30歲女人學(xué)美容好嗎
30歲女人學(xué)美容好嗎
30歲女人學(xué)美容好嗎?很多想要學(xué)習(xí)美容的人都很擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題。下面學(xué)習(xí)啦小編為你介紹30歲女生學(xué)美容的相關(guān)知識(shí),希望對(duì)你有用!
30歲女人學(xué)美容好嗎
有句話說(shuō)的好 活到老學(xué)到老 只要你用心 年齡不是問(wèn)題。
美容在未來(lái)是很有發(fā)展,追求特色更是現(xiàn)在人們的需求,只要你有著一顆大膽,敢于創(chuàng)新的心,思想跳躍,就可以,與年齡無(wú)關(guān)哦,更何況女孩子個(gè)個(gè)都愛(ài)美。
30歲女人美容,就是向上的力量。
記得有個(gè)叫蕭芳芳的女明星說(shuō),女人啊,一過(guò)了40,除了年齡往上長(zhǎng),什么東西都在往下掉??植类福覀兊钠つw、內(nèi)臟、咪咪、屁股都時(shí)刻在重力作用下。我家陽(yáng)臺(tái)上那棵樹(shù),一到春天枝葉就騰騰騰向上竄。有一篇寫植物的書說(shuō),植物的根扎在土里很深,它的生命力能把土地最深處的能量一直帶上云端。人的身體內(nèi)部也有這種生命力,才能部分抵消重力的影響。
其實(shí)相比皮膚和咪咪,更早下垂的是我們的內(nèi)臟,因?yàn)閮?nèi)臟是沒(méi)有太多支撐的。中年女人容易積蓄脂肪和生理有關(guān),可是中年男人也會(huì)長(zhǎng)啤酒肚。肚子里有部分是脂肪,更多的是本來(lái)應(yīng)該在上位的內(nèi)臟掉下來(lái)了,肚子就變得特別大。如果沒(méi)有肋骨的支持,只怕有些人連心肺都會(huì)下垂吧。女人也有這樣,按說(shuō),只有脂肪的腹部應(yīng)該軟軟的,但很多人發(fā)胖的人,小腹部卻是硬梆梆的,這就是因?yàn)閮?nèi)臟向下,腸子受到擠壓的原因。MM們不能只重視面上功夫,使內(nèi)臟保持向上的健康姿態(tài),臉上和身上的其它部分就會(huì)挺拔。
經(jīng)常按摩腹部可以保持腹部活力,最推薦瑜伽的腹式呼吸。很簡(jiǎn)單,在任何可能的時(shí)候,關(guān)注自己的呼吸,吸氣讓小腹?jié)q滿,呼氣讓小腹內(nèi)收。睡前或等車的時(shí)候鍛煉幾分種,腹部就能得到良好的觸動(dòng)。用手按摩是一種外力,而用自己的氣息可以調(diào)動(dòng)全身力量。還有一個(gè)簡(jiǎn)易加強(qiáng)版:空腹的時(shí)候,雙腿站立與肩寬,可略彎腿,盡力向外呼氣同時(shí)盡力向內(nèi)收癟小腹,同時(shí)氣息向上提,堅(jiān)持片刻,肛門會(huì)自然向內(nèi)緊收,下巴貼向胸骨,然后慢慢吸氣,待小腹恢復(fù)正常。這個(gè)動(dòng)作很累人,一開(kāi)始做三次就好,逐漸加到五次。經(jīng)常做,小腹內(nèi)收的程度會(huì)越來(lái)越大,內(nèi)臟得到更好的按摩,腸道內(nèi)的臟東西會(huì)更有效地排出體外,腰變細(xì),消化功能也會(huì)變得更好。
站著或躺著的時(shí)候,經(jīng)常曲膝壓一下自己的小腹,也能消除漲氣,排除腸子里的油和廢物。要用自己的能量排除這些東西。和減肥藥不同,你的身體很知道自己應(yīng)該排泄什么,藥就不知道,它會(huì)把身體里的好東西比如水份一起帶出去,而體內(nèi)積蓄脂肪的環(huán)境沒(méi)有改善,很快又會(huì)堆起來(lái)。
有了有活力的內(nèi)臟,皮膚才有足夠彈性抵消向下的重力,該前突后翹的地方一點(diǎn)也不含糊。