糖尿病的患病原因及早期表現(xiàn)
糖尿病的患病原因及早期表現(xiàn)
現(xiàn)在社會(huì)有老齡化趨勢(shì)，很多老人都患有糖尿病，那么糖尿病的患病原因是什么呢?糖尿病有哪些表現(xiàn)?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下糖尿病的原因與表現(xiàn)吧。
糖尿病的患病原因
1、生活習(xí)慣
目前大家的生活水平都普遍有所提高,不過(guò)也出現(xiàn)了很多不好的生活習(xí)慣。隨著經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展,人們的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了很大變化,餐餐精米白面,頓頓大魚(yú)大肉,肉蛋奶吃得過(guò)多,粗糧、蔬菜吃得太少,高熱量、高脂肪、高蛋白飲食使糖尿病隊(duì)伍空前壯大,這就給糖尿病的產(chǎn)生提供了物質(zhì)條件。
2、肥胖
肥胖是糖尿病發(fā)病的主要原因。尤其易引發(fā)2型糖尿病。特別是腹型肥胖者。其機(jī)理主要在于肥胖者本身存在著明顯的高胰島素血癥,而高胰島素血癥可以使胰島素與其受體的親和力降低,造成胰島素作用受阻,誘發(fā)胰島素抵抗。這就需要胰島β- 細(xì)胞分泌和釋放更多的胰島素,從而又引發(fā)高胰島素血癥。如此呈糖代謝紊亂與β- 細(xì)胞功能不足的惡性循環(huán),造成β-細(xì)胞功能?chē)?yán)重缺陷,誘發(fā)2型糖尿病。
3、病毒感染
某些I型糖尿病患者,是在患者患感冒、腮腺炎等病毒感染性疾病后發(fā)病的。其機(jī)制在于病毒進(jìn)入機(jī)體后,直接侵及胰島β-細(xì)胞,大量破壞β-細(xì)胞,且抑制β-細(xì)胞的生長(zhǎng),從而造成胰島素分泌缺乏,引發(fā)I型糖尿病。
4、遺傳因素
在糖尿病發(fā)生的原因之中,遺傳因素是主要的一種,假如患者朋友有家族史,的確是比較容易得上此病的。糖尿病屬于多基因顯性遺傳性疾病,常呈現(xiàn)出家族聚集性,特別是母系遺傳性更強(qiáng),我國(guó)人種屬于易發(fā)病人種。
5、自身免疫
I型糖尿病是一種自身免疫性疾病,在病人血清中可發(fā)現(xiàn)多種自身免疫性抗體。其機(jī)制主要在于,病毒等抗原物質(zhì)進(jìn)入機(jī)體后,使機(jī)體內(nèi)部免疫系統(tǒng)功能紊亂,產(chǎn)生了一系列針對(duì)胰島 β-細(xì)胞的抗體物質(zhì)。這些抗體物質(zhì),可直接造成胰島 β-細(xì)胞損害,造成胰島素分泌缺乏,導(dǎo)致糖尿病。
6、活動(dòng)不足
體力活動(dòng)可增加組織對(duì)胰島素的敏感性,降低體重,改善代謝,減輕胰島素抵抗,使高胰島素血癥緩解,降低心血管并發(fā)癥。
糖尿病的早期癥狀
1、手足部水皰疹
隱性糖尿病病人手、足以及足趾、小腿伸側(cè)，在沒(méi)有任何誘因情況下，常突然出現(xiàn)外觀頗似灼傷后的水皰，其特點(diǎn)是不痛不癢。
2、手足背肉芽腫
皮膚、外陰瘙癢而又無(wú)皮膚病變，早期糖尿病人在手足背常出現(xiàn)色澤淡紅、如指甲大小、質(zhì)硬、呈環(huán)狀的肉芽腫。
3、四肢疼痛
下肢、足部各關(guān)節(jié)經(jīng)常疼痛，而排除骨質(zhì)增生、風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕疾病。上下肢體出現(xiàn)麻木、針刺樣疼痛，有時(shí)伴有燒灼感。
4、脛骨前出現(xiàn)褐色斑
此癥多見(jiàn)于輕型糖尿病病人，主要表現(xiàn)為小腿前部皮膚出現(xiàn)橢圓形褐色斑，伴有輕度凹陷性萎縮。其中有10%左右可合并糖尿病性神經(jīng)病變。
5、間歇跛行
經(jīng)常出現(xiàn)行路后下肢痛，腳趾痛，必須休息一會(huì)兒才能緩解，這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為“間歇跛行”。
6、疲勞
糖尿病會(huì)感到容易疲勞，全身倦怠無(wú)力。沒(méi)有從事勞動(dòng)或體育運(yùn)動(dòng)，身體常常無(wú)原由地感到疲憊不堪，感到雙腿乏力，膝蓋酸軟，尤其是上下樓梯的時(shí)候;
7、血壓高、尿液發(fā)白
感冒后經(jīng)常長(zhǎng)癤瘡或血壓高，尿液白色，有甜酸氣味，此時(shí)就該及早去醫(yī)院檢查了。
預(yù)防糖尿病的方法
第一條：吃適量的魚(yú)、禽、蛋和瘦肉
從這個(gè)排序能總結(jié)出一個(gè)規(guī)律：吃四條腿的(豬、牛、羊等)不如吃?xún)蓷l腿的(雞、鴨等禽類(lèi))，吃?xún)蓷l腿的不如吃沒(méi)腿的(魚(yú)類(lèi))。這些食物都含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白。研究發(fā)現(xiàn)，如果想控制好血糖，重視蛋白質(zhì)的攝取很重要。
第二條：少油少鹽
吃油方面，國(guó)人主要有兩大問(wèn)題，一是攝入量超標(biāo)。每人每天的油攝入量為50克以上，遠(yuǎn)高于25~30克的推薦值，容易導(dǎo)致高血脂、脂肪肝等問(wèn)題;二是油的種類(lèi)沒(méi)選對(duì)。建議選用山茶籽油、橄欖油、亞麻籽油、紫蘇油等，幾種油輪換吃。國(guó)人鹽的攝入量也幾乎是推薦值的兩倍。每人每天的鹽攝入量應(yīng)控制在6克以?xún)?nèi)，相當(dāng)于一啤酒瓶蓋。
第三條：食物多樣、谷類(lèi)為主
每天最少要吃夠20種食物，最好吃到30種。早上可以用蘋(píng)果、橘子、香蕉等做個(gè)水果蔬菜汁，晚上再用七八種材料煮粥，一天吃夠20種食物并不難。得糖尿病后，擔(dān)心主食升血糖太快，在此建議糖友多吃全谷物，如雜糧或雜豆。為了促消化，可以熬粥吃喝，并提前幾小時(shí)將食材泡好。
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