干咳引起的原因與預(yù)防方法
干咳引起的原因與預(yù)防方法
秋天氣候干燥,喉嚨會(huì)經(jīng)常感覺到不舒服,所以干咳是這個(gè)時(shí)節(jié)的多發(fā)病,那么干咳是什么原因引起的呢?如何預(yù)防秋季干咳?不如跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)學(xué)習(xí)干咳的相關(guān)知識(shí)吧!
干咳引起的原因
1、氣虛咳嗽
咳嗽日久不愈,咳聲無(wú)力,痰液清稀,面白多汗的多為氣虛所致,可服用四君子合劑,平時(shí)要多喝黃芪粥、豬肺薏仁粥等。
2、痰濕咳嗽
咳嗽反復(fù)發(fā)作,咳聲重濁,胸悶氣憋,特別是早晨起來(lái)咳嗽嚴(yán)重,痰多黏膩或稠厚成塊,且伴有食少、腹脹等表現(xiàn)的人,一般為痰濕咳嗽,宜選用橘紅丸等,且要多吃蘿卜、薏仁粥等。
3、風(fēng)熱咳嗽
咳嗽頻繁劇烈,氣粗或咳聲嘎啞,且咽痛、痰黃黏稠不易咳出,伴有流黃涕、口渴、舌苔薄黃等表現(xiàn)的,為風(fēng)熱咳嗽。藥物可以考慮銀黃口服液等,食療推薦鮮藕汁和梨汁。
4、陰虛咳嗽
干咳,咳聲短促,或痰中帶血絲,低熱,口干,且午后臉頰發(fā)紅者,多為陰虛咳嗽??煞灭B(yǎng)陰清肺丸等中成藥,飲食上則著重滋陰,可服用百合粳米粥、黃芩生地粥等。
5、百日咳
如果咳聲陣發(fā),發(fā)則連聲一二十次之多,終止時(shí)喉間有一聲長(zhǎng)鳴,似鳥叫,病癥稱為百日咳。
6、肺腎陰虛咳嗽
若咳聲如狗叫,且喉間有白膜,不易剝?nèi)?,稱為白喉,此病多屬肺腎陰虛,火毒攻喉。
7、風(fēng)寒咳嗽
咳嗽聲重,且咽喉癢,痰稀薄色白,并伴有鼻塞、流清涕、舌苔薄白的人,一般患的是風(fēng)寒咳嗽??煽紤]服用通宣理肺丸等治療,飲食上,可喝紫蘇粥、蔥白粥等,但不要吃苦瓜等偏涼的食物。
8、風(fēng)燥咳嗽
喉癢干咳,咽喉干痛,后鼻干燥,無(wú)痰或少痰的人,多為風(fēng)燥咳嗽。建議服用枇杷膏等,食補(bǔ)可以選擇銀耳粥、百合粳米粥。
9、肺腎兩虛咳嗽
咳嗽低微無(wú)力,出現(xiàn)氣短、自汗,痰清稀者,屬于肺氣虛病癥。如果咳而無(wú)力,夜間咳更嚴(yán)重,出現(xiàn)氣促、腰酸等,常常為肺腎兩虛之病癥。
預(yù)防秋季干咳的方法
1、加強(qiáng)身體鍛煉
秋季大家應(yīng)該多進(jìn)行戶外活動(dòng),提高機(jī)體抗病能力。
2、保持空氣新鮮
污濁的空氣對(duì)呼吸道粘膜會(huì)造成不良刺激,可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異?;蚣又乜人裕瑖?yán)重的可引起喘息癥狀。因此,要保持室內(nèi)空氣新鮮,應(yīng)定時(shí)開窗換氣。家人有感冒時(shí),室內(nèi)可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。
3、注意增減衣物
天氣冷出門戴口罩,氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服,防止過冷或過熱。當(dāng)氣溫較低是,出門應(yīng)當(dāng)佩戴口罩,以減少冷空氣對(duì)呼吸系統(tǒng)的刺激,緩解咳嗽。
4、保證水分充足
咽部干燥是導(dǎo)致咳嗽的常見原因之一,因此應(yīng)注意多喝水,補(bǔ)充體內(nèi)所需水分,對(duì)咽部有沖洗作用,能避免咽部干燥減少咳嗽。
5、保持適當(dāng)濕度
環(huán)境過于干燥,空氣濕氣下降,粘膜發(fā)干、變脆,小血管可能破裂出血,纖毛運(yùn)動(dòng)受限,痰液不易咯出。呼吸器官有炎癥時(shí),影響更為明顯。保持室內(nèi)一定濕度并不困難。氣候干燥時(shí),可常用濕拖把拖地,或在地上灑些水。
6、少吃辛辣甘甜
辛辣和過于甘甜的食物會(huì)加重咳嗽的癥狀,咳嗽期間應(yīng)少吃這類食品。
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