中年脫發(fā)怎么治
中年脫發(fā)怎么治
人到中年，不少人都為了頭上的“煩惱絲”煩惱不已，脫發(fā)越來越嚴(yán)重，中年脫發(fā)如何治療呢？以下是小編為大家整理推薦關(guān)于中年脫發(fā)的治療知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。
中年人脫發(fā)的原因
1、遺傳原因中年人脫發(fā)的原因中最重要的一條就是遺傳原因，脫發(fā)在男性身上是顯性基因遺傳，在女性身上是隱性遺傳，也就是說男人只要有一個(gè)脫發(fā)基因就會(huì)遺傳脫發(fā)，而女性必須同時(shí)有兩個(gè)脫發(fā)基因才會(huì)脫發(fā)。而且女性遺傳脫發(fā)也不會(huì)像男人一樣禿頂，只會(huì)越來越稀疏。
2、工作、生活、家庭方面的壓力是導(dǎo)致中年人脫發(fā)的原因工作、生活、家庭方面的壓力會(huì)女性朋友感到非常的煩躁，會(huì)造成緊張、情緒不穩(wěn)定、失眠等等不良后果。除去壓力過大有可能會(huì)導(dǎo)致斑禿的發(fā)生不說，這些因素還能夠影響到體內(nèi)的荷爾蒙分泌，使得油脂分泌過于旺盛而阻塞毛囊。最終影響到了血液在頭部的循環(huán)、致使頭皮營養(yǎng)不良，頭發(fā)吸收不到足夠的營養(yǎng)而脫落，導(dǎo)致中年人脫發(fā)。
3、女性更年期導(dǎo)致中年女性脫發(fā)中年女性在更年期時(shí)，身體內(nèi)各個(gè)器官的功能都開始衰退，同時(shí)雌性激素的分泌也會(huì)逐漸減少，導(dǎo)致脫發(fā)的現(xiàn)象可能也會(huì)伴隨出現(xiàn)。
4、燙發(fā)染發(fā)過于頻繁導(dǎo)致脫發(fā)頻繁的燙發(fā)染發(fā)，其中的化學(xué)藥水會(huì)對(duì)頭皮造成嚴(yán)重的傷害，其次，還會(huì)對(duì)頭發(fā)的發(fā)質(zhì)造成損害，使得頭發(fā)容易變得干枯、無光澤，這兩種原因均會(huì)導(dǎo)致中年人脫發(fā)的發(fā)生。
5、營養(yǎng)不良或是飲食不均衡導(dǎo)致中年人脫發(fā)有些中年女性朋友脫發(fā)的原因是過于追求苗條的身材，為了減肥而去節(jié)食，結(jié)果導(dǎo)致頭發(fā)因缺乏充足的營養(yǎng)供給而變得枯黃、無光澤、易折斷，進(jìn)而導(dǎo)致大量脫發(fā)的現(xiàn)象發(fā)生。再者，不均衡的飲食習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致中年女性脫發(fā)的現(xiàn)象，比如飲食中喜歡吃一些過分辛辣油膩的食物，或是經(jīng)常吃甜食等。
中年脫發(fā)的治療方法
1、補(bǔ)腎
腎虛脫發(fā)是脫發(fā)的主要原因之一，中醫(yī)認(rèn)為頭發(fā)的生長(zhǎng)和腎有著最密切的關(guān)系，腎虛則導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)緩慢、脫發(fā)、發(fā)質(zhì)變細(xì)軟等?，F(xiàn)在社會(huì)由于精神壓力大、工作強(qiáng)度高，再加上性生活過度頻繁，很多男性都有腎虛的問題，因此當(dāng)出現(xiàn)腎虛的時(shí)候，頭發(fā)也會(huì)生長(zhǎng)緩慢，甚至大量脫發(fā)。
2、調(diào)理血?dú)?/p>
頭發(fā)的營養(yǎng)并不是直接從消化的食物中獲得，而是從血液中獲得。因此，雖然某些人營養(yǎng)很充足，但是就是頭發(fā)生長(zhǎng)不快，這可能就是血液循環(huán)出現(xiàn)了問題。可以吃一些調(diào)理血?dú)獾氖澄?，也可以直接按摩頭皮，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，讓頭發(fā)長(zhǎng)得快。
3、補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)
充足的營養(yǎng)是頭發(fā)健康生長(zhǎng)的后盾，頭發(fā)的主要成分是角質(zhì)蛋白，約占97%，而角質(zhì)蛋白是又氨基酸組成的。所以我們應(yīng)該多吃含有蛋白質(zhì)的食物，此外還應(yīng)該補(bǔ)充適當(dāng)?shù)奈⒘吭亍⒕S生素、氨基酸等等，有利于頭發(fā)快速生長(zhǎng)。
4、減壓放松
精神壓力大、情緒不穩(wěn)定、焦慮不安等也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，所以一定要注意自己的情緒健康，經(jīng)常性的自我減壓，日常生活中可以鍛煉、旅游等方式減壓。不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。平時(shí)保證正常的睡眠，不要熬夜。
治療中年男性脫發(fā)小偏方
1、材料:柏枝(干藥)、椒仁、半夏各90克
做法:將以上準(zhǔn)備好的材料，加入500毫升的清水，一起煎煮至250毫升，然后加入少量的蜂蜜，再煎至片刻。使用的時(shí)候，加入少量的生姜汁，一起調(diào)勻之后，在沒有頭發(fā)的地方上擦拭，每天擦拭2次。
2、材料:白礬、郁金等分
做法:將等分的白礬和郁金制成藥丸，每次服用4~5克，每天2次。
3、材料:食鹽15克
做法:將15克的食鹽加入到1500毫升的溫開水中，攪拌均勻之后，用來洗頭，每周一到兩次即可。可以堅(jiān)持使用這個(gè)方法，有效防止脫發(fā)問題。
4、材料:榧子3枚、胡桃2個(gè)、側(cè)柏葉30克
做法:將準(zhǔn)備好的藥一同搗爛，然后浸水梳頭，這個(gè)方法可以減輕脫發(fā)，而且頭發(fā)會(huì)變得更加的有光澤。尤其是適合腎虛型脫發(fā)。
5、材料:側(cè)柏葉若干
做法:首先將側(cè)柏葉研細(xì)，然后用菜籽油浸泡，每次蘸取一定的油洗頭即可，等頭發(fā)重新生長(zhǎng)出來之后，就可以用豬膽汁入湯繼續(xù)洗頭，脫發(fā)問題可以得到緩解。
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