導(dǎo)語，很多家長都會(huì)遇到寶寶一吃完飯就想去時(shí)間的情況當(dāng)我們吃飽后，遇到這種情況的時(shí)候常常不知所措，下面小編來寫一下吃完飯就犯困的是怎么回事吧!

　　吃完飯犯困的原因：

　　其實(shí)原理很簡單，飯后，小寶寶的胃部不斷膨脹，壓迫了胃部后的輔助動(dòng)脈，動(dòng)脈被壓迫就會(huì)影響到血液向大腦的正常輸送，導(dǎo)致大腦缺氧，引起犯困。

　　吃完飯容易犯困，因?yàn)橄\(yùn)動(dòng)的需要,血液因此多流向胃，大腦暫時(shí)缺血，也就是缺少從血液中送來的氧。所以，這時(shí)不為什么脾虛的人飯后易困呢?這還得從脾對(duì)食物的消化、吸收、運(yùn)輸營養(yǎng)物質(zhì)的過程講起?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·經(jīng)脈別論篇第二十一》中有這樣的論述：“飲入于胃，游溢精氣，上輸于脾;脾氣散精，上歸于肺;通調(diào)水道，下輸膀胱;水精四布，五經(jīng)并行，合于四時(shí)五臟陰陽，揆度以為常也。”可見，脾的主要功能之一是主管運(yùn)輸與消化。

　　水谷入胃，經(jīng)胃的初步消化之后，下送于脾，由脾再進(jìn)一步消化與吸收。其后再由脾氣幫助，使精氣上歸于肺，由肺送到全身各部以滋養(yǎng)臟腑、器官，所以當(dāng)脾氣健康運(yùn)行時(shí)，人的消化功能就好，機(jī)體表現(xiàn)為精力充沛等。若脾氣虛弱，脾失健運(yùn)時(shí)，脾自身的力量無法完成這項(xiàng)任務(wù)，就需要機(jī)體調(diào)動(dòng)更多的氣血完成這項(xiàng)工作。

　　解決方法：

　　當(dāng)飯后脾的工作量驟然增加，脾系統(tǒng)就需要更多的氣血來幫助脾完成對(duì)食物的消化、吸收、運(yùn)輸營養(yǎng)物質(zhì)，這必然導(dǎo)致身體的其他臟器血?dú)夤?yīng)減少。當(dāng)大腦氣血供應(yīng)減少，就會(huì)出現(xiàn)困倦的癥狀，脾虛者輕的會(huì)出現(xiàn)飯后易困的癥狀，但自己尚能控制不去睡覺;脾虛重的人，飯后必須睡覺，要不然都無法繼續(xù)工作;更有甚者剛剛開始吃飯就困倦得無法控制。像這種情況，患者通過針灸調(diào)理之后，飯后易困的癥狀都會(huì)逐漸緩解直至消失。要馬上用腦?？梢苑潘梢幌?，如果太困，可以躺著或者半躺著睡一回會(huì)。但是要注意不可以睡太久噢。