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嚴重早泄有哪些解決方法

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  早泄是男科常見的疾病。那么嚴重早泄有哪些解決方法?接下來學習啦小編為你分享一下嚴重早泄的相關解決方法,一起來看看吧!

  嚴重早泄的解決方法

  1、首先,平時多運動鍛煉,強健的身體才是小弟弟的堅強后盾,多做有氧運動如:慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉。

  2、其次,注重飲食調(diào)理,要控制體重,少煙酒,拒絕漢堡,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子,一天一根香蕉。

  3、第三,還有就是手淫,手淫本身沒有對于錯,這就看你的頻率了,太頻繁就會壞處多多,影響你的性生活第四,記住如果性生活產(chǎn)生問題的話不要接著一直嘗試,要休養(yǎng)幾天后等心情舒暢的時候在試試。

  4、早泄患者平時可以選用一些有溫腎壯陽或滋補腎陰的藥物或食物,如鹿肉、羊肉、豬腰子、狗肉、河蝦、仔公雞、龍蝦、蝦仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡實、龜板、田鼠、韭菜、杞子等。

  5、不可過量飲用酒、濃茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、溫燥過度的食品,以及生冷性寒、損傷陽氣的食品,如各種冷飲、芝麻、牡蠣肉、河蚌、海松子、水芹菜、萵苣、苦瓜等。

  有效預防早泄的方法

  1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識,了解男女之間性反應的生理性差異,消除誤會,適當掌握性生活中的必要性技巧。

  2、盡量控制手淫,手淫給你帶來的只是暫時性的快感,對過度手淫的危害要有正確的認識,樹立克服習慣性手淫的決心,把自己從手淫的精神壓力下解放出來。

  3、房事不能過于頻繁,在性生活中良性的、高質(zhì)量的性生活不是單純以性交的次數(shù)為準,而是讓積聚的性沖動能量得到完全的“釋放。

  4、處理協(xié)調(diào)好人際關系,家庭關系,以及夫妻關系,保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。

  5、偶然出現(xiàn)早泄,女方理應安慰、諒解、關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理,切忌埋怨、責怪男方。

  6、積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病,從根本上避免早泄的發(fā)生。

  7、不吸煙、喝酒,煙酒有害健康,請及早戒煙,否者還會導致早泄,影響性生活。

  引起早泄的原因

  1、軀體功能障礙

  大量研究表明早泄的病因很多是功能性的,大部分的早泄患者都存在著部分精神心理異常趨勢。如憂郁、不安精神癥、軀體化、敵對心理等因素,其特點是剛開始性生活即發(fā)展為射精,對因軀體功能障礙引起的早泄一般通過相關調(diào)節(jié)方法可改善。

  2、病理性及器質(zhì)性病變

  病理性及器質(zhì)性病變是另一主要原因。陰莖感覺過敏或感覺神經(jīng)興奮性過高,以致射精功能調(diào)節(jié)障礙而引起早泄。外生殖器及前尿道疾病,如包皮炎、龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等其他器質(zhì)性病變也會誘發(fā)早泄;此外,如龜頭過敏、精囊炎、精阜炎、射精閾值低等也可引起早泄。對于病理性及器質(zhì)性病變導致的早泄可需要及時進行相關治療,以使早泄得到改善。

  3、其他因素

  如過度手淫、長時間禁欲后性交、蜜月期、環(huán)境因素、女方對性生活厭煩及性生活過于拘謹?shù)纫蛩鼐字略缧埂σ陨锨闆r導致的早泄一般通過停止手淫、改善性交環(huán)境等方法可以改善。

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早泄是男科常見的疾
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