傷害頭發(fā)的行為有哪些
傷害頭發(fā)的行為有哪些
頭發(fā)的保養(yǎng)是每個(gè)女人都要重視的，那么傷害頭發(fā)的行為有哪些?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下傷害頭發(fā)有哪些行為，一起來(lái)看看吧!
傷害頭發(fā)的行為
1、濕發(fā)時(shí)隨意梳頭發(fā)
頭發(fā)濕濕的時(shí)候最容易打結(jié),這時(shí)需要借助專業(yè)美發(fā)工具,也就是發(fā)型師在為我們剪頭發(fā)時(shí)用的剪發(fā)梳,這種寬尺的梳子可以減少對(duì)頭發(fā)的傷害,同時(shí)也帶有抗靜電的功效,千萬(wàn)不可隨手拿起一把梳子就想解決打結(jié)的濕發(fā)!
2、濕發(fā)時(shí)就做造型
雖然濕發(fā)的時(shí)候比較容易給頭發(fā)做造型,但其實(shí)這樣對(duì)頭發(fā)造成的損傷比干發(fā)更多,切記一定要在頭發(fā)全干后再抹上造型品,因?yàn)闈癜l(fā)相較比較脆弱,如果你真的來(lái)不及吹干,又不想要披頭散發(fā),就請(qǐng)用發(fā)圈和小發(fā)夾做簡(jiǎn)單的造型即可。
3、不停地梳頭發(fā)
大多數(shù)人容易犯的錯(cuò)誤就是愛(ài)梳頭發(fā),都說(shuō)常梳頭發(fā)會(huì)刺激頭皮,頭發(fā)長(zhǎng)得快,但事實(shí)是,過(guò)度梳頭發(fā)反而會(huì)對(duì)頭皮造成拉扯,長(zhǎng)期下來(lái)對(duì)頭皮和頭發(fā)都會(huì)造成傷害,建議每天梳約10～12下就足夠了。
4、不潤(rùn)發(fā)
很多女生認(rèn)為頭皮容易出油的人再用潤(rùn)發(fā)乳會(huì)使出油的情況加重,實(shí)際上,潤(rùn)發(fā)乳是能夠加強(qiáng)頭發(fā)保護(hù)能力,預(yù)防頭發(fā)受到損傷,油性頭皮和油性發(fā)質(zhì)的人可以選擇適合自己發(fā)質(zhì)的潤(rùn)發(fā)產(chǎn)品,且并避開(kāi)頭皮處即可。
5、不重視頭皮清潔
雖然我們?cè)絹?lái)越知道頭皮對(duì)頭發(fā)健康的重要性,但還是有許多人沒(méi)有認(rèn)真清潔頭皮,對(duì)頭皮深層清潔和按摩不僅能刺激頭發(fā)的生長(zhǎng),也能清除頭皮上的老廢角質(zhì),所以洗發(fā)時(shí)記得要一起洗頭皮并輕柔按摩。
保護(hù)頭發(fā)的食物
1、三文魚(yú)
三文魚(yú)是歐米伽3脂肪酸的重要來(lái)源。該脂肪酸具有抗炎特性,有助于打開(kāi)頭皮的毛囊,改善頭皮干燥和頭發(fā)缺乏光澤的狀況。
2、菠菜
菠菜含有維生素b、c、e以及鉀、鈣、鐵、鎂等營(yíng)養(yǎng)素。吃菠菜補(bǔ)鐵,可增加紅細(xì)胞攜氧量,使毛囊更健康,頭發(fā)更有光澤。
3、扁豆
頭發(fā)的首要成分是蛋白質(zhì),因此扁豆中富含的蛋白質(zhì)可增強(qiáng)頭發(fā)柔韌度,有益頭發(fā)健康。
4、紅薯
紅薯富含的β胡蘿卜素可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素a,而維生素a缺乏會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥,進(jìn)而影響頭皮,使頭皮屑增多。
5、雞蛋
雞蛋除了富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之外,還含有大量有益頭發(fā)的鋅、硒、硫和鐵等護(hù)發(fā)關(guān)鍵物質(zhì)。另外,雞蛋中的生物素(一種b族維生素)可增強(qiáng)發(fā)質(zhì)、減少脫發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。
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