銀耳美容養(yǎng)顏功效

　　銀耳是中國(guó)傳統(tǒng)的滋補(bǔ)佳品，是很多女性朋友的最?lèi)?ài)。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹銀耳美容養(yǎng)顏功效，希望對(duì)你有用!

　　銀耳美容養(yǎng)顏功效

　　銀耳多糖具有良好的潤(rùn)滑性和成膜性

　　添加銀耳多糖的護(hù)膚品涂抹時(shí)潤(rùn)滑感明顯，具有良好的手感，可在皮膚表面形成一層均勻的薄膜，使皮膚具有良好的爽滑感和濕潤(rùn)感，不收縮、干爽、不緊繃，對(duì)皮膚起到保護(hù)作用。

　　銀耳多糖具有卓越的保濕鎖水能力

　　等同于透明質(zhì)酸的的保濕能力。它可以吸取大量的水分，無(wú)論濕度再低還是在高濕度條件下都具有相同的高保濕性。

　　應(yīng)用于護(hù)膚類(lèi)化妝品中，具有修復(fù)表皮、增加表皮含水量的功能，提高角質(zhì)層水分含量，皮膚呈現(xiàn)柔軟質(zhì)感。降低了水釋放常數(shù)，提高皮膚的屏障功能，防止水分從皮膚的蒸發(fā)，提高皮膚的保水能力。

　　銀耳多糖具有一定的清除羥基自由基的能力

　　銀耳多糖可作為抗衰成分應(yīng)用到化妝品中。通過(guò)抑制細(xì)胞脂質(zhì)的過(guò)氧化反應(yīng)，從而防止皮膚的老化;促進(jìn)彈性細(xì)胞生長(zhǎng)，減少UV對(duì)皮膚的傷害;活化表皮細(xì)胞，修復(fù)光損傷皮膚;加快皮膚再生，平復(fù)皺紋。

　　銀耳多糖是一種革命性的植物源性高效保濕劑，是目前唯一百萬(wàn)級(jí)分子量的天然保濕原料，不但能夠高效保濕，而且具有抗衰老、抗氧化的作用，因此往往被用于高檔化妝品中。

　　銀耳的作用

　　1、肝臟解毒

　　銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。

　　2、清熱健胃

　　它也是一味滋補(bǔ)良藥，特點(diǎn)是滋潤(rùn)而不膩滯，具有補(bǔ)脾開(kāi)胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥之功，對(duì)陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的病人是一種良好的補(bǔ)品。

　　3、增加免疫力

　　能防止鈣的流失，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力。

　　4、美容祛斑

　　銀耳富有天然特性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

　　5、減肥

　　銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收。

　　6、增加耐受力

　　銀耳還能增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放療、化療的耐受力。

　　女性美容養(yǎng)顏食譜

　　銀杞明目湯

　　原料：銀耳15克，枸杞15克，雞肝100克，茉莉花24朵，料酒、姜汁、食鹽各適量。

　　制法：將雞肝洗凈，切成薄片，放入碗內(nèi)，加料酒、姜汁、食鹽拌勻待用。銀耳洗凈，撕成小片，用清水浸 泡待用;茉莉花擇去花蒂，洗凈，放入盤(pán)中;枸杞洗凈待用。將鍋置火上，加入清湯、料酒、姜汁、食鹽和味精，隨即下入銀耳、雞肝、枸杞燒沸，撇去浮沫，待雞肝剛熟，裝入碗內(nèi)，將茉莉花撒入碗內(nèi)即成。

　　功效：可補(bǔ)肝、益腎、明目、養(yǎng)顏。適用于陰虛所致的視物模糊、兩眼昏花、面色發(fā)黃等。

　　木瓜銀耳薏米羹

　　材料：木瓜100g，薏米50g，銀耳5g。

　　做法：薏米洗凈，用清水浸泡2小時(shí);干銀耳清水泡發(fā)后清洗干凈，去掉根部，撕成小朵;木瓜去皮去籽切成滾刀塊;將泡好的薏米和銀耳放入砂鍋中，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí)，至薏米銀耳軟爛;然后將切塊的木瓜放入，繼續(xù)燉15分鐘即可。

　　山楂銀耳粥

　　原料： 山楂10克， 銀耳10克， 大米100克，冰糖50克。

　　做法：把山楂洗凈，去籽，切片，銀耳發(fā)透去蒂根，撕成瓣?duì)?大米淘洗干凈。把大米、山楂、銀耳放入電飯煲內(nèi)，加入冰糖和清水，如常規(guī)將其煮熟即成。