肝炎早期的癥狀及預防方法
肝炎是各種原因引起的肝部部分功能壞死，而肝炎又分為很多種性質(zhì)。那么肝炎早期有哪些癥狀呢?肝炎怎么預防呢?下面由學習啦小編為大家講解下肝炎的癥狀與預防吧。
肝炎早期的癥狀
1. 食欲減退
肝炎患者早期常出現(xiàn)食欲減退，進食后腹脹、厭吃油膩食物，如果進食便會引起惡心、嘔吐，活動后易感疲倦。
2. 疲乏無力
食欲不振、消化吸收障礙、肝細胞破壞、缺乏維生素、電解質(zhì)紊亂等，都可能導致患者出現(xiàn)全身乏力。
3. 發(fā)熱
急性黃疽型肝炎早期常有發(fā)熱，多在37.5℃-38.5℃，高熱者少見，一般持續(xù)3-5天?？赡苡筛渭毎麎乃?、肝功能障礙、解毒排泄功能減低或毒血癥所引起。
4. 尿黃、鞏膜或皮膚黃染
黃疸型肝炎患者肝細胞受損，使膽紅素進入血液增多，經(jīng)尿液排出體外，尿色加深。初起尿色淡黃，逐日加深，濃如茶色或豆油狀;繼而皮膚及鞏膜發(fā)黃。
5. 出現(xiàn)肝區(qū)隱痛
肝炎患者早期常出現(xiàn)肝區(qū)痛，涉及右上腹或右背部，疼痛程度不一，有的脹痛、鈍痛或針刺樣痛，活動時加劇，有時左側(cè)臥位時疼痛減輕。
6. 其他癥狀
少數(shù)重型肝出現(xiàn)蜘蛛痣和肝掌癥狀，其中肝掌是肝硬變患者的常見癥狀。
雖然疾病的癥狀有很多，但是患者也不要失去了治愈疾病的信心，如果大家能夠積極的治療，治療的效果就是不錯的。患上疾病之后，患者要掌握最佳的治療時間，才能夠保證疾病的治療效果。
肝炎的預防方法
第一：乙肝患者的預防最重要的就是及時注射乙肝疫苗，還應(yīng)該注意保護易感人群，注射乙肝是最常見最有效的預防。
第二：乙肝預防養(yǎng)成保持衛(wèi)生、勤洗手的習慣。平時，盡量不要拿手指揉眼睛、擠痘痘、摳鼻子、撓癢癢等。如果實在要做這些事兒，要事先把手洗干凈，并用消毒液消毒。要注意辦公場所衛(wèi)生，自己的辦公桌椅、辦公用具和公用物品要保持衛(wèi)生、勤消毒。
第三：常見的預防乙肝的方法還包括消滅傳染源，注意對具感染性病患的隔離，還要注意恢復期病毒攜帶者的定期隨訪。另攜帶者要注意個人衛(wèi)生、行業(yè)衛(wèi)生，防止自身血液、唾液以及其他分泌物污染周圍環(huán)境。所用食具、牙刷、修面用具、盥洗用具應(yīng)與健康人分開。
第四：乙肝預防在生活上，注意營養(yǎng)均衡、鍛煉身體、勞逸結(jié)合，增強體質(zhì)，可提高自己的免疫力，減少感染病毒的幾率。當然，無論身邊是否有乙肝病毒攜帶者，你都應(yīng)該注意注射、輸液、拔牙、洗牙所用的器具等的衛(wèi)生安全。
第五：乙肝的預防，在日常生活中要注意加強個人衛(wèi)生。加強衛(wèi)生教育以及管理工作。防止醫(yī)源性傳播，確保一針一人一管一消毒，提倡一次性注射器，對帶血污染物品徹底消毒處理。加強血液制品管理。
肝炎患者的飲食講究
1.熱能適量
過去用高熱能飲食，認為可改善患者臨床癥狀，現(xiàn)證明效果適得其反，許多患者由此而發(fā)生脂肪肝、糖尿病等并發(fā)癥。高熱能可增加肝臟負擔，加重消化機能障礙，影響肝功能恢復，延長病程。如能量過低會增加體內(nèi)蛋白質(zhì)耗損，不利于肝細胞修復與再生，故肝炎病人熱能供給需要與其體重、病情及活動情況相適應(yīng)，盡可能保持熱能收支平衡，維持理想體重。如無發(fā)熱等合并癥，成人應(yīng)供給8.37MJ(2400kcal)/天左右即可，有發(fā)熱等可增加至10.04MJ，肥胖者應(yīng)適當限制熱能，控制飲食。
2.供給優(yōu)質(zhì)蛋白
肝炎時肝內(nèi)蛋白分解加強，重癥肝炎常有蛋白代謝紊亂，酶活性異常、機休免疫功能降低、凝血系統(tǒng)功能障礙等生理生化代謝紊亂。若飲食中蛋白質(zhì)供給不足，可引起血漿蛋白下降。供給足量優(yōu)質(zhì)蛋白可提高酶活力，改善機體免疫功能，增加肝糖原貯存，改善肝細胞脂肪變性，有利于肝細胞修復和肝功能恢復。每天按1.5～2g/kg，占總熱能15%左右。由于飲食中蛋白質(zhì)增加引起產(chǎn)氨增多，使血氨增高，故應(yīng)供給產(chǎn)氨低的蛋白質(zhì)食物為宜。食物中奶類產(chǎn)氨最少，蛋類次之，肉類較多。大豆蛋白質(zhì)中含支鏈氨基酸較多，與動物蛋白混用，更能發(fā)揮其互補作用和減少氨的來源。如有其他合并癥，蛋白質(zhì)供給量需作相應(yīng)調(diào)整。
3.適量供給脂肪
飲食中的脂肪不應(yīng)過分限制，以免影響機體熱能供給和降低食欲。但對油膩的食物應(yīng)當避免，特別是黃疽尚未消退者。肝炎患者膽汁合成和分泌減少，脂肪消化和吸收功能減弱。因此，脂肪供給過多時會出現(xiàn)脂肪瀉，而供給量太少會影響患者的食欲和脂溶性維生素的吸收。脂肪60g/天左右，或占總熱能20%;烹調(diào)用植物油為宜。
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