蜂蜜美容知識(shí)

　　蜂蜜是非常好的美容秘方，從美容護(hù)膚的角度考慮，經(jīng)常食用蜂蜜，可以讓你的肌膚越來越有活力，充滿彈性。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹蜂蜜美容知識(shí)，希望對(duì)你有用!

　　蜂蜜美容知識(shí)

　　美容最適

　　由于蜂蜜擁有絕佳的保濕功能，并且也有收斂作用。越來越多的品牌將蜂蜜加入保養(yǎng)品內(nèi)制作，不論是面膜還是乳液，甚至護(hù)唇膏等等屢見不鮮。也由於蜂蜜富含維他命和酵素，不論是吃還是用，都能夠讓肌膚越來越自然光滑!

　　保持肌膚、身體的水分

　　號(hào)稱吃的美容液，蜂蜜，整體水分大約是20%，能夠長(zhǎng)時(shí)間保持固定濕度，應(yīng)用在身體上時(shí)，相對(duì)的也能夠防止肌膚水分流失。

　　低卡路里，減重好幫手

　　其實(shí)蜂蜜并沒有所謂的保存期限，天然蜂蜜的殺菌力高。只要好好保存，避開高溫多濕處，就能夠保存很久，而且蜂蜜的卡路里比砂糖低，卻有1.5倍的甜味，在減重中的女孩，要是想要吃點(diǎn)甜食的時(shí)候，不如就拿出蜂蜜來調(diào)制食物吧!

　　睡前是攝取蜂蜜的最佳時(shí)機(jī)

　　蜂蜜的能量會(huì)在身體分泌成長(zhǎng)賀爾蒙時(shí)發(fā)揮作用，促進(jìn)成長(zhǎng)因子活動(dòng)。進(jìn)入肌膚細(xì)胞，刺激肌膚循環(huán)作用。但可要切記，一定要選天然無添加的蜂蜜，才是對(duì)身體最好的唷!

　　蜂蜜美容方法

　　1、涂抹美容法

　　用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果。1998年日本《讀賣新聞》家庭版上曾發(fā)表一篇專訪，介紹女作家平林英子青春永駐，根本不像80歲的高齡老人，臉上沒有一絲皺紋。記者問她用哪類美容抗皺劑，她回答說：自己從來沒用過美容霜、珍珠霜、抗皺劑之類的化妝品。我只不過每天早晨拿紗布蘸些蜂蜜汁擦臉，幾十年如一日，一直堅(jiān)持不斷。這是家母?jìng)魇诘?，她老人家活?0歲，臉上皺紋也很少。

　　現(xiàn)代研究表明，常用蜂蜜涂抹的皮膚，其表皮細(xì)胞排列緊密整齊且富有彈性，還可以有效地減少或除去皺紋。通常涂抹的方法是：將蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行按摩;也可以用紗布浸漬蜂蜜后，輕輕地擦臉。

　　2、面膜美容法

　　用蜂蜜做面膜，有很好的美容效果。常用的蜂蜜面膜有：

　　1、蜂蜜雞蛋面膜取雞蛋清1個(gè)放碗中攪動(dòng)至起泡，然后加入蜂蜜20克調(diào)勻。洗浴后將其均勻涂抹在面部和手上，使其自然風(fēng)干，30分鐘后用清水洗凈，每周2次。此面膜能潤(rùn)膚除皺，駐顏美容，有營(yíng)養(yǎng)增白皮膚功效。

　　2、蜂蜜葡萄汁面膜 取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加攪拌邊加入淀粉10克，攪勻。洗臉后敷于面部，10分鐘后用清水洗去。此面膜適合油性皮膚使用，常用可使皮膚滑潤(rùn)、柔嫩。

　　3、蜂蜜牛奶面膜取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個(gè)攪拌均勻，調(diào)制成膏狀，洗臉后涂于面部，20分鐘后洗去，每日1次。此面膜能營(yíng)養(yǎng)皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩。

　　3、食用美容法

　　蜂蜜是可以食用的美容劑，其美容的效果好，且歷史悠久。在唐代，曾廣泛流傳這樣一個(gè)故事：唐玄宗李隆基的女兒永樂公主面容干癟、肌膚不豐，后因戰(zhàn)亂避居陜西，常以當(dāng)?shù)匦庐a(chǎn)的桐花蜜泡茶飲用，3年后她竟出落得豐美艷麗、豐姿綽約，判若兩人。后來人們發(fā)現(xiàn)，桐花蜜能使“老者復(fù)少，少者增美”，具有補(bǔ)髓益精、明目悅顏的功能。

　　現(xiàn)代研究表明，蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分全面，食用蜂蜜可使體質(zhì)強(qiáng)壯起來，容顏也會(huì)發(fā)生質(zhì)的變化，符合“秀外必先養(yǎng)內(nèi)”的美容理論。特別是蜂蜜有很強(qiáng)的抗氧化作用，能清除體內(nèi)的“垃圾”——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑的作用，顯得年輕靚麗。因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克。