7天瘦身操視頻
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健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹靂舞中的上下肢、軀干、頭頸和足踩動作,特別是髖部動作,這給健美操增添了活力,同時,也有利于減少臀部和腹部脂肪的堆積,有利于改善動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的7天瘦身操視頻,一起來看一看吧。
7天瘦身操視頻教程 健美操的簡介健美操起源于1968年。 1983年美國舉行了首屆健美操比賽, 1984年首屆遠東區(qū)健美操大賽在日本舉行,因此,健美操運動在世界各地全面興起。
每年國際上舉辦的活動有:健美操世界錦標(biāo)賽、世界杯賽、世界冠軍賽、世界巡回賽。
1992年9月成立了中國健美操協(xié)會,總部設(shè)在北京。
1987年,北京舉辦了首屆全國健美操邀請賽,隨后1988、 1989、 1990、 1991年先后在北京、貴陽、昆明、北京舉辦了四屆邀請賽。1992年 起改名為全國錦標(biāo)賽,成為每年舉辦的傳統(tǒng)賽事。
另外,1992、1995年在北京舉辦了兩屆全國健美操冠軍賽。1998年,舉辦了全國錦標(biāo)賽暨全國健美操運動會。