老年癡呆的預防方法與早期癥狀
老年癡呆的預防方法與早期癥狀
老年癡呆是危險老年人的健康殺手之一。那么老年癡呆有哪些預防方法呢?老年癡呆有什么早期的癥狀?現(xiàn)在就由學習啦小編來跟你講一講老年癡呆的知識吧!
老年癡呆的預防方法
1、改善勞動環(huán)境。
2、忌酒和戒煙。
3、飲食調(diào)節(jié)：既要防止高脂食物引起膽固醇升高，又要攝取必要的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、無機鹽類、氨基酸及多種維生素，特別是維生素B1、B2和B6、維生素C和維生素E對老年人很重要。
4、保持精神愉快利于長壽及精神健康。
5、要安排好生活與學習：到了老年，還要堅持學習新知識，保持與社會廣泛的接觸。
6、在離退休之前，要在思想上、物質(zhì)上做好一切準備，豐富的生活內(nèi)容，廣泛的興趣和愛好，可以促進腦力活動，還可以延緩或減輕衰老的進程。
7、定期進行體檢、及早治療軀體疾病，對自己身體既要重視，又不可過分注意或擔心。
8、經(jīng)常的戶外活動：老年人適合進行較持續(xù)、較的運動項目，如步行、慢跑、體操、太極拳、太極劍及傳統(tǒng)舞等。
老年癡呆的早期癥狀
1、記憶功能減退，甚至影響工作是老年癡呆癥的早期癥狀表現(xiàn)。偶爾忘記約會，偶爾忘記同事的名字或電話，但事后能重新回憶起來，這些都是正常的表現(xiàn)。癡呆癥患者則不然，他們不但經(jīng)常忘記事，而且事后回憶不起來，甚至多數(shù)患者會否認自己存在記憶障礙，否認自己因記憶力差而影響了工作和生活。
2、語言障礙，無法進行正常的交流。任何人都有可能一時難以找到合適的詞語來表達自己的意思，而癡呆癥患者可能會嚴重到忘記某個詞語卻找不到合適的詞語來替代，結(jié)果別人無法理解他所表達的意思，嚴重者甚至叫不出常用物品的名稱。這也是老年癡呆的早期癥狀。
3、時間和空間定向力障礙。癡呆癥患者在自己熟悉的地方也會迷路，不知道自己身處何方，也不知道自己是怎么到那兒的，更不知道怎么才能回家。有的老年癡呆的早期癥狀甚至根本不知道現(xiàn)在是什么季節(jié)，也不知道年份、月份、日期等。
4、智力低下，思維遲鈍，計算力差。癡呆癥患者可能完全忘記所有的數(shù)字，甚至面對數(shù)字不知所措，連簡單的計算也難以完成，這也是老年癡呆的早期癥狀。
5、判斷力差，易將東西放錯地方也是常見的老年癡呆癥的早期癥狀表現(xiàn)。任何人都有可能將錢包或鑰匙放錯地方，而癡呆癥患者會將東西放在特別不合適的地方，如把電熨斗放在冰箱上，把手表放在飯碗里，這也是老年癡呆的早期癥狀。
老年癡呆的檢查方法
1、目前通用的老年癡呆的檢查方法是通過測驗記憶時間或者進行昂貴的腦部掃描，患者患病的確鑿證據(jù)卻只能在患者去世后對大腦進行檢查才能得到。而新型老年癡呆檢查方式是通過計算機程序?qū)θ说姆磻獣r間進行簡單的測試。
2、如果能及早發(fā)現(xiàn)老年癡呆，就可以提前采取預防措施，例如改變飲食結(jié)構(gòu)，多做鍛煉等?？焖贆z測也有助于及早進行干預治療。一些患者在及時使用新藥后，或許能避免發(fā)病。
3、科學家們發(fā)明了一種快速的老年癡呆的檢查方法，只要在40多歲時進行這個耗時僅30秒的檢測，就能判斷一個人以后是否會患上老年癡呆。
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