如今有很多的年輕人，都有熬夜的習(xí)慣，但是長此以往，就會造成黑眼圈以及眼袋的加深。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的5歲小孩黑眼圈的原因，一起來看一看吧。

　　5歲小孩黑眼圈的原因

　　1、遺傳體質(zhì)

　　遺傳體質(zhì)的妹紙相比特別苦惱吧，但是真的沒辦法啊，有些妹紙的黑眼圈就是天生的(想哭的沖動)。

　　2、化妝品色素滲透

　　經(jīng)常使用化妝品，可能會導(dǎo)致深色素微粒滲透至眼皮內(nèi)。久而久之就會形成黑眼圈。偶爾疏忽了卸妝，就會導(dǎo)致很多問題，所以深層清潔很重要啊啊啊，趕緊用小倩老師家的大紅瓶排毒膏吧。

　　3、過度疲勞

　　喜歡熬夜的美銀要注意了，當(dāng)過度疲勞且休息不足時(shí)，由于自主神經(jīng)失調(diào)，血管血流循環(huán)不暢而引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流淤塞。由于靜脈血的顏色較暗，所以呈現(xiàn)在眼皮的就是暗灰色的眼圈。

　　4、靜脈曲張

　　眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張以及眼瞼長期水腫，也會引起靜脈血淤塞。外傷眼窩或眼瞼的挫傷，會引起皮下出血，而形成黑眼圈的外觀。

　　吃什么可以去黑眼圈

　　1、補(bǔ)充維生素

　　熬夜的話，眼睛需要承受巨大工作壓力，電腦屏幕輻射、燈光刺激等，都會造成眼部不適。熬夜加餐時(shí)，適當(dāng)進(jìn)食胡蘿卜、杏仁、芝麻、花生、核桃、動物肝臟、葵花籽等食物，有助補(bǔ)充維生素A和維生素E，緩解眼球肌肉緊張，滋潤眼睛，預(yù)防黑眼圈生成。

　　2、補(bǔ)充蛋白質(zhì)

　　蛋白質(zhì)是生命之源。熬夜族，特別是長期熬夜的人，必須注重蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。魚肉、牛奶、海鮮水產(chǎn)、雞肉、瘦肉等食物中都含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，便于人體吸收利用，為熬夜提供能量所需。

　　3、補(bǔ)充鐵質(zhì)

　　鐵質(zhì)對人體健康具有重要意義。人體血液中血紅蛋白的合成，不能缺少鐵質(zhì)參與。如果鐵質(zhì)缺乏，血液供氧量受到嚴(yán)重影響，身體容易出現(xiàn)手腳乏力、疲勞等情況。要從食物中補(bǔ)充鐵質(zhì)，動物肝臟、瘦肉、海帶、菠菜等，都是比較好的選擇。

　　4、維生素C

　　熬夜容易造成抵抗力下降的情況出現(xiàn)，所以需補(bǔ)充維生素C以增強(qiáng)機(jī)體抗氧化能力、提高皮膚抵抗力。在食物里，酸棗、橘子、番茄、刺梨、綠色蔬菜等，都含有豐富維生素C。另外，補(bǔ)充維生素C還有助提高身體對食物中鐵質(zhì)的吸收率。

　　黑眼圈一般可以分為三種類型

　　1. 色素沉著型：

　　黑色素過度沉積引起皮膚顏色加深。一般是各種外部誘因?qū)е?，比如日曬，藥疹等?/p>

　　2. 血管型：

　　血管通過薄薄的眼瞼皮膚透出顏色，形成眼周黯淡的感覺。一般是局部血液循環(huán)不好，血液中血紅蛋白增多，顯出青紫色來，嚴(yán)重情況下會是眼周皮下的血管破損，紅細(xì)胞漏出，造成周圍組織含鐵血黃素的累積，更會加重黑眼圈。

　　3. 眼袋 - 淚溝型：

　　眼周結(jié)構(gòu)的變化，形成陰影，造成黑眼圈。一般是眼周皮膚生理變化，造成局部陰影，引起黑眼圈的外觀。

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