女人冬天皮膚瘙癢的原因與治療
冬季氣候干燥,很多女人都出現了皮膚瘙癢的問題,那么女人冬天皮膚瘙癢怎么辦呢?冬天為什么皮膚容易瘙癢?以下是學習啦小編給你整理女人冬天皮膚瘙癢的原因與治療內容。
女人冬天皮膚容易瘙癢的原因
1、天氣干燥
冬天的天氣容易使皮膚干燥,因為因氣溫降低,人體為了保證散熱的減少,皮膚的毛細血管床部分關閉,皮膚的血流量減少,汗液、皮脂的分泌也隨之減少,人體血液循環(huán)較差,皮膚的濕度下降,表現為皮膚干燥,而干燥更易導致皮膚的瘙癢。
2、血虛血燥
出現皮膚瘙癢,也是血虛血燥的一種表現。血充足皮膚才會紅潤,而血虛血燥,皮膚就會失去滋養(yǎng)。
3、洗澡太勤
很大一部分年輕人,尤其是白領階層,每日洗澡成了必修課,甚至每天要洗2~3次。其后果是本來分泌就很少的皮脂被洗掉,皮膚越顯干燥,也越容易出現瘙癢。
女人冬天皮膚瘙癢的治療
1、洗澡注意
如果是天天洗澡,每次5-10分鐘就可以,不要超過30分鐘。水溫應在40—50攝氏度,比體溫略高,不感覺燙。水太燙會破壞皮脂膜,造成皮膚損傷,加重瘙癢。洗澡時,不要搓,以免造成皮膚損傷,加重瘙癢。
最好盆浴或木桶浴,因為泡在水里能促進皮膚吸收水分,能加快血液循環(huán),改善皮膚代謝。
盡量選中性或弱酸性的沐浴露,不要用堿性的香皂、肥皂。判斷酸堿性,看商品說明就可以。冬季洗澡,如果不是特別臟,可以不用沐浴露。
浴后一定要在皮膚沒干透的情況下搽乳液,除了腋下、腹股溝,全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少,最容易發(fā)生瘙癢,要多抹或反復抹。由于浴后乳液保濕作用只有一兩天,因此即使不洗澡也要記得涂抹。
2、飲食調理
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平時可適當吃點當歸、生地、熟地,同時還可以多用沙參、麥冬、百合、雪耳、石斛、南北杏這些材料煲湯,如南北杏、瘦肉煲雪梨,百合、玉竹、麥冬和蓮子幾種材料煲豬骨湯等,清潤滋陰的效果也非常好。
大棗雪梨湯:大棗(或金絲棗)10枚,雪梨膏20毫升。將棗先泡半小時,入砂鍋內加水煮至棗爛后加入雪梨膏后服用。
芋頭排骨湯:取雞蛋大小的毛芋頭2~3個,清洗干凈,不削皮、不切斷。取豬排骨100~150克,清洗干凈后,在鍋里加少許鹽炒半熟,連同毛芋頭放入容積1000毫升的鍋中燉煮至豬排骨熟透,然后再放入12~15枚大棗煮熟。不吃毛芋頭,只吃豬排骨,喝大棗湯。
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粥的滋陰效果也不錯,按3:7或4:6的比例取糯米和粘米一起煲粥,口感軟糯,相當滋潤皮膚。
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多吃一些滋潤的水果和蔬菜,如白蘿卜、大白菜、柚子、橙子、香蕉、豆制品等。含有豐富骨膠原的雞爪、豬蹄、牛筋這些蹄筋類食品也可多吃,對于潤膚有很好的功效。
3、中藥偏方
老生姜熬湯:新鮮老生姜1塊搗爛如泥,以紗布包裹,涂擦患處。每次10-20分鐘,每日l-2次,療效顯著。
苦參湯:苦參、馬齒莧各30克,生地榆20克,加水2500毫升煮沸20分鐘后,加入冰片2克即可。趁熱用藥水洗患處,每次15分鐘,每天2~4次。
花椒泡水:用500毫升沸水沖泡100克花椒,浸泡24小時后,濾去花椒,用花椒水涂于患處,可以止癢。
冬瓜皮泡水:將曬干的冬瓜皮煎水后沐浴,然后再將冬瓜皮貼于皮膚瘙癢處,可以止癢。
鮮韭菜水:鮮韭菜與淘米水,按1:10重量配好,先泡兩小時再一起燒開,除去韭菜用水洗癢處或洗澡,洗后勿用清水過身。1日1次,連洗3天。
香菜泡酒:用白酒將香菜浸泡2小時,然后用香菜蘸酒涂抹瘙癢處,可很快止癢。
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