在我國歷代浩如煙海的中醫(yī)文獻(xiàn)和養(yǎng)生古籍中，記載著許許多多關(guān)于美容養(yǎng)顏的方法。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹古代美容方法，希望對(duì)你有用!

　　古代美容方法

　　楊貴妃

　　楊貴妃擁有“羞花”之貌，有一次，她和宮女們一起到宮苑賞花，無意中碰著了含羞草，草的葉子立刻卷了起來。其實(shí)，楊貴妃之美不僅讓花兒害羞，更讓不少文人墨客贊嘆不已，白居易的“回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色”說的也便是楊貴妃。

　　楊貴妃喜歡荔枝是眾所周知的，荔枝中含有非常豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，能促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到良好的祛斑美白效果。楊貴妃更注重利用靈芝來美膚。古時(shí)，靈芝多是貴族間贈(zèng)送、滋補(bǔ)身體的好東西，楊貴妃自然也以靈芝當(dāng)做養(yǎng)生和護(hù)膚之寶，她用靈芝研碎，加水煎服，每兩天內(nèi)服一次，楊貴妃因此擁有了不老容顏。除了內(nèi)在調(diào)養(yǎng)外，楊貴妃也十分注重用靈芝進(jìn)行外在保養(yǎng)，她每次喝完煎服的靈芝后，都會(huì)留一部分冷卻，然后直接敷于面部，待肌膚慢慢吸收，她膚如凝脂的肌膚正是得益于每兩日一次的靈芝面膜。

　　西施

　　作為古代四大美女之首，西施擁有“沉魚”之貌，她原本是個(gè)浣紗的女子，五官極其端正，粉面桃花，肌膚白皙嫩滑，據(jù)傳有一次她在溪邊浣紗時(shí)，水中的魚都自慚形穢，自行沉到水底不敢出來。

　　西施擁有如此極致的美麗，除了自然天成之外，還歸功于她獨(dú)特的養(yǎng)顏秘方。因?yàn)樵臼卿郊喤魇┑淖o(hù)膚秘方其實(shí)很簡單，就是豆腐和沐浴。豆腐中含有豐富的大豆蛋白、異黃酮和多種礦物質(zhì)，不能能美白肌膚，讓肌膚細(xì)膩光澤，還能延緩衰老，擁有極佳的美容效果。西施每天食用豆腐，有時(shí)甚至將豆腐弄碎裝在薄紗布袋里，洗臉之后揉搓臉部，讓皮膚充分吸收豆腐的養(yǎng)分，久而久之，就能讓肌膚潔白無暇、細(xì)膩光澤。西施另一個(gè)重要的養(yǎng)顏秘方就是沐浴，通過沐浴進(jìn)行排毒，讓人體內(nèi)的毒素順利排出，冰清玉潔的肌膚自然就有了。

　　王昭君

　　王昭君擁有“落雁”之貌，據(jù)說她在前往匈奴和親的途中，坐在上撥動(dòng)琴弦，悲壯的離別之曲想起，南飛的大眼聽到琴聲、看到馬上的美麗女子，頓時(shí)忘記了擺動(dòng)翅膀，全部跌落了下來。

　　小時(shí)候的王昭君并非傾國傾城，雖然五官很美，但是因?yàn)榧揖池毢?，只能在富人家做丫鬟，長期的辛苦工作使得她的肌膚被摧殘得有些粗糙、面色無華，發(fā)質(zhì)更是稀疏干燥。但因?yàn)樗帽ｐB(yǎng)，終于女大十八變，成了絕色大美人。王昭君是一個(gè)十分注重養(yǎng)生的人，追求內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，讓肌膚從根源上細(xì)膩起來，王昭君特別制作的“五果羹”就是一個(gè)能改善體質(zhì)、滋潤肌膚的良方。

　　貂蟬

　　貂蟬擁有“閉月”之貌，傳說他降生之時(shí)，三年間當(dāng)?shù)靥倚踊ㄩ_即謝，而她拜月之時(shí)，月里嫦娥自愧不如，匆匆隱去。

　　縱然貂蟬是真的天生美麗，但上天也是公平的，再美的女人也會(huì)有一些小缺憾，牙齒不夠白就是最讓貂蟬煩惱的問題。但是完美如貂蟬，自然不會(huì)容許瑕疵的存在，于是在百般研究之后，貂蟬終于找到了美白牙齒的秘方。用沉香、麝香各5分，細(xì)辛、升麻、蒿本、藿香葉、甘松、白芷各1錢2分，石膏、寒水石各1兩，混于一起搗成粉末，早晚用來擦牙，半月之后，牙齒潔白無比。

　　古代宮廷減肥方法

　　1、減肥湯

　　槐角30克。開水沖服，每次l-3克，每日3-4次。

　　主治年老體弱肥胖癥。

　　2、平陳湯

　　擯榔75克，厚樸15克，酒軍7.5克，青皮15克，蒼術(shù)15克，半夏15克，云苓15克，殼15克，白芥子10克，焦楂15克。日服1劑，早晚各服1次，療程1個(gè)月。主治脾虛濕盛型肥胖病。

　　3、荷術(shù)湯

　　荷葉、蒼術(shù)、白術(shù)、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血癥、高血壓型肥胖癥。

　　4、輕身一號(hào)

　　黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。水煎服，每日2次。主治單純性肥胖癥。

　　5、消痰健脾湯

　　枳實(shí)、白芥子、防己、杏仁各9克，白術(shù)、茯苓、大腹皮各12克，冬瓜皮、澤瀉、赤小豆各15克，法夏6克，陳皮5克，川骨皮10克。日服1劑，早晚服1次，療程1個(gè)月。主治脾虛痰盛型肥胖癥。

　　6、三花

　　玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克，研末。每日服1包，80-100攝氏度水沖泡，每日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包，連服3個(gè)月。主治單純型肥胖癥。

　　7、實(shí)消痞丸

　　枳實(shí)15克，厚樸10克，黨參15克，白術(shù)10克，茯苓10克，甘草10克，白芥子10克，萊菔子15克，澤瀉10克，山楂30克，首烏30克，大黃15 克。頭痛頭暈者，加川芎10克，菊花10克;大便干燥難解者，加芒硝15克沖服。每日1劑，每次煎200-300毫升，分2-3次服。3個(gè)月為一療程。主治高脂血癥型肥胖癥。