檢查及懷孕后定期的產(chǎn)前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視了孕前和產(chǎn)前檢查,就不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)媽媽、孕婦和胎兒的異常,很多婦科疾病會(huì)導(dǎo)致難產(chǎn)甚至子宮破裂等嚴(yán)重后果。

清宮后保養(yǎng)子宮的方法相關(guān)文章:

1.清宮后怎么保養(yǎng)子宮和卵巢

2.女性刮宮后吃什么好

3.子宮保養(yǎng)的正確方法

4.30歲保養(yǎng)子宮的6個(gè)方法

5.如何幫助子宮排毒

6.刮宮后要怎么護(hù)理

2403990