男性預防前列腺增生有哪些方法
男性預防前列腺增生有哪些方法
前列腺增生已成為一種很普遍的老年男性疾病,所以為了防止前列腺增生惡化,預防是關鍵,那么如何預防前列腺增生?預防前列腺增生的方法有哪些?接下來學習啦小編和你一起了解預防前列腺增生的做法吧。
男人預防前列腺增生的方法
1、忌擠壓
前列腺的位置在膀胱和尿道隔之間,前面有組成骨盆的恥骨擋著,后面有直腸擠著,因此前列腺的解剖位置相對固定。有些患者的生活方式會造成前列腺的擠壓,比方說騎自行車,梆硬的車座正好通過會陰部擠壓在前列腺上,特別是長時間在顛簸路面騎行,會造成前列腺的充血水腫。
2、生活要規(guī)律
不能勞累過度,不能熬夜,生活有規(guī)律,起居有常,防感冒,感冒、勞累過度容易導致免疫功能低下,易引起前列腺疾病的反復發(fā)作。
3、忌煙酒、辛辣食物
前列腺是一個對煙酒和辛辣食物十分敏感的器官,飲酒后前列腺增生患者全身血液循環(huán)迅速、神經興奮,前列腺會出現充血、細胞水腫,尿道受到擠壓。
4、注意保暖
前列腺受冷后會出現充血、淤血、氣血瘀滯,會誘發(fā)無菌性前列腺炎,加重前列腺增生。因此患者應注意保暖,不要坐在冰冷的地面、石頭上。
5、注意個人衛(wèi)生
男性前列腺距離尿道口只有10~12厘米,尿道口所感染的細菌、病毒、支原體、衣原體、霉菌等病原菌會順著尿道逆行至前列腺而造成感染。
6、少吃肉類食品
肉類食品及酸性食品(如:蛋黃、乳酪、甜點、金槍魚、比目魚等)食用過多會造成酸性體質,易患多種疾病。
7、按時檢查前列腺
前列腺增生患者患前列腺炎時,會出現腺體的腺泡和小腺管堵塞,前列腺液和炎性分泌物都排泄不暢,這些分泌物長時間淤積在前列腺內部,可集中加重前列腺增生。所以要按時去醫(yī)院進行清理和檢查。
男人前列腺增生的癥狀
一、排尿困難
患者開始排尿時延緩,排尿的射程縮短,同時還有尿線變細,但前列腺增生癥最早開始出現的癥狀則是尿頻,患者首先會出現夜尿排尿次數增多,然后就是白天也發(fā)生尿頻,如果疾病沒有及時治療,那么在疾病的后期,尿頻的癥狀會日益明顯。
二、排尿頻繁
一旦出現前列腺增生的癥狀,那么最為明顯的就是排尿次數非常多,特別是在晚上,一會兒就感覺會有尿意,一晚上起床排尿3到4次,令患者痛苦不堪。
三、腎功能不全癥狀
晚期于長期尿路梗陰而導致兩腎功能減退而出現氮質血癥,表現為食欲不振、惡心、嘔吐及貧血等。
四、尿血
增大的前列腺表明有許多血管,這些血管在壓力增高的情況下,會發(fā)生破裂,使得尿液中帶血即為血尿,又稱尿血。正常情況下,尿液中是沒有紅細胞的。醫(yī)學上把病人尿液離心沉淀后,用顯微鏡來檢查,如果每個高倍視野中有5個以上的紅細胞,就叫血尿。
五、排尿無力
經常會有尿意,但在排尿的時候,就感覺受到阻礙,沒有沖擊力,導致排尿無力感,嚴重甚至出現尿中斷的現象。
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